tad

HAHA chlopie, ja mam aktualnie to samo! Powaga! Udeżylem sie na silowni hyhy... Ja robie okłady z altacetu i smaruje maścią arcalen. Jak do tąd opuchlizna schodzi, tylko jeszcze jak ruszam to boli

steper jest jednym z lepszych urzadzen do cwiczen aerobowych, bieganie w zbyt duzym stopniu obciaza stawy kolanowe, po rowerku boli siedzenie mam tu na mysli nas kobiety niestety tak nas natura stworzyła ze jestesmy inaczej zbudowane niz meżczyźni i z tąd ten problem. Ale wracajac do stepera cwicze na nim codziennie po 1h od jakiegos roku, efekty [...]

Wystarczy ze ja widze efekty nie oceniaj potym jak pytam o ten srodek dla mnie to nowość z tad moje pytania. Wejdz w dzial galeria z moim tematem zobaczysz efekty moze nie spektakularne ale sa dawki sa nie wielkie

jakiego miales tego antak i jaka dawke leciales bo cos nie wierze zeby essentiale obnizylo alat aspat w trakcie brania antka z 2tyg na 3 tydz. chyba ze to tad tak podzialał to by bylo niezle

Czytałem opinie tych co brali na pierwszy raz propa i tych co mete i ekto mieli lepsze efekty po mecie, z tąd ta decyzja.

[...] miesni czy taki trening moze byc i czy ma sens? Nie mam zadnej nadwyzki kalorycznej takze progres z ciezarem albo wogole go nie ma albo jest maly przy siadach martwym . Moim zdaniem nie ma co katować z całych sił parti jak nie ma nadwyzki z tad ze taki trening co o tym pomyśle myślisz? Zmieniony przez - szymonixd518 w dniu 2015-06-24 08:17:43

Przepraszam Hip Hop w głośnikach ,życie i praca chociaż często z tąd wyjeżdzam zawsze powracam . Ajejejeje Targowisko szaleje

Dzięki _Knife_ za profesjonalne rady. Faktycznie spróbuję tak jak piszesz trenować bardziej intensywnie, i zredukuje troszkę ilość godzin... Pewnie tak jak piszesz mój organizm przyzwyczaił się najzwyczajniej w świecie to intensywności a że trenowałam cały czas na tym samym poziomie to przestał spalać tkankę tłuszczową i z tąd te zastoje. Mam [...]

Kupiłem towar i dostałem przeniesienie do uk taka praca wiec nie miałem czasu ani okazji kupić odblokow takze z tad moje pytania

[...] tez dziala antydepresyjnie a jak %-) kolejne zycie uratowane przez koksow z sfd %-) ufff ale sie spocilem %-) wiesz co te tablety maja liste skutków ubocznych jak z tad do torunia i tak jak myslalem jest napisane ze mozliwe ze wogole nie beda dzialac antydepresyjnie za to rozp******a Cie konkretnie %-) Weź no sie za sporta ;-) bedziesz [...]

Kolejny z jakichs tysiecy powodow dla mlodziezy zeby sie z tad wynosic...

waga jest taka sama ale objętość większa:) ludzie opanujta sie:D i jak masz miarke większą przeznaczoną do produktu do innej objętosci to wiadomo ze inny w tej miarce będzie ważył więcej:) to chodzi o objętość a nie wage bo waga jest taka sama:) na miarce pisze np 20 gram proszku o gęstośći x, a produkt Y ma inną objętość-gęstość z tąd te [...]

domi - nie miałem żadnej kontuzji na omie ładnie spuchłem i dopiero zauważyłem że dostałem jak sie urodziłem ścięgno po zewnetrznej mięśnia urodziłem sie z źle zamontowanym ścięgnem a zauważyłem to dopiero jak spuchłem martwi mnie czy sie nie zerwie jak teraz dowale do pieca z tąd moje pyt. jak sie przed tym zabezpieczyć ??

cisza na okrecie !!!!! to jest tajne stowarzyszenie red'sow wiec zadna informacja nie moze sie z tad wydostac jak cos sie przedostanie w szeregi wroga to zdrajca zostanie ukarany 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

no clen z malaya nie trafiony przykład bo clenu to tam nie ma tylko co innego i to wiele razy słyszałem ( i próbowałem ) , że w zasadzie jak brać clen to każdy ale nie malaya. Vermodje clen super na mnie działał 3 tabsy było w sam raz ( czułem ciepełko i lekkie drżenie rąk )ale nie ciągłem bo stwierdziłem , że już przesadzam Clen Malaya 1/4 tabsa [...]

co ty kvrwa popka nie znasz ? modifications disqualifications ? to ja z tad ide jak juz na sfd sa tacy co popka nie znaja =D btw uzywki szkodza - po to sa a nie samym chlebem zyje czlowiek Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-09-27 00:27:14

Dzięki wielkie za wszystkie porady. Dziś już jest drugi dzień jak się nie smaruje. Nie wiem czy to od tego ale dopiero zaczynam trzeźwo myśleć. Zresztą teraz nawet mi trochę głupio za to co i jak pisałem, ale już mi się wydawało że będę się musiał do psychiatry udać. Na szczęście już jest ok. Jakby nie patrzeć zjazd psychiczny zaliczyłem [...]

[...] diety sie przestalem trzymac. Teraz wracam na silownie zaczynam stosowac diete(bedzie jeszcze bardziej dopracowana). Jakis miesiac na sucho i chcialem zaczac ten cykl z tad ten temat. Prosze sie do tego teraz odniesc i jak by mial wygladac ten cykl co jest w temacie, czy czegos za malo czy za duzo, jak z odblokiem, jak na pierwszy cykl [...]

Jak rano biegasz to tad przed bieganiem ok 15-20 min przed.

Jem duzo bialka i ogolnie duzo mialem zlamana stope przez miesiac mialem gips jadlem czekolady tluste frytki itd i nie przytylem nawet pol kg ;/ ale i tak od tad co zaczalem cwiczyc przytylem z 10kg moze to wiek jak bd dalej tak cwiczyl do 18 przytyje :D