Witam chciałbym zapytać czy można ciągle brać jeden ester testu np enan ciągle on czy trzeba zmieniać co jakiś czas ? dodam że biorę jeden ester od roku i tylko dawki zmieniam mostkuje itp
Witam ćwicze na mase dieta jest i ogolnie mam pytanie czy warto kupic białko do diety jeżeli np waże 78 kg a z oblicen wychodzi mi 200 bialka na dzien prosze o odpowiedz bede wdzieczny jesli bialko to jakie byscie polecili ?
Witam, czy po 3 tygodniowej kuracji m-drolem branej 1-2 - 1ed 3 - 2ed potrzebuje Clomidu? z wackiem ok checi sa twardosc prawidlowa jajka tez ok
witam mam pare białek na oku i niewiem które wybrac prosze o pomoc OLIMP PROVIT 80 3x700g, SFD WPC Protein ECONO v2 3x 750g, UNS WPC 80 ECONO 2.1KG czy jakies inne prosze o szybki odp bo musze dzisiaj zamówic :D
Aeroby po treningu siłowym ( Robię normalny split ) Spalą mi mięśnie czy pomogą w nabraniu beztłuszczowej sylwetki? Mam na myśli 20-30 minutowe BIEGANIE. Bananki zjeść po siłowym czy po bieganiu? Czy w ogóle warto?
SYSTEM PROTEIN 80 OLIMPU (35G) + DEXTRO JUICE (50G) brane bezposrednio po treningu może byc? Czy zamienić to białko na jakies inne a to zostawić na noc??? Pozdrawiam
Odnosnie pomiaru maxow. Czy w 10x ktorych bede robil 2 serie czy 5x-po 3 mam mierzyc max na jedna serie czy na taka ich ilosc jaka przewiduje trening?
kumpel z silowni ulozyl se cykl 1-8prolo 1-4meta 4-9wino teraz pytanie,czy 30mg wina ed wytrzepie mu stawy ? wina nie bral i sie boi. mowil ze nigdy szczegolnych problemow ze stawami nie mial.
Witam, jaką przedtreningówke zostosować jako pierwszą w karierze? chodzi o skupienie, pompę etc. nie musi maksymalnie pobudzac
Pytanie z czystej ciekawości. Czy osoba która ma 62kg wagi przy wzroście 178cm(ektomorfik), może brać metanabol na 1rwszy cykl. A druga rzeczy jakie jest prawdopodobieństwo wystąpienia gino u takiej osoby.
siema. mam probke shocka (20g=1 porcja) jako iz wczesniej nie bralem dopalaczy, to jestem ciekaw czy mam lyknac 20 czy 10? waze ~67kg i wczesniej nigdy nie bralem dopalaczy przedtreningowych. pozdro
prosze o szybką odpowiedź mam 18 lat, staż 1,5 roku, kilka cykli za soba kreatyny... zadziała na mnie Suplement taki jak Tribulus? Prosze o konkrety! kupuwać czy nie?
Witam wszystkich, gdzie można dostać takie pianki i jak się one fachowo nazywają? :-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lBfCom7pDyw z góry dziękuję za pomoc
Witam, czy propinat(solo) działa antykatabolicznie? pozdrawiam ;]
Posiadam 2x po 100 wina w tabletkach dwóch różnych firm, czy mogę wziąć to razem do jednego cyklu czy nie powinno się tak robić i dokupić po prostu jeszcze jedną paczkę z jednej z tamtych firm
1. klatka + tricepsy (+ brzuch) 2. plecy + bicepsy (+ przedramiona) 3. barki + nogi (+ brzuch) Moj trening.Tylko pytanie czy najpierw robic trica czy klate, tak samo w innych dniach?
na szybko - czy jak 10 min po treningu jem banana a godzine później pełnowartościowy posiłek to powinienem po treningu dawać 5g bcaa ?
czy odżywkę http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html 1.Mogę stosować tylko w dni treningowe 2.Czy mogę stosować tylko i wyłącznie tą odżywkę. Mam 15 lat
Witam teraz zaczynam cykl 100 mety balkana i testosteronu prolongatum 10 tygodni chcem teścia ciągnąć , niema problemu jak bym teścia wstrzykiwał co drugi dzien po jeden ampulce ?
Siema! Przy wyciskaniu mam tak ustawiony ciężar że robię po 5 powtórzeń i jest ciężko. Jak myśicie zmniejszyc go trochę czy zostawić ? Teraz jestem po 2 seriach i już czuje mięsnie. Cel: Masa/siła
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
