t3

[...] dieta prosta.300g.makaronu kg miecha i trochę tłuszczy. Z arsenału na początek szedł prop, później enan i chciałem spróbować w końcu susty.Do tego leciało cały czas t3 z oxa 8 tyg .schody się zaczęły jakieś 2 miesiące temu gdy zszedłem juz dosyć nisko ze smalcem ale nie do poziomu do którego chce.Zwiększył em suste z 250mg e4d na [...]

[...] i wbijane 8. TRENING: różnie 9. CEL CYKLU: trochę masy następnie wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deka i test 200 250/375 co 2 dni 50-75 t3 przerwy będzie ok 7 tyg w tym czasie mostek 5000 hcg co 5 dni i 50 mg provi dziennie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

siemka sprawa taka, byłem na T3 robilem redu, traf chcial ze robote mam teraz od 6 do 19, po 20 jestem w domu wiec zlazlem z T3 bo i nie mam czasu na trening, pracuje i spie. Ale teraz tak, w robicie wp*****lam calt czas na okrągło, ciastka, gorfy, jakies owsianki sranki itd. ogolnie wiecej niz na redu. A sytuacja wyglada tak ze chudne [...]

[...] i wielu innych których nie mam miejsca wymieniać DOŚWIADCZENIE I CIAŁO - jeśli jesteś grubsza niż 25%, to jedynie dieta i trening Cie uratuja i nic poza tym >> oxa czy t3 to nie cud tabletka na Twoje lenistwo !!! - brak podstaw kilku lat na siłowni patrz punkty wyżej ZDROWIE - jeśli myślisz poważnie o dziecku w niedalekiej przyszłości , [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 97 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 117 -udo: 64 -talia: 93 -biodra: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: x (omega3/6, orzechy, ryby morskie) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: leci prop 50mg eod 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: wycinka 10. [...]

[...] tyg. słabo odczuwałem działanie clena dobijając nawet do 200mcg (o ile stężenie było prawdziwe), dlatego teraz zamierzam polecieć tydzień na tydzień heliosa z efką, do tego t3 i sx z wxn. Mk677 na czas cuta sobie odpuszczę i wrócę dopiero na wysokich kcal, GW zostawiam 30mg ed. Jako, że słabo toleruję yoszkę, w razie potrzeby mam clena w [...]

Witam Tak jak w tytule planuję minimum 16 tyg okresu masowego. Skończyłem swoją redukcję z pożądanym skutkiem i wagą 94,5 kg. Redukcja trwała 10 tygodni. https://i.postimg.cc/yJ1ygv9K/67650291-454148022099370-5832662594099347456-n.jpg https://i.postimg.cc/qgPcXknj/67764159-666900733815992-7672667085247348736-n.jpg [...]

[...] po trenigu - białko wedle braków . 3. trening 4. Dieta 1. 150 gr płatków owsianych 100 gr twarogu 700 kcl b 38 w 93 t 11 2 250 gr cyca z kury 250 kcl b55 w0 t3 3 %0 gr białka ostrvia 200 kcl b40 w4 t3 4 250 gr miecha ( nie wiem co tam będzie zależy co mama ugotuje :D) około 300 kcl 5 posiłek przed treningowy 250 gry [...]

Witam leci test 500mg/week Wino 40mg ed T3 novo 30mcg t3/150mcg t4 po konwersji jakieś 70 mcg t3 Aktualnie Dietka 220b 90t 300w Plan jest aby wejść na vlcd i zbicie t3 do 40mcg lub 60mcg. Pytanie jest takie czy około 1300kcal wystarczy i czy rozkład jest odpowiedni. 220b T40 W15

[...] 200mg e4d test e 375 e4d 22-24 Redukcja- bold/susta 250 mg e3d Czyli jestem teraz w 13 tyg bolda i susty i jeszcze 3-4 tygodnie chce redukować od dzisiaj zacząłem brać t3 które chce jechać w ten sposób 4dni-12,5mcg 5dni-25mcg,5dni-37,5mcg 5dni-50mcg i schodzić tak samo do 25mcg zacząć cykl masowy 12 tygodni cypio/bold 750e6d 1-5 tyg meta [...]

