Dzisiaj dzień LC, ale to nie znaczy, że głodówa :-D Brownie z buraka lekko stuningowane - z WPC truskawkowym, budyniem truskawkowym i truskawkami w środku. No to to sztos dopiero! I tylko 50g ww ;-) A niżej mały zapas na posiłki potreningowe %-) /SFD/2018/8/22/4d10f277091d4cfd8185e38ecc5c79fb.jpg /SFD/2018/8/22/70a448d716a8473091457a0d1563a1a8.jpg
[...] 250g Kilka słów: meczyki na hali,dzis obolale nogi troche,plecy nie sa chyba do konca zregenerowane ale nie jest najgorzej i dzis trening gory ciala ;) samopoczucie w niedziele dla 6,5h snu - sztos,dzis spalem 7h i tez sztos ;) co prawda w niedziele i dzis bralem kofeine 200mg ale i tak ladnie trzyma pozniej dam relacje z 1 treningu gory ciala
[...] SZACUN za to co masz:) Wiem że jesteś skromnym człowiekiem, ale czasami to aż fajnie było by przeczytać coś w stylu "patrzcie lamusy 10kg w 2 miesiące a dupa nadal sucha :D" jakaś odmiana by była :D bo tak to cały czas jest sztos i cały czas narzekanie że grubo,tłusto czy coś hahaha. Kolega również w świetnej formie :) Pozdrawiam chłopaki :)
Haha Przemek , to serio już choroba jak Ty wmawiasz sobie że bf nadal wysoki :o , jest na prawdę sztos przy Twoich problemach , ile ludzi Ci zazdrości tej sylwetki , nóg i cało kształtu w dążeniu do celu :o , forma na prawdę na wielkim sztosie i myśle że ciężko z głową jak są cały czas myśli że jest słabo haha :D
Też pamiętam Mariusza z ustawki w Łodzi, gdy się do Ciebie zgłosił. Już wtedy formę miał konkret, ale teraz to wygląda genialnie, ile mięcha nałożył na siebie, sztos ;-D
Przemo, forma już sztos, a czasu jeszcze, a jeszcze i tak narzekasz na to pozowanie, a jest konkretnie ;-D Tylko line up i najszersze przodem dopracuj i będzie idealnie ;-D
No to plan na kolejne nogi mamy podobny :) W sumie to jeszcze dwa cięższe treningi się zostały w tym tygodniu i póxniej już pewnie fbw jakieś łączone itp. No a dupsko sztos pocięte :)