SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tad

  • BICEPS - JAKA SIŁA?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    polecam regresje!! robie ją na modlitewniku uginam do tad aż mnie pali w bicu i tak karzdą serie!! wtedy czuje że mam bice!!

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-23 10:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieso organizm musi sie napocic..znaczne zwiekszenie ilosci kwasow zoładkowych,nastepnie oczyszczanie organizmu z nadmiaru Kwasu mlekoweg(a zkad ten kwas??zapytacie...a no z tad ze zabite zwierze nie ukonczyło procesu przeminy materii i ten zwiazek nie został wydalony z mięsni) 4 nasze jelita sa za długi...przystosowane do trawinia pokarmu [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16404 Data: 2007-11-27 19:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieso organizm musi sie napocic..znaczne zwiekszenie ilosci kwasow zoładkowych,nastepnie oczyszczanie organizmu z nadmiaru Kwasu mlekoweg(a zkad ten kwas??zapytacie...a no z tad ze zabite zwierze nie ukonczyło procesu przeminy materii i ten zwiazek nie został wydalony z mięsni) No jeśli kwas mlekowy to najgorsze, co nas może spotkać w mięsie, to [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16404 Data: 2007-11-28 10:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino inj podobnie ryje watrobe, oszczedza jedynie zoladek na oslone sproboj kombo lecytyna 15-30g ed heparegen 2-4 tab ed TAD 1-3x /week liver NOW 4-8 kap ed sylimaron 300-600mg ed w takiej kolejnosci wybierz min 3 srodki, a dawki tez w zaleznosci od funduszy i powinno byc dobrze Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-09 12:05:44 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2010-06-09 12:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny (65kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7:00 Płatki owsiane -> 75g Mleko -> 200g Kakao -> 10g 2 jajka (gotowane, jajecznica itd.) 1kromka ciemnego chleba Płatki owsiane 100 g + mleko + owoc oraz jajka gotowane + warzywa II Śniadanie 9:30 Bułka Grahamka -> 140g (2 małe bułki) Szynka -> 40g (2 plasterki) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> pomidor [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2008-07-08 16:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    cwicze od roku ponad z tąd rzezba;] izolowane cwiczenia 3 serie mają byc tak? bic tric i barki 3 serie? a na te większe mięsnie grzbiet klata nogi 4 serie? a progresje gdzie moge zastosowac...? czy zostac przy 10 powt czy jakos zmieniac? a co do brzucha jakies zastrzezenia?? gdzies mi ktos powiedziałze nog z barkami sie nie łaczy niewiem czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2009-07-07 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron fake, wysokie estro od mety. wjedz na testosteron, ktory działa%-). mozlize ze enan zero stezenia, meta przyblokowala, teraz wszedles na tescia ktory ma choc troche testosteronu i z tad poprawa libido Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-12-19 19:01:36

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14285 Data: 2012-12-19 18:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Docenic Grasika !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozmwaiałem z nim własnie na gg i powiedział że chodzilo mu o to iż Grasik nie posiada takiej wiedzy jak niedoceniony i niezawuażalny przez nikogo Grysik %) z tad całe nieporozumienie .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14048 Data: 2003-11-16 01:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie karku .......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tu masz za***isty artykuł na temat rozwoju karku. sam go skopiowałem se na dyskietke gdzieś z tąd (z sfd) i nie pamiętam linka Kark Potężny kark - rozwój tych partii mięśni jest stale widoczny. W rzeczywistości nie sposób tego ukryć. Najpotężniejsze nawet mięśnie ramion, klatki piersiowej czy grzbietu mogą zostać ukryte pod bluzą czy sportową [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-18 23:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadam z tąd bo mi jajka popaży :))

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-22 08:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby HST najlepszy na mase?