[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 140 Od początku kwietnia lece propa 100mg e2d do tego wleciało t3 i teraz aktualnie już leci dawka docelowa, czyli 75 mcg taką dawkę chce zostawić. Wrzucałem przed treningiem ECA (45 mg efedryny + 200 mg kofeiny), ale organizm powoli się [...]

Bardzo prosze o ewentualne korekty planu. Trening na ok. 1 miesiac do 1.5. Wiec spora liczba serii, ale w granicach normy. Tak więc proszę o sugestie... Plan: T1, T3 - Klatka+Barki+Triceps T2, T4 - Nogi+Plecy+Biceps Z tym, że trening chce dość intensywny szczególnie dwa pierwsze dni. Rozkład tradycujnie... T1...T2...W...T3...T4...W...W... [...]

[...] 2023 na bombie, leciał hormon wzrostu najpierw przez 3 miesiace w dawce 2.5 iu, następnie kolejne 3 miesiące w dawce 5 iu, od momentu podniesienia dawki do 5iu dodałem t3 w dawce 25mcg, całe pół roku szedł testosteron i deca w dawce nie przekraczającej 200mg/week, po odstawieniu hormonu zmieniłem dece na tren enan w dawce nie [...]

/SFD/2016/10/25/88c6333a7abe410c81ee9ee30ec0ffc9.jpg Kobieto...zbadaj się ;-) Powstał artykuł dla mężczyzn, więc musi powstać i dla kobiet. Nie tylko długa redukcja powinna nas skłonić do zbadania się. Z nami kobietami jest trochę ciężej, mamy cykle menstruacyjne, mamy swoje mniejsze, bądź większe PSM %-) I dlatego też mamy bardziej pod górkę. [...]

[...] do końca cyklu? Jeśli na końcu cyklu to 10000jm w dawkach po 2000jm e2d? 4. Podobno T3 najlepiej brać jeszcze na cyklu, czy w takim razie lepiej odpuścić antka, pociągnąć cypio do 15 tygodni i wziąć t3 na ostatnie kilka? Proszę o odpowiedzi na temat i z góry dziękuję za pomoc :) Zmieniony przez - Anaboliklife w dniu 2019-06-18 13:12:07

[...] 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od bardzo dawna 6. DIETA: -białko:3,5-4 -węglowodany: 3-5 -tłuszcz:0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo juz swporow wlaczajac inse t3 gh 8. TRENING: 4 razy w tyg + 4 razy aero 9. CEL CYKLU: masa bez zbednego smalcu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad 3 mies 11. POZIOM BF%: ok [...]

Siema, Ankieta Wiek - 31 lat Wzrost - ok.180 cm Waga - 98 kg Wymiary: Klatka - 124 cm Brzuch - nad pępkiem 91 cm Pas - 92 cm Biceps - 44 cm Udo - 65 cm Łydka - nie wiem Wyniki Siłowe: Nie wiem, nie sprawdzałem dawno. Trening: Split typowy aeroby na cyklu 3x20-30min. max na poczatku pozniej bede zwiekszla Dieta: Zbilansowana, na poczatek tne kcal [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: dopieta redukcyjna (catering) -białko: 2.2 -węglowodany: 1.7 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test, tura, t3, clen 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukujemy redukujemy :-) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 lata 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

Wśród twoich kolegów są tacy którzy są z natury otyli, są koledzy którzy są chudzi niemiłosiernie i są też tacy, którzy wyglądają w "miarę normalnie" czyli posiadają przeciętną masę mięśniową oraz przeciętne zatłuszczenie (dla mężczyzn mieści się ono w granicach 10-18% bfs) a jeśli masz szczęście masz kolegę który jest zdecydowanie bardziej [...]

[...] 230 -przysiad: 210 Witam Panowie, chcę zacząć redukcje która przygotuje mnie pod masę na 2 poł. tego roku. Póki co planuje solo enan, jak waga stanie to chciałbym dorzucić t3 lub clena lub to i to. Co do środków to będzie leciał solo enan na start i tutaj się zastanawiam co myślicie o czymś takim 1-8 250mg e5d 8-16 250mg e3d 16-24 300mg e3d co [...]