SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t3

  • pomoc w ulozeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jest ktoś kto by mi ułożył dietkę na masse w tej chwil zrzucam fat ale chce niedługo wejsc na masse Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 88(max94) Wzrost : 180 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 89 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : okolo 7 lat Ilość spożywanego białka : 2.3 Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2011-10-24 16:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyg 1 tbas dziennie co 8 tyg zamierzam stosować HCG 5k jd i na koniec zrobić porządny odblok, Do stycznia planuje masować a następnie dociąć to wszystko z pomocą wina i t3 i przede wszystkim dietą. Z góry dziękuję z pomoc. :) edit: na Ankiecie nie wyświetliły mi się yniki siłowe: klatka: 160kg martwy ciąg 200< ostatnio prze z6 miesięcy nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2016-08-15 15:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, jakieś 10-12 lat temu więc nie liczę 8. TRENING: aktualnie p/p/l 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na saa jakieś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2017-05-08 08:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje na 3 cykl

    Temat
    Doping

    [...] spożywanych węglowodanów: 4g Ilość spożywanych tłuszczów: 1g Opis przebytych cykli sterydowych: 1(1-6 75mg eod prop) 2(1-8 100mg eod prop 1-8 100mg e3d wino na oleju t3 i clen)obecnie oxandrolon Trening: na mase Cel cyklu: masa dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: 15% Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2009-06-17 17:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Biceps:45,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 7 lat 6. DIETA: 2700kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 4 cykle. brałem Tura test t3 hgh gw sally npp 8. TRENING: 5 on 2 off 9. CEL ; redukcja nabicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: OD paru miesięcy 11. POZIOM BF%: 16+- teraz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2022-05-26 19:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+wino+clen

    Temat
    Doping

    [...] prop 100 mg e2d 5-12 wino oral 50mg ed I do tego clen od samego początku 2 tygodnie on/off na offie wrzucam t5 i tak na zmianę. 1. Zastanawiam się jeszcze nad wrzuceniem t3 przez 6 tygodniu, zaczynając od dawki 12,5 mg i max doszedł bym do 75mg. Co o tym sadzicie? 2. Co na PCT? Wiem że minimum 3 paczki HCG. 5 tys u.j przybił bym w 6 tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2016-04-17 14:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene i sugestje (dieta redukcyjna)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok 80g w60 b8 t 4 kcal 300 tunczyk z puszki 180g w- b35 t2 kcal 180 Trening silowy badz hiit potreningu bcaa obiad: kura piers gotowana 200g w- b40 t3 kcal 200 ryz brazowy ok 30-40g w35 b4 t1 kcal 120 oliva 5g w- b- t5 kcal 40 owoc ok 150g w15 b- t- kcal 60 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2008-08-22 17:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 160 Martwy, Klatka 135, przysiad 130 obecnie jade 1-8 tren 400mg ew 1-8prop 400mg ew wino 1-8 30mg ed clen 3-7 80ed t3 3-7 100ucg ed HCG co 5 tyg 2x2500 obecnie wchodze na masówke 500mg susty tyg i 500 deki do tego będzie szłą meta cyklicznie 6on 4 off 6ON Deke lece już 3 tydzień [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2016-09-14 16:12:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: - -przysiad: 160 Witam, mysle o jakims sensownym cyklu na gh (max 5iu dziennie) + peptydy (ghrp-6 & cjc-1295) + inne dodatki typu t3, jakis tesc w nieduzej dawce, w szafce lezy tez jakis helios z db (clen + yoha) wiec tez moglbym go podskornie wykorzystac.. ps. zalezy mi zeby nie bylo zmian na twarzy.. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2013-09-26 14:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba

    Temat
    Doping

    [...] 13-21 vinstrol 50mg inekcje co 2 dzien+40mg oral dzien 13-21 HCG 500iu tyg HGH 4iu dzien 5dni on 2 dni off 1-4 insa 10iu rano i 10iu bezposrednio po trenigu-dieta clen i t3- niech ktos mondry do tego rozpisze. Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 95 Wzrost: 174 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 82-84 Obwód uda: 66 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2008-10-12 15:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa-rzeźba 2020

