Zapalenie wiezadła własciwego rzepki w wyniku duzej ilosci skoków. Musisz rozciagnac czworogłowy ( ten miesien z przodu) i wzmocnic dwuglowy ten miesien z tylu. Po prostu podczas skoku i ladowania miesnie gwaltownie wyhamowuja ten ruch a rzepka jest mocno przypierana do uda i z tad ten ból
a co narobiliscie w tym Tad? ja nie wiem jak tak mozna do polaka-rodaka mowic 'zamknij pysk jak nie wiesz jak pomoc' a pozniej oczekiwac pomocy od innych.
Jesli nie ma stanu zapalnego to sie nie ma czym martwic. Organizm sobie sam poradzi. Ja ostatnio tak tez ale TAD-a 600 zbyt plytko wbilem w poslad a ze bije po 3 butle na raz to i tak rozcienczajac ledwo co to wyszlo 4ml i mialem pilke na tylku wielkosci ping ponga ale rano sie obudzielm i bylo wsio oki. Oczywiscie woda to nie olej ale z olejem [...]
A tam, wiem że śmieciowe :P Ale za to jakie dobre To sie nazywa śniadanie na szybko jak nie mam składników, czasu i chęci na coś ambitniejszego. Btw gdzie można dostać olej lniany? W jakimś carefurze czy cuś takiego? Drogie to to?I już z tąd znikam bo chyba spamować chłopakowi temat zaczynam.
[...] wiem ze bialko/aminkowasy sa na pierwszym miejscu (nie chodzi mi o suple) tylko poprostu bialko w diecie. Ale nie ma potrawy, jedzenia ktore bedzie wstanie odrazu po zjedzeniu wchlonac sie do krwiobiegu i zastopowac katabolizm powstaly na treningu, z tad moj dylemat, czy wybrac izolat, green magnitude czy moze jakis pozadny stek przedtreningowy
Kup Cell Pumpa (665g) i Nitrobolon 2 (350g) Cykl Będzie Tańszy efekt taki sami a XPanda zostaw na kolejny cykl np. (Xpand + Xpand Energized, Shock Therapy + Storm) i zrób tak Dzień Treningowy: Rano - 9,5 grama CP Przed Treningiem: - 15-20 g Nitro 2 Po Treningu - 9,5 grama CP Dzień Nietreningowy: Rano - 9,5 grama CP Popołudniu - 9,5 grama CP CO do [...]
spróbuje w trackie cyklu tym razem i zobaczymy jak bedzie. najpierw mialo osc 10tyg cykl, potem 3 tyg hcg clen, 10tyg cykl. ale zrezygnowalem z tego i robie tyaki niby most 4tyg cos typu jak pisal roid rage na DHEA+ATD+Boosster testa + TAD + clen + mono. a hcg podczas cyklu
Pasa sprytnie nie wpisałeś ale stawiam, że tam sporo centymetrów siedzi :-) Zatem bold na nic dla Ciebie, redukcja się kłania. Jestem w 3 tyg na tym bilem po 500 mg bolda na tydz , w 1 tyg 750mg tescia , w drugim juz 1000mg i nie wiem czy nie zaduzo bo nie wiem ile teraz bic z tad moje pytanie
esseliv zawsze cos tam pomoze. bralem TAD 600, po 2 strzaly w tygodniu przez miecha i poprawa znaczna, apetyt sie odblokowal i nawet skora sie wygladzila.
tzn ogolnie jako uzupelnienie diety itp... jestesmy wstanie wydac do 200zl miesiecznie. pomysl na serwatke przyszedl z tad ze nie chcemy tez za bardzo nabierac na masie (jak to ma po gainerze), lubie chodzic w moich spodniach ;) wiec jakas inna opcja? wiem ze przewaznie ludzie doradzaja odpowiedni trening i dieta, ale mimo wszystko chcemy dodac [...]
Ja mam pytanie do kogoś kto moze wie , były by problemy z przesłaniem lub przewiezieniem większej ilości tego środka do polski ??%-) bo mam znajomego we Włoszech, a tam Tad kosztuje 25 euro 8-)
z tąd http://www.sfd.pl/FBW_Geneza%2C_Zasady%2C_Podsumowanie.-t398536.html i jak idzie obliczyć w diecie na masę że ja mam np. 5g oliwy zjeść to jak to odliczyc?
Elo! Ja bralem dyma. zaczolem jak Ty brac, pozniej bralem 2 rano, i 2 przed treningiem,,,i zrobilem blad, skonczylem brac z dnia na dzien, i przezylem tydzien gehenny, bole głowy,okropne zmeczenie, spalem w dzien, w nocy, w szkole. Masakra, po tygodniu wszystko sie uspokoilo, i z tąd tez zalecam zmniejszenie dawki na koncu cyklu.
niop planuje ale zobaczymy czy mi sie uda!!! ale mam nadzieje bo tu na swieta nie zostaje!!! nikt niechce przyjechac wiec robie rzad i spierdlalam z tad 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO
[...] wyjscie z klinczy dla mnie polega na tym zeby nie dac sie w niego zlapac jak widze ze przeciwnik chce mnie wziasc w klincz od razu go odpycham a potym dwa proste i tae tad zawsze trafia. a co do parteru podczas upadku jesli jestes na goze staraj sie wystawic lokiec lub kolano walke w parterze zostawiam chwytaczom (ju-jutsu juz mi sie [...]