szybkie pytanie

W lewym rogu gdzie jest menu (min atlas cwiczen, wyszukiwarka itd) jest reklama ktora przynjamniej u mnie uniemozliwa wejsci w te menu. Czemu tak jest, jak to rozwiazac? Zmieniony przez - szczuplin w dniu 2006-09-20 14:16:57

witam, czy mogę dzień wcześniej ok 12-14h przed treningiem przygotować BCAA i izolat serwatki? BCAA i serwatke wsypuje do butelki i mieszam z wodą, następnie wkładam na noc do lodowki. Rano biore do plecaka i do szkoły. Czy suplementy nie stracą swoich wartości?

Panowie jak biorę 2x kaps mdrola dziennie i mam taki rozklad posilek posilek trening posilek posilek posilek to kiedy najlepiej brac? z rana kaps czy lepiej w tym posilku przed treningiem i potem np w przed ostatnim ? czy 1 kaps rano i 1 kaps w drugim posilku ?

Po cyklu z trenem i cypio gdzie HCG nalezy ladowac przez 2 tyg e2d po 1000 iu w jakim czasie po ostatnim strzale cypio nalezy podać hcg?? na nastepny dzien?? czy dopiero po tym jak minie okres póltrwania?? Zmieniony przez - nest69 w dniu 2011-02-16 20:55:54

wlasnie skonczylem cykl na cell pumpie trwal 6tyg.podczas brania kretki robilem trening na mase z tego co wyczytalem trzeba robic 6tyg. przerwy jaki trening mam robic przez te 6tyg.?? Za pomoc dam Soga

Dzisiaj powinienem wbic npp, jutro propa i tren, w pon prop, tren i npp. A temat jest taki, ze wrocilem na wies i zapomnialem saa, a wracam dopiero w srode. Duzo na tym strace? Bo jak tak to jutro wsiadam i w 2 strony 200km robie ;P

Zrobilem wczoraj masowke i zapomnialem ja wypic Czy moge ja wypic teraz dodam ze nie pisal tego posta gdybym nie posmakowal czuc ze przekislo przez gardlo przejdzie ale czy jest sens

Witam. Głupie pytanie ale skleroza chyba mnie dopadła i nie pamiętam. Mianowicie kiedyś lodzian polecał komuś zestaw do podawawania HCG a nie mogę znaleźć tego postu. Pytanie brzmi czy to była to: Strzykawka tuberkulinowa, 1 ml + igła 0,3 x 13, 1 szt? Pozdrawiam i dziękuje!

Nie mogę zbyt często robić zamowien stąd moje pytanie. Czy jedna paczka clomidu i 3 paczki hcg powinno starczyć po 16 tygodniowym cyklu propa 1ml c2d? Dodam ze w 6 tygodniu wbilem hcg jedną paczkę i w 12 tygodnou poleci następna.

jaki prop na te chwile polecacie? co myslicie o malay tiger, lyka labs dobre propy czy szukac czegos innego? Za pomoc dam SOGa

Witam mam 192 cm wzrostu, jaka powinna być minimalna odległość drążka od sufitu? Planuję kupić poręcze stacjonarne z drążkiem od firmy Marbo, którego ogólna wysokość wynosi 210 cm. Mój pokój ma 2,3 m wysokości. Czy te 20 cm wystarczy na komfortowe podciąganie??

Mam jedno proste pytanko, czy przy treningu na mase(oczywiście chodzi mi o zrobienie dużej masy),należy zwiększyć ilość weglowodanów,a zmniejszyć ilość białka? NP. w/w= 5g na 1 kg ciała białko= 1g na 1 kg ciła

Mam do Was szybkie pytanie, który lepszy: 1. https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Stimul8_i32587_d650x650.png 2. https://www.sfd.pl/sklep/FinaFlex_Stimul8_High_Performance-opis36586.html Zmieniony przez - Weron w dniu 2018-04-12 11:18:54

witam mam oto takie pytanie czy robiąć trening poniedziałkowy tak jak dzisiaj klatka triceps mogę dać jako areo basen lecz trneing jest rano a basen wykonywany na wieczór , czy może lepiej zrobic 30 min areo po treningu i jakies 40min pływania wieczorem na basenie

Witam, przysiad ze sztangą z tyłu powinno się robić do końca (pełny, siąść tak nisko jak mogę) czy tylko do pewnego momentu np. aż kolana dotrą do końca stóp? PS. mój pełny przysiad wygląda tak że dupą prawie dotykam pięt i mam ją na jakieś 5cm nad ziemią

Która kreatyna jest lepsza > jabłczan kreatyny Cm3 treca > czy przed treningówka Muscle Pharm Assault( też na kreatynie) proszę o opinie! Zmieniony przez - bumbum1666 w dniu 2013-03-15 20:39:49

witam,jak przez cały tydzień biegałem,cwiczyłem siłowo i jeden dzien chce odpocząć to nie muszę zmniejszysc kalorycznosc? mam 14 lat,57-58kg,178cm wzrostu. biegam codziennie,3 razy w tygodniu trening siłowy i piłki noznej 2 razy.

Witajcie, chce się tylko upewnić czy dobrze planuję dawkowanie. DT na czczo STORM 30 min przed treningiem MESO(połowa miarki) po treningu STORM DNT na czczo STORM I rozumiem że porcja Storma to miarka znajdująca się wewnątrz opakowania? Pozdrawiam.

czy po 2 piwach moge napic się koncentratu z isostara? zrobilem wczesniej ten napoj i stał w lodówce a nie chce go teraz marnowac, moge go wypić? bo na jutrzejszy wieczór moze byc juz zły...? prosze o szybką odpowiedź.

Jedno pytanie i mozna skasowac ten temat. Ile Tabsow Clomidu lyknac po 100 tabsach mety (10 mg) ?? i w jakich dawkach. codziennie po jednej na noc ?? czy w pierwszy dzien po mecie wiecej lyknac ?? Pozdro