Nie masz się co obawiać o nadmierny przyrosty tkanki mięśniowej. Kobietom które nie robią sobie zastrzyków z hormonami, to nie grozi Spojrzałem na Twojego bloga i aż się przeraziłem! Przez większość czasu jedziesz na 750kcal/dzień. W ogóle masz źle ułożoną dietę. Za mało kalorii. Za mało białka. Za mało posiłków. Teraz będziesz miała duuuzy [...]
chora tarczyca przeszkadza, ale nie jest barierą nie do pokonania, sugeruję wrzucić jadłospis w takiej formie i wtedy będziemy radzić : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html
Za dużo tej soi. Po pierwsze bardzo rzadko można spotkać nieprzetworzoną soję a żywność im bardziej przetworzona tym mniej substancji odżywczych zawiera (a więcej chemii). Po drugie opieranie diety li tylko na soi może spowodować np. problemy z tarczycą (nie mówiąc o innych problemach zdrowotnych). Po trzecie - to co na rynku to soja modyfikowana [...]
eeeee tam tarczyca to nie jest dobra wymówka większość ludzi i tak nie kuma o co chodzi %-) Wgl szukanie sobie choroby żeby nie jeść paluszków.... :)) Się naucz mówić nie, charakter Ci się wzmocni :-D
Nie miałam nigdy problemów z tarczycą , jedynym problemem byl moj testosteron ale odkad wyjelam implant jest dobry. Wyniki widzialam na komputerze , ale z reka na sercu nie pamietam, bylo wszystko w normie wyposrodkowane ale ich parametry sa inne niz w PL. Zreszta moge zadzwonic i spytac o kopię. Na CKD tez nie zamierzam byc non stop. max 8 tyg [...]
Gdzie czytalas bzdury, ze ladowanie ww na ckd to do 100g max. Bo czegos takiego jeszcze nie widzialam. Przyjmuje sie od 4 do 10g na kg masy ciala z czego to 10 to jakies ekstremum i bardzo niskich, minimalnych tluszczach wtedy i stalym bialku.Tarczyca nic nie mowi. Nie ma ft3 i ft4, tsh moze byc niskie, fts3 i 4 slabe, przeciwciala sie pokazuja i [...]
Hej, Tak, na bilansie zerowym mozna zrobic naprawdę sporo, mi przez przypadek wyszła całkiem dobra rekompozycja, zerknij na to: https://www.sfd.pl/Masa_%2B_redukcja_vs_rekompozycja%3A_kultury%C5%9Bci%2C_street_workersi%2C_si%C5%82acze%2C_fighterzy_dyskusja_blog_-t1186921.html Przy treningu siłowym nie przejmuj sie wagą, ona nie powie Ci [...]
Badania wykonam na dniach. Pytanie tylko kiedy zacząć wbijać HCG? 10-12 dni od ostatniego strzała enana 250mg czy już od teraz? Jedni piszą tak, drudzy tak i sam nie wiem. Jajka o dziwo chyba mi się nie zmieniły albo mi się tak wydaje, na pewno nie są małe. Powiedziałbym że jest wszystko z nimi okej, jedynie sperma w momencie mocnego cyklu [...]
a hormony tarczycy kiedyś badałeś?często ludzie są leczeni fluoksetynami i innymi antydepresantami,a później okazuje sie że wszystkiemu winna jest chora tarczyca,a jednym z objawów są właśnie stany depresyjne Zmieniony przez - bogdanobb w dniu 2015-10-27 20:56:28
[...] zpbaczysz, ze ciagla redukcja nie jest rozwiazaniem. A stosujesz jakies kosmetyki? Dzięki , poczytam jej dziennik , tak stosuje sporo kosmetyków. Ostatnio robiłam badania , tarczyca OK, krew i mocz raczej w normie jedynie w paru wynikach miałam minimalne odejscia od normy ( jeszcze nie byłam u lekarza z wynikami) W domu jak jem to zdrowo bo [...]
[...] tysiące ? Zerowy bilans. Ja zaczęłabym na spokojnie, bo nigdzie Ci się nie śpieszy, na scene nie lecisz od 3 tysięcy. Podbiłabym te kalorie i węglowodany, masz minimum jakie tarczyca jest w stanie :tolerować: tak bynajmniej powiedziała mi moja endokrynolog. Schodzenie z ww poniżej 150 to jak cios w plecy. Teraz kwestia biegania, nie porywałabym [...]
Dziękuje za odpowiedzi. Plecak muszę nosić przy Nordic Walking inaczej nie utrzymuje tętna powyżej 125. Poza ty nie przesadzajmy że zaraz eksplodują mi kolana i kręgosłup. Bieganie zacznę zgodnie z tym co napisałem w inicjalnym poście około 100kg, skoro przy 90kg jestem już w okolicach 12%BF. Warzywa jak już pisałem jadam do każdego posiłku, [...]
Następny młodzieniec nadający się do psychologa/psychiatry/sexuologa Testosteron w górnym widełkach i reszta hormonów też w normach to powiedz czego tam szukasz? Wysoko estradiol? Wcale nie wysoko... Przy wysokim testosteronie estradiol zawsze będzie wysoki. Niskie fsh?? Jest nadal w normie jak również lh jest w normie i test wysoko czyli jadra [...]
[...] "prawidłowy wynik" że u 80 czy 90% średnia jest 2 to zostaje 20 % która srednią ma wyżej lub niżej w takim celu są widelki , czasem jest tak że ktoś ma wyżej lub niżej widełek i też jest ok bo jak to mówią lekarze :taki twój urok" wyniki są prawidłowe , i nic tutaj nie ma niepokojącego .Każdy lekarz ci to powie , tarczyca jest zdrowa
Dla pełnego obrazu warto dorzucić i prolaktynę, FSH i progesteron oraz estradiol. Ponadto dobrze byłoby zobaczyć co dzieje się z tarczycą - ft3, ft4 i TSH.