    Post
    Trening w domu

    SOG-a odbijam :) Sam wiec wiesz ze ciezko budowac sile przy uderzanych sztuklach walki (koniecznosc ciaglego utrzymywania wytrzymalosci na wysokim poziomie) z tad moje wyniki silowe, nad ktorymi dopiero ostatnio moge popracowac :) Co do HST to nie jestem pochlebca , wole HIT :D to moja dzialka. ACT to swietny tening przy Sztukach walki, mzoan go [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-19 19:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test.

    Post
    Doping

    [...] ze nie przekraczaly 12 tyg. i tak jak sam na sobie zaobserwowalem to powiem ci ze sila i waga idzie mi przez pierwsze 6 tyg. a pozniej zatrzymuje sie to wszystko dlatego z tad moj pomysl na te kuracje krotkie. Pamietam moj pierwszy cykl trwal z 6 tyg pozniej znowu 6 tyg nastepnie 10 i nastepnie 12 i szczerze mowiac te cykle po 10 i 12 [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6964 Data: 2008-01-17 07:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test.

    Post
    Doping

    Pierwszy raz robie taki cykl dlugi wiec chcialbym miec wszystko dopracowane dobrze wiec z tad moje pytania i wieczne "rozkminki" :) Bo wczesniej co bralem te kuracje to wygladaly tak ze max 8 tyg i do tego mozna policzyc je na jednej rece, wiec nie ma co porownywac tego co teraz chce zrobic.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6964 Data: 2008-02-21 14:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc tak, szukałem w wyszukiwarce ale tam nic nie ma na ciebie, co ciekawe nie ma też tam moich postów sprzed 1,5 roku kiedy miałem inny nick(nie były to posty skasowane). Jak myślisz co się z nimi stało? Ja podałem tylko przykład z tą metą, zakładając że jest to najpopularniej zadawane pytanie na forum przez nowych - nie pamiętam, ale wiem że [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2003-11-28 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta, poczatki na silowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naturalny, a moze jakis serek? jogurt zbedny dodaj warzyw i oliwe/maslo i o 10.30 bedzie ok. III Posilek (12.30) Ser twarog 2 jajka bulka badz chleb wywal ten poosilek z tad +oliwa z oliwek jesli potrzeba IV piers z kurczaka/ryba ryz/kasza chleb zytni razowy + poledwica chleb i poledwice wywal dodaj warzyw i oliwe V Piers z kurczaka 100g Ryz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6124 Data: 2008-11-11 19:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-05 21:11:31 Jesli chodzi o poziom BF to musze sie pomierzyc , Liczylem ze przez 5-6tyg na soku zejdzie smalec i bede mogl leciec sucho z tad ten pomysl na 12 tyg testa + metki. Tak chce zrzucic smalec zwiekszac stopniowo kcal ?? i budowac sucho. Co proponujesz ? Doradz jak to zrobic? bo mi sie wydaje ze lepiej [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12217 Data: 2015-11-05 21:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roid test

    Post
    Doping

    :D Grzegorz "Wagon" pokazal testery na YT ze dwa dni temu, pewnie z tad zainteresowanie.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-03 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak zwykle zalezy. Cab to mocy lek i z tad tak na prawde tani. Zazwyczaj styka 0,5 na tydzien- 10 dni. To za miesiac leczenia flaszki kiepskiej gorzaly nawet nie kupisz. Ale dawkowanie trzeba dobrac. Przy trenie czy nandro to raczej musze brac 0,5 na 5 dni (jak zapomne to widac po erekcji). A na tescie to biore 1/4 na tydzien. Czyli nic Ci nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15133 Data: 2018-08-29 08:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film z dyskoteki z Pudzianem.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja także jestem zdania, że typek zagadał nie do tych ludzi. Tylko narobili sobie wioski. Ogólnie cały film spoko. Zadziwiła mnie ta babka, co te 8kg tyle czasu utrzymała. Respect. Film na dysk można ściągnąć z tąd: (185mb) http://www.itvc.pl/flv/BHM/PudzianShow2.flv http://youtubedownload.altervista.org/download.htm - tym programem można [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11098 Data: 2007-12-30 09:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAD

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2009-08-27 00:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)