A ja kurde od miesięcy progesteron w dolnej granicy normy i nie wiem jak go podbić... Za to wczoraj zrobiłem TSH, FT3 i FT4 i jest git :-D Po jakim czasie od odstawienia t3 zrobiłeś?
100 t3 sobie nie wyobrazam a co dopiero 200...:D Wojtek t z soboty niech bedzie live:D miałeś jeszcze kiedyś sróbowac oj**ac max masła orzechowego ile dasz rade na raz, pewno pamietasz czasy JS %-) Są tacy co brali 200+ :-) Będzie będzie live, czy z masłem się okaże xd Ale na ostatnim cheacie tydz temu zjadlem 900g bez niczego, potem jeszcze [...]
[...] mimo 3 treningu pod rzad bardzo dobra w hantlach chyba zyciowka, pamietam ze z rok temu meczylem 8x60. Jutro 4 trening z rzedu przymusowy bo ustawka w Wawie, ale lapy wiec lajtowo :) Bylem rano na badaniach zobaczyc ft3 czy na takiej kaloryce spadla, ale o dziwo fajnie 3,92 :-) Refeedy robia robote bo ostatnio na tej dawce t3 juz mialem 2,7 xd
Rozpisz cykl, jak to będzie wyglądało w poszczególnych tygodniach do zawodów. Nie widzę tez t3/clenu/spalaczy etc. Chyba ze to tylko sama masówka a potem wejdziesz na cos innego ? . Zmieniony przez - malakail w dniu 2012-09-12 11:27:21 Zmieniony przez - malakail w dniu 2012-09-12 11:29:01
Witam, weekend "po nowemu" mam za sobą, chyba nie najlepiej to menu dopasowuję :/ nie mniej jednak waga zaczęła w końcu spadać, Zastanawiałam się, czy nie powinnam ustawić sobie dietę na dni z treningiem i dnie bez? Normalny dzień pracy zaczynam od 40 minutowego Nodrdic Walking o 5:00 3 dni w tygodniu mam trening siłowy, który zaczynam [...]
Bez przesady, nie było w tym złośliwości. Po prostu Ty mi wyjeżdżałeś z dnp, to pokazałem podopiecznego, który robi 40 min cardio i nie używa nawet t3. I serio, też życzę jak najlepiej.
Tez już bede schodził z DD . Zobaczę jak wyjdą badania i chciałem trenu dorzucić E tak z 200 mg i pod redukcje już t3. Zobaczę co tam wyjdzie w przyszłym tygodniu .
[...] zdu, ale za to "małżonka" podwójnie korzysta. Pjadlem w chooj cukru mięśnie ładnego wyglądu nabrały. Jeszcze dzisiaj coś podjem pewnie, a od jutra już przypilnuje znów minusa. Tak myślę, że skoro traz anabole ograniczone do 350mg (przez to morfo) to czy nie dodać sobie t3??? Heliosa skończyłem po 10 strzałach. Zrobię 10 dni przerwy i dam znowu.
Wiem z tym t3 to kierując się opisami zaszalałem. Kierując się opisami to mi się wydawało, że 50mcg to spoko. Ale okazuje się, że 37,5 to za dużo. Tym masterkiem to mnie zaskoczyłeś, ale co poradzić coś bić trzeba %-)
[...] porządnie. Od wczoraj powrót w okolice 2100 kcal. Jako tako się przyzwyczaiłem do gotowanego. Może nie codziennie ale może gościć w mojej kuchni. Wczoraj już tylko 25mcg t3 to samopoczucie w robocie o niebo lepsze. GW w odstawke poszło na jakiś czas. Helios dalej tylko 0,5 ml ale ciagle mnie trzepie, wiec nie bede na sile podbijal. [...]
To ile t3 ladujesz ? Ja kiedyś leciałem 75mcg oczywiście bez badań. Ostatnio zrobiłem badania na 30mcg górna granica ft3 4 z groszem A ja miałem ponad 6:-D
Raczej nie ;-) akurat w moim przypadku nie ma sensu walić tyle t3 jak taka ilość wywala ponad normę. Ale pamiętam że są tacy co po 50 maja w normie. Więc jest to sprawa indywidualna
[...] ~ 35.... (pół ml) ed. Natan mnie trochę odwiódł od tego. Poleci trochę tak. Później zostawię propa na tym 175mg/week, a finlandie dam na 262,5 (farmaceuta %-)). Pewnie ramitripil będę musiał zwiększyć na 5mg. Ty Dymku znasz na pewno tą teorie, w skrócie t3+tren=prl w normie? Sprawdzales to? Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 09.04.2019 10:21:39