[...] przy dużym wysiłku powinnam je jeść. I tak: śniadanie (zaraz po przebudzeniu) - wafle ryżowe z jogurtem II śniadanie - 2-3 x chleb Wasa z twarożkiem, ewentualnie jajkiem, pasztetem sojowym, tuńczykiem, inną rybą + kiełki + rzodkiewka, szczypior Obiad - gotowane warzywa + filet z piersi z kurczaka (gotowany lub pieczony bez tłuszczu)lub gotowana [...]
z mieczem fajny pomysł Marcin Jabłoński tez takie pokazy robił :) jesli chodzi o klatke to praktcznie wcale nie wyciskam szt. na płaskiej , skosy, rozpietki , przeniosy,bramki takie tam ;) troche kombinuje ;) pozdro ;) ps. Chorzów Pl. sw Jana 31b sundream tam jestem trenerem Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2009-03-11 13:49:27
[...] nie posilek 4. Filet z kurczaka (pół) gotowanego na kostce rosołowej Lepiej piers z kurczaka, jest mniej kaloryczna i mozna jej zjesc wiecej. 5. Brokuł (pół), brukselka 5 szt. Nie, tu musi byc bialko i warzywo, 6. Kubek barszczu czerwonego+ czosnek, cytryna to nie jets posilek, dlaczego akutrt czosnek i cytryna? Twarog. III tydzień: 1. Kawa [...]
[...] byłoby to połaczyć z tymi jajkami z drugiego posiłku - bo same jajka to tez troche ubogi zestaw. I jakieś warzywa, owoce. I nie wpisuj - jajaj sadzone, tylko jaja kurze (szt/g) plus tłuszcz użyty do smażenia. Staraj się bilansowac poisłki, tak by były pełnowartościowe - miały białko, ww i tłuszcze, przy czym białka min 20 g - [...]
[...] w ktorejs zawartosc niz 2,2? Bo ja nie twierdze ze ma byc rozna tylko taka sama w kazdej . Ale o 0,2 wiecej moze spokojnie byc jak to bylo z farmakiem. Mam w domu podrobke 1 szt ale bez pudelka dostalem to moge jutro zobaczyc ile jest soku bo wbijac tego nie zamierzam. Orginal tez mam to porownac moge ale poki co jeszcze na propa wchdzil nie bede [...]
[...] chyba nic gorszego.jedynie jak działa to bedziesz miał głowe jak piłka i mięsnie tak napompowane ze jejku ale na krótko .odstaw to zobaczysz .zeby potwierdzić powiem tak 6 szt w tygodniu i co????? i g****.zero siły tylko woda.pieniądze poszły przez dupe i nic. a sustanon jak wezmiesz 3x tydzień to sam zobaczysz. 88-o.satysfakcja [...]
hej,chcialem zapytac czy po 10 ampulkach tego sustanonu 250 idzie cos osiagnac czy trzeba koniecznie zapodac wiecej szt?i jak to brac co ile dni...(jak by sie komus chcialo to moze mi dac jakas rade,z gury dzienki,najlepiej na gg 3895501 - bo chcialbym zapytac jeszcze o cos? pozdro.
do BodyLine to co bys mi radzil do tego jeszcze to samo tylko wiecej szt.czy tyle co mam i cos innego odrazu po tym?jesli znajdziesz chwile to daj dobra rade?
Dzisiaj mi się w oczy w Tesco rzuciły aminokwasy Waszej firmy o nazwie jak dobrze pamiętam MIX . Możecie coś więcej o nich napisać bo szukam na necie jakiś informacji i nic nie mogę znaleźć. Chodzi mi o skład i dawkowanie . To są takie małe opakowania 90 szt.