SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tarczyca

  • [...] w ciągu dnia 3. Modele alternatywne – wybrane aspekty Dieta niskowęglowodanowa – czy kobiety mogą korzystać z dobrodziejstw low-carbu? – niskiespożycie weglowodanów a tarczyca (fakty i mity) Dieta niskotłuszczowa – kiedy „cięcie tłuszczu” pomaga a kiedy szkodzi? – zagrożenia „LFD” 4. Suplementacja Suplementy dla kobiet – czy istnieje coś [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2015-12-26 20:44:04 Liczba szacunów: 0
  • Witajcie Jeżeli mój temat okaże się niezgodny z regulaminem to przepraszam. Czytałam regulamin więc : Wiek : 20lat (w kwietniu 21) Waga : 90kg Wzrost : 175cm Obwód w biuście(1) : 105 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 90 Obwód na wysokości pępka : 105 Obwód bioder (3): 116 Obwód uda w najszerszym miejscu: 71 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 11:05:06 Liczba szacunów: 2,87
  • [DT] liona

    Temat
    Ladies SFD

    [...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: Obecnie brak (nie wiem czy mogę to tak nazwać), miałam problemy z układem autoimmunologicznym w stronę hashi, ale w związku z tym że tarczyca nie była jeszcze uszkodzona to nic mi nie zdiagnozowano. Objawy i przeciwciała znikły po zmianie diety i stylu życia (dużo stresu, dużo hardcorowych treningów, [...]

    Odpowiedzi: 427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-07 17:53:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] w ciągu dnia 3. Modele alternatywne – wybrane aspekty Dieta niskowęglowodanowa – czy kobiety mogą korzystać z dobrodziejstw low-carbu? – niskiespożycie weglowodanów a tarczyca (fakty i mity) Dieta niskotłuszczowa – kiedy „cięcie tłuszczu” pomaga a kiedy szkodzi? – zagrożenia „LFD” 4. Suplementacja Suplementy dla kobiet – czy istnieje coś [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2015-12-09 12:32:18 Liczba szacunów: 0
  • DT rekompozycja eli

    Temat
    Ladies SFD

    [...] miesięcy chodziłam na siłownię, potem było kilka miesięcy przerwy). Zawsze lubiłam uprawiać sport no i dzięki temu byłam szczupła (ok 55 kg), jednakże około 3 lata temu tarczyca się zepsuła i zanim została zdiagnozowana przybyło ok 10 kg. Potem doszło jeszcze PCOS i początki insulinooporności. Jednakże nie ma co zwalać wszystkiego na [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 13:54:24 Liczba szacunów: 0
  • Coffee - DT

    Temat
    Ladies SFD

    Witam szanowne Ladies!! Bez zbednego pitu-pitu przechodze do konkretow. Wiek : 25 Waga : 69 Wzrost : 172 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75/76 Obwód na wysokości pępka : 91 Obwód oponki: 94 Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2013-10-07 13:17:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] walczyłem i niestety dalej walczę z dopracowaniem poziomu hormonów do normy pomiędzy wyszło kilka innych zmian większość prawdopodobnie spowodowanych i połączonych z tarczyca. Obecnie jestem na dawce eutyroxu 125 mikro ale prawdopodobnie zwiększę do 150 mikro za ok miesiąc (dawkę już taką brałem jednak zbyt szybko i reakcja była odwrotna [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 16783 Data: 2015-01-07 15:21:52 Liczba szacunów: 0
  • Szkolenie POZNAŃ: "Kształtowanie kobiecej sylwetki" 9-10.01.16

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] w ciągu dnia 3. Modele alternatywne – wybrane aspekty Dieta niskowęglowodanowa – czy kobiety mogą korzystać z dobrodziejstw low-carbu? – niskiespożycie weglowodanów a tarczyca (fakty i mity) Dieta niskotłuszczowa – kiedy „cięcie tłuszczu” pomaga a kiedy szkodzi? – zagrożenia „LFD” 4. Suplementacja Suplementy dla kobiet – czy istnieje coś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2015-12-09 12:43:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] W skład systemu budującego odporność organizmu wchodzi również układ hormonalny,( w którego skład wchodzą takie gruczoły jak szyszynka, grasica, przysadka mózgowa oraz tarczyca), sprawna śledziona oraz dobry stan szpiku kostnego. Prowadząc zdrowy tryb życia musimy pamiętać o odpowiedniej ilości snu (min. 8 godzin). Nie pozostanie to bez [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14565 Data: 2008-04-25 13:27:07 Liczba szacunów: 0
  • Soja - fakty i mity baj Nebhe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mit: Przetwory sojowe sa bezpieczne i korzystne dla kobiet po menopauzie Fakt: Przetwory sojowe moga pobudzac wzrost estrogeno-zaleznych guzów i powodowac problemy z tarczyca. Niska aktywnosc tarczycy jest kojarzona z trudnosciami podczas menopauzy. Mit: Fitoestrogeny w przetworach sojowych zwiekszaja zdolnosci umyslowe. Fakt: Ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2010-08-06 00:09:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] wiem czy slusznie ale ciezko mi sie pozbyc. Nie potrafie tez zrezygnowac z warzyw krzyzowych ale mam nadzieje ze ich zalety przewyzszaja ewentualny brak wspolpracy z moja tarczyca. Niestety mieszkam w szwecji a tu mieso kosztuje fortune dlatego jem okolo 3-4 razy w tygodniu, reszte zastepuje strakami. Wogole jedzenie jest tu bardzo drogie i w [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 12:13:58 Liczba szacunów: 5
  • Dziennik przy treningach MMA