    Temat
    Doping

    [...] 1-3 meta 20mg ed (jako kick) 21-30 prop 150mg e2d 21-30 tura 60mg ed Na redukcję chcę przejść gdzieś tak w okolicy 16 tygodnia, po czasie dorzucić clen (2 tyg on/2 off) oraz t3 - tego nigdy nie brałem więc prosiłbym o jakieś praktyczne porady. Myślałem o dawce 50 mcg dziennie. Osłonowo exe bo mam tendencję do gino, dawkę dobiorę na podstawie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2019-09-05 17:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ratujta chlopy

    Temat
    Doping

    nie wiedzialem gdzie mialabym to wpisac wiec zalozylem nowy temat moze ktos mial tak samo i wie co robic jestem na cyklu oxa,t3,hgh,kre alkalyn a raczej bylem od 2dni nie biore nic otoz dzieje sie ze mna cos niedobrego i nie wiem czy to od srodkow czy moze za mocno zaczalem z treningiem od tygodnia robie niemiecki trening objetosciowy wszytko w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2011-05-21 13:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi mi o rekawice z dluzszym paskiem i mocsniejszym aby dobrze owinac nadgarstek a moze wystarczy cos takiego http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQPHFHcoYas-UC2A19IsiMUs_1BO9hpB9NocN6lnDZCW9jxz_S1 z gory dzieki za pomoc Zmieniony przez - strike5 w dniu 2012-02-24 10:20:58 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4834 Data: 2012-02-24 10:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6-20 tren hexa 1 tydzien 50 co 2 dni od 2 tyg 75 co 2 dni 4-20 prop 100 co 2 dni od 6 tyg 75 propa razem z trenem 2-8 clen 2 tyg on-2 off-2 tyg on koniec na 140 t3 8-18 start 75 w 10 tygodniu leci 125 oxa uni 8-20 120 ed miało być delikatnie po wypadku ale suma sumarów trochę się pozmieniało jak oceniacie wyniki badań po 10 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2014-04-15 13:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 96 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: Nie mierzę -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: 3700kcal -białko: 260 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 95 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, test enan, prop+master, i teraz susta+deca+meta 8. TRENING: aktualnie push/pull 9. CEL CYKLU: definicja 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2021-08-31 19:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plan treningowy Tradycyjny trening silowy plus kardio po Rzezba Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - obecnie na bombie ( tren 400, tesc 500, hgh 3 jednostki , t3 37,5ed. Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) brak tendencji do zbierania tluszczu nawet przy duzej podazy tluszczu i weglach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2023-05-26 22:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem na cyklu 100mg test prolongatum 3xweek, deca 2x250mg, masteron 2x250mg. Do tego clen i T3. Od razu mówię że o cyklu piszę tylko informacyjnie, nie zwracam uwagi na posty o moim cyklu ;)) Mój poprzedni plan push pull 4 dniowy. Oto plan który teraz wprowadziłem. Co wy na to? Za bardzo przeładowany czy pozostać przy nim? Poniedziałek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2021-07-14 21:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pg/ml 2.548 1.21 - 4.18 FT4 pg/ml 14.24 10.1 - 16.4 TSH 3 gen. uIU/ml <=0.001 0.300 - 4.500 Dziwi mnie kosmicznie dlaczego FT3 tak nisko, czyżby te leki mieszanki t3 i t4 są mało efektywne, jest to możliwe? 1. WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:125 -udo:68 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2017-05-04 15:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mniej wiecej 5 mies bylo , enan 250e3d ,deca 200 e4d, obecnie mostek cypo 250 e6d, hcg 2 x 5000i (mniej wiecej 500 e02d) t3 75eod, clen 120eod, (2 na 2 tygodnie) 8. TRENING: push,pull, legs 9. CEL CYKLU: reduckja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie mostek 11. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2018-08-03 20:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolnym, prolką, estradiolem i kortyzolem (miałem ostatnio z nim problemy). Badania raczej kontrolne, odczuwam ostatnio mniejsze libido, ale nie jest najgorzej. Drugie pytanie, niedługo pewnie przejdę z enana na propa, do tego dorzucę t3. Które badania tarczycy wykonać, by później wiedzieć na czym stoję i jak najlepiej zaplanować to przejście?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2017-11-14 10:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)