[...] Jednak zyebka między wierszami była:-) - od jutra postaram się bardziej konsekwentnie trzymać dietę:-) Tylko co z tłuszczami - dobijać do 70? Zdrowa jestem: anemii nie mam, tarczyca też ok, cholesterol troche powyżej normy 239 (norma 200), ale LDL 134, czyli nie ma co świrować:-) Cukier 92, czyli też ujdzie:-) Może trzeba do psychiatry, żeby [...]
Mam pytanie odnośnie Twojej obecnej diety. Przeglądam Twój dziennik od początku i widze, że miałaś problem z tłuszczem na brzuchu co podobno było winą diety. Jak to teraz wygląda? Ja mam ten sam problem, teraz mam dietę trochę ponad 2000 kcal - B ok 20%, ww ok 45% T ok. 30%, na wszystkie posiłki rozkładam po równo. Mam wrażenie, że ten brzuch się [...]
[...] Styrał mnie ten trening myślałam ,że mi ręce poodpadają podczas thrusters, tego treningu zdecydowanie nie lubiępora maksować Heh, muszę szkolić nowych znajomych co to tarczyca i z czym to się je, jak to ludziom trudno zrozumieć alternatywny sposób odżywiania, ciesze się że przynajmniej są normalni tylko nie uświadomieni a nie tak jak [...]
[...] trzeba mięśniaka usunąć @-| jeszcze jedno: za dwa tygodnie mam termin w klinice na omówienie cyklu diagnostycznego, więc przynajmniej się dowiem jak tam moje hormony, tarczyca, krzywa insulinowa mam co robić {{:-( jeszcze miski: protokół robalowy, dzień 9 i 10 leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol suple: tran plus sok warzywny, sok z [...]
Tez kiedys mialam problemy z zatrzymywaniem wody. Ale u mnie w glownej mierze problemy z tarczyca. Natomiast procz picia wiekszej ilosci wody, polecam takze wyciag z pokrzywy. U mnie pomaga :-)
Przestań się bać węgli i jedz jak człowiek, te 150g ww powinno być. Tarczyca Ci podziękuje za podniesienie węgli. Jak chcesz to podeślij fory na pw. W pompkach walcz o męskie a jak nie możesz to rób na podwyższeniu, np. opierając się o ławkę/ stepy/ stół/ ścianę. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2014-07-22 11:58:46
Witam :-) No, niunia, swojej płodności to na pewno tym dukanem nie pomoglaś @-) Samice szczurów trzymane na diecie białkowej stają się bezpłodne @-) Patrząc na sylwetkę również widać, że ta cudowna kuracja zostawiła swój ślad. Poprzednio miałaś sylwetkę estrogenową: wąska talia, mocniejszy dół, krągłe biodra, dobra tolerancja węglowodanów. [...]
Alexxa trochę inaczej jesteśmy zbudowane.. po za tym ty wiesz ze jesteś w stanie schudnąć ja nigdy jeszcze tego nie zrobiłam na i ta tarczyca... ty masz ładnie ukształtowane ciało moje nigdy tak naprawdę nie ćwiczyło dopiero do 3 tygodni ze sztanga macham. Po za tym Ty ładnie dietę trzymasz ja jestem maniakiem słodyczy niestety Tak wiec kto [...]
moim zdaniem przykoksił. "poziom testosteronu w jego organizmie mógł być naturalnie podwyższony oraz problemami z tarczycą." gdyby był lekko naturalnie podniesiony to nie głowili by sie z Federacji czy wpier.dala koks czy nie... PS: Moje zdanie
o matko Kika nie strasz mnie tarczycą bo widzę,co Ty przechodzisz...najpierw pójdę do dermatologa niech obejrzy ten mój placek i stwierdzi od czego i ewentualnie jakieś badania zaleci jeśli będzie potrzeba teraz to już całkiem mnie załamałaś
Microdosingu wczesniej nie stosowałem bo nie miałem takiej potrzeby A teraz przyznam, że calkiem o tym zapomniałem Z tym, że nie zawsze mam dostęp do lodówki, a jakbym mial utknąć gdzieś w korku w busie jak bd znowu po 30st to w końcu pewnie i sama insa by się popsuła, narazie zostanę raczej przy lantusie Ale fakt, zapomniałem o tym o tez fajne [...]
[...] tylko kwestia ustawienia, po prostu kiedys poczułam ze cukier mi szkodzi i przestałam jeść, w efekcie jako jedyna kobieta w rodzinie nie mam kłopotów z okresem, jajnikami, tarczyca.... To siedzi w Tobie i tylko ty sama możesz tym pokierować, cos polubić a cos przestac lubić, tak dlugo jak bedziesz cierpieć na mysl, ze nie jesz slodyczy tak [...]
[...] Bo się kolebię i jak się przekolebię to się może skończyć źle :-PP 4b - tu też będę próbować jednak sztangę. Odebrałam wyniki wątrobowe są ok, morfologia krwi też git. A tarczyca to nie wiem, bo się nie znam: TSH - 2,73 FT3 - 2,58 FT4 - 1,24 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/732cd17fd723457992ad12491c6f282b.jpg [...]
Veruś, nie chcę się tu wymądrzać i mieszać Ci w główce, ale trochę przejść z tarczycą miałam i z kilkoma endo do czynienia również, także wtrące swoje trzy grosze ;-) Twoje tsh o wartości niemal 3 nie jest ok. Większość lekarzy będących w temacie twierdzi, że norma do 4 jest mocno zawyżona i najlepiej, jak ta wartość u pacjenta oscyluje w okolicy [...]
[...] nabierania masy ze względu na szerokie spektrum pożywienia (owoce/warzywa i mięso), - zima była nieurodzajna w jedzenie bogate w węgle, głównie to co udało się zakonserwować lub mięso, plus tarczyca wykorzystywała tłuszcz do ogrzania organizmu, - można morsować co usprawnia wykorzystanie tłuszczu jako źródła energii Daj znać jak Ci poszło :-))
Saida czy orientujesz się może czy problemy z hormonami mogą mieć istotny wpływ na redukcję? Albo na proces odwadniania? ja nie Saida, ale odpowiem - tak, i to bardzo istotny. Zwłaszcza problemy z tarczycą, które dotykają dużej części społeczeństwa. Gratuluję wygranej walki 8-) To na stałe chcesz w tej niskiej wadze startować?