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć wszystkim, miałam już coś w rodzaju dziennika (http://www.sfd.pl/Trening_pod_MMA_dla_dziewczyny-t847109.html) ale straciłam możliwość dalszego go prowadzenia. Po ostatnim wpisie tam, szło mi coraz lepiej, mogę nawet powiedzieć że w lipcu osiągnęłam najlepszą formę. Na macie rozkładałam technicznie dużo bardziej zaawansowanych ode mnie. [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8076 Data: 2012-12-25 22:18:15 Liczba szacunów: 5
  • niedoczynna prosi o pomoc

    Temat
    Ladies SFD

    [...] i słodyczami, popijałam litrami koli... Nie tyłam, więc jadłam co chciałam. 3 lata temu ograniczyłam syfiaste żarcie i jadłam więcej warzyw. Po jakimś czasie odezwała się tarczyca, w ciągu 3 miesięcy przytyłam 8 kg. Spanikowałam, więc wybrałam się do endokrynologa - dostałam euthyrox 50, następną wizytę miałam mieć za 3-4 miesiące. Osiągnęłam [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 18857 Data: 2015-07-19 23:33:28 Liczba szacunów: 0
  • SOJA mity i fakty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mit: Przetwory sojowe sa bezpieczne i korzystne dla kobiet po menopauzie Fakt: Przetwory sojowe moga pobudzac wzrost estrogeno-zaleznych guzów i powodowac problemy z tarczyca. Niska aktywnosc tarczycy jest kojarzona z trudnosciami podczas menopauzy. Mit: Fitoestrogeny w przetworach sojowych zwiekszaja zdolnosci umyslowe. Fakt: Ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 17980 Data: 2005-01-14 03:40:21 Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 37 2. WAGA:94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:38 - pas 95 - klata 112 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie z 10 lat 6. DIETA: -"około" 200 W, 160 B, 60 T 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kiedyś kilka było, nie pamiętam(test, metka, wino, PH) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, w miarę bez zalewania dużego 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2017-09-25 15:36:15 Liczba szacunów: 17
  • Ocena ogólna stanu i diety

    Temat
    Ladies SFD

    [...] regularnie, nie biorę tabletek anty, choroba tarczycy hashimoto objawiająca się niedoczynnością, codzienna dawka Novothyralu 75mg, co drugi dzień 75 + połówka 75, obecnie tarczyca jest w dobrej formie, poziom ft3 i ft4 wyregulowany (regularnie się badam). Ponadto krótkowzroczność - 2,5 na jednym oku i minus 7 na drugim i astrygmatyzm, miałam [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7973 Data: 2012-08-12 21:12:25 Liczba szacunów: 0
  • Nauka jedzenia od podstaw...

    Temat
    Ladies SFD

    [...] luteiną bądź duphastonem co 4-6 miesięcy, przy czym badania hormonalne i masę innych które wykonywałam dają prawidłowe wyniki, z wyjątkiem tych wskazujących na pcos, tarczyca ok, insulinoodporność sprawdzana, też ok, szukałam w stronę prolaktynemii, bo lekkie wycieki z piersi mam, jednak wyniki ok. W tym czasie katowałam się masą aero [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 14953 Data: 2015-03-24 11:40:55 Liczba szacunów: 4
  • 1) Poziom tłuszczu: Jak dobrze zmierzyłem to jest ok. 8-10 %, ektomorfik 2) wiek: 29 3) waga/wzrost: 78-79 kg, 188 cm 4) staż treningowy: 1,5 roku z przerwami 5) cel cyklu: Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: Beta-alanina (wciąż) 7) stosowane wcześniej spalacze: Żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni (wciąż): Omega-3, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2016-03-13 19:55:36 Liczba szacunów: 0
  • Animal Paki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Dla niektórych sportowców problemem może być nawet przekroczenie termogenezy. Twoim problemem może być na przykład uwolnienie zapasów tłuszczu. Lub być może Twoja tarczyca działa niemrawo (hormony tarczycy kontrolują bezpośrednio metabolizm ciała). Być może jesteś odporny na insulinę, co sprawia, że niezwykle trudno jest Ci zrzucić [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 06:39:25 Liczba szacunów: 0
  • Dzień dobry, Chciałabym zgłosić swój plan diety i treningu do konsultacji. Ćwiczyłam niemal od zawsze począwszy od aerobików,TBC,magic bar, siłowni po jogę, jednak na początku 2014 r. zaczęłam mieć problemy z kręgosłupem. Okazało się że to wypuklina kręgów w odcinku lędźwiowym. Przez pół roku nie mogłam się zupełnie ruszać i przytyłam ponad 10 kg [...]

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 19:46:44 Liczba szacunów: 4,2