SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sztos

  • aby szło sztos dawać ;d chce widzieć ze już moge wysłać wiadomość a nie jedna pod drugą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 22:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztos widoki włoch piekne ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 22:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bede się powtarzał . Sztos !! Czekam aż gdzieś się pokarzesz na scenie . Czuje , ze możesz namieszać ładnie . Jak na debiuty byś wjechał w przyszłym roku przygotowany na 100% to pozamiatane Nogi to jakby miały wybuchnąć zaraz Haha Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-03-27 09:18:55

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-27 09:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Woo sztos to wyglada :D

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-28 14:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ten sos z BA, bo whey”e smakowo to sztos ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 13701 Data: 2018-02-18 20:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się jest głodnym to najlepsze %-) Fakt, gratisy sztos Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-11-07 22:27:59

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 22:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24.11.15 DNT Witam, witam!  U mnie rano -2-°C, ale czapka i rękawiczki są!  Robią u mnie w mieście remont głównej ulicy także korki w drodze do i z szkoły niemiłosierne. .. W szkole przyjemnie, choć przed świętami  powoli zaczynają się sypać sprawdziany. Dam radę :D Z aktywności nic szczególnego prócz schodów w szkole. [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 20:28:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pojadlem jak co weekend. Na śniadanie cudowne placuszki z budyniu  waniliowego z masłem orzechowym I polewą czekoladowa. Miód malina... 2 śniadanie to ryż naturalny,  sztos mięsko z udek  orzechy włoskie i Podsmażane kiełki.  Dawno ich nie jadłem,  a super sprawa w smaku i wartościach odżywczych. Obiad podobny lecz ryż biały.  Kolacja to [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-29 20:56:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] wydawać na pierwszy rzut oka. Jak chcecie troszkę potaplać się w nostalgii to przyjemnie słucha się też Podcastexu, podcastu o latach 90 i 00. Odcinek o satanizmie to był sztos, ale tam są różne niespodziewane tematy, na przykład o Kulfonie i Monice :-D Ostatnio słuchałam też trochę Podgórskiej (Podgórska ogólnie). Załapała u mnie minusa [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-18 12:07:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 35kg/10/10/10 Szama 0. 'kuloodprona', 1. Makaron smażony z jajkiem, sos z mięsem z indyka. Jogurt proteinowy. Po treningu: 2. Wpc z mlekiem, pyzy z mięsem, czekolada (sztos!) kawka. 3. Placki twarogowe z borówka, budyń. BTW - 220/95/350 /SFD/2017/6/8/369dd0f5e7a84e71adc38853686799e0.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-06-08 [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-08 15:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] do mechanika i trzeba było zdążyć wrócić na oklejenie autka nowa reklamą ;) Siostra ze znajomą zrobiły tarte z kurkami, oscypkiem i borówka czerwona. Smakowo taki sztos że szok! :) Co najlepsze to kurki i borówka prosto z lasu ;) Trening FBW I. 1. Przysiad 80kg/5 85kg/5 90kg/5 95kg/5 100kg/5 2. Wyskanie leżąc 60kg/5 65kg/5 70kg/5/5 [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 15:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i rozj**ał system :D mega sztos fanthomm :D teraz trzeba lukac co tam idzie i jak treningi lecą , bo naprawde moze scena ??

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-05 22:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noo to ptasie sztos, trochę wzbogacony przepis o tłuszcz :-D Dziękuję :-) Chlebek 165 g mąki z siemienia lnianego 50 g ziaren słonecznika 30 g babki jajowatej 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia ½ łyżeczki soli 3 jajka 250 ml lekko ciepłej wody Wszystko wymieszać, ja do środka jeszcze daje czarnuszkę. Zostawić na 5-10 min żeby wciągnęło [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-25 18:33:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Kazdy ma troche inaczej, nie ma zlotego srodka bo jakby to bylo takie oczywiste i proste to kazdy chodzilby ladnie dociety, szczuply i mial sylwetke sztos, a jak raz zrobil redukcje. To wszystko zmienia sie tez u jednej osoby na przestrzeni lat, to co bylo kiedys nie musi sie sprawdzic teraz, nie bez przyczyny trenerzy mowia ze nie ma dwoch takich [...]

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-26 11:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    No mowie ci Patik, gdybym kiedys byla tancerka, to bylby sztos :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-06-03 20:39:03

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-03 20:38:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dobra tera na 1 leci sztos trza w kime iść jeszcze sernik idę zjeść

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 01:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Pampuch - Men’s Physique Road to 2020.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mógłbyś podać wymiary ? Sylwetka sztos, będę śledził, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10284 Data: 2019-06-27 20:32:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Adam Piwko - Road To Aesthetics

    Post
    Dzienniki Treningowe

    sztos :D rozwalisz te debiuty :D

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 09:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] powt no ale próbowałem%-) Dorzucił więcej owoców do potreningowego i prawie jak czit mil :D /SFD/2021/10/5/d41dfd1028a54ea4b40560643bdd40e3.jpg Te izolaty z treca booster, sztos w ch** mam 4 smaki Truskawa, szarlotka, czekolada-masło orzechowe i sernik i jak narazie najsłabiej Truskawka wychodzi :| Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-10-05 [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-05 21:25:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jednoracz 40x12,11 - Uginanie jednoracz modlitewnik 15x8 10x9 -Wspięcia siedząc 75x10 60x11/12 Mega zaj**isty trening, dzisiaj czucie jakiego juz dawnoooo nie było - sztos jednym słowem. I po całym tygodniu na wariackich papierach, można wrzucić na luzik, perso dopiero w niedziele i tylko dwa, przed i po moim treningu także ładujemy [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-08 18:12:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)