suple

Witam zakupiłem następujące suple SFD Pure Creatine 500g, SFD PURE BCAA 500 g, Ostrovit WPC 80 900g, ActivLab - DAA 1000, SFD 100% Pure Power 938g. Poniżej rozpisałem jak je dawkować, lecz wole się jeszcze upewnić, więc prosiłbym o sprawdzenie czy jest to prawidłowe. przed treningiem: SFD PURE BCAA - 10g SFD 100% Pure Power - 20g po treningu: SFD [...]

[...] Cwiczenia kondycyjne + nogi Prostowanie nog w siadzie 4 serie 15-12-12-10 Przysiady ze sztanga na barkach: 4 serie 15-12-12-10 Rowerek + Bieznia. Cwiczenia a6w :) Do tego mam diete mozna powiedziec na odchudzanie . Do 1200 kCal dziennie. + tzw Dieta Wątrobiana ze wzgledu na problemy z watroba. Z tego samego wzgledu suple i spalacze odpadaja :(.

[...] chciałbym dowiedzieć się czegoś wiecej na temat supli,tnz jakie marże,skąd je wziąść,bo mam mały plan w tym kierunku mieszkam w miejscowośći pod Wawą i najbliższy sklep z suplementami znajduje sie pare kilometrów od mojej miejscowości.Mam w swoim mieście silownie z basenem i jestem myśli że interes by wypalił,bo coraz więcej osób siega po [...]

Siema pomozcie prosze w doborze dawek i kiedy nalezy mam brac te suple=== BCCA xplode, creatine xplode, glutamine xplode, carbonox, GAIN BOLIC 6000

[...] już odpowiednie dawki Białka i Gainera. - SFD Mass Activator będę brał dwa razy dziennie - i tak : pierwszy raz do drugiego śniadania, a drugi po treningu ( w dzień nie treningowy tak 2h po obiedzie ) - SFD WPC EconoV2 raz dziennie - rano do śniadania. Jak myślicie czy te "godziny" są dobre, czy może w innych porach dnia zażywać te suple ?

[...] 500,19 g -białko: 136,42 g -tłuszcz: 121,26 Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu, do tego w tygodniu: 2 treningi bjj i jeden trening boksu dodatkwo pracuje fizycznie, do diety chce dorzucić suple takie jak: Olimp - Whey Protein Complex 100% i Universal Nutrition - Shock Therapy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54d88663720f4ca298f5779ff0f28313.png

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko Dieta : Mieisac temu ja miałem, teraz staram sie dobrze jesc. Przeciwskazania medyczne : nie suple. Zażywane suplementy : nie ma Ostatnio przerabiany plan: podany wyzej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

[...] -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU 12/10/12 -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) 12/10/8 - Brama 1seria Do tego zażywanie suple: Creatyna SFD 400 tabletek- 7 tabletek jedna porcja HGH DAY z activlaba- 3 tabletki dzien treningowy, 2 nietreningowy BCAA Aminostar 10 tabletek jedna porca Do tego [...]

[...] Zbliża się okres przygotowawczy. Suplementacja: kreatyna 3g dziennie po treningu beta alanina 5g dziennie nie wiem kiedy wcisnąć bcaa rano, przed treningiem carbo po treningu I jeszcze jedno te suple brać przed i po treningu piłkarskim czy może przed i po siłowym. Pon, Śr, Pt ćwiczę siłownie a z piłką mam treningi od Poniedziałku do Piątku.

Witam, potrzebuję kogoś kto by mi polecił dobre suple, między innymi chodzi mi o... Kreatyne (siła wytrzymałość itp tylko taka zeby nie zwiekszała pompy Libido, coś na poprawienie produkcji naturalnego tosteronu Regeneracje, cos na dobrą regenerację gdyż trenuje bardzo ciężko i często I coś na uzupełnienie diety jakiś Gainer czy cos takiego [...]

Witam serdecznie! Zastanawiam się nad odpowiednim połączeniem posiadancyh przeze mnie suplementów. Na obecną chwilę posiadam: -białko WPC80eu, -węglowodany z ostrovitu, -kreatyne TCM, -BCAA activlab -No Xplode. Trenuję 3 razy w tygodniu. Mój pomysł na suplementację (zgodnie z kolejnością przyjmowania): Dni trenigowe: po przebudzeniu kreatyna, [...]

[...] Chce brac nolve 10mg dziennie i jakies naturalne preparaty,tylko niewiem ktore sa oplacalne. Mam na mysli np resveratrol,mace,indol-3-karbinol,chryzyne itd. Jak znacie jakies gotowe suple to prosze o pomoc. Nie chce zeby sie powiekszylo a chce sprobowac mety bo wiem ze to b.dobry srodek jak uzyje sie go z glowa. Z góry dzieki,beda sogi. PZDR

[...] kupic, moge ten sam co mialem bo jest nie drogi i z tego co czytalem to dobry. czy jakis lepszy?(dlaczego) 2.co jeszcze podczas cyklu?(diete mam trening tez ulozony, jakies suple moze xd-zeby byly lepsze efekty) 3.chcem wzbogadzic swoja diete w tran lub olej lniany, co jest bardziej oplacalne(od razu podawajcie firme itp. nie zalezy mi na samku [...]

[...] Kreatynie jest napisane ze stosuje sie rano przed sniadaniem i po treningu> co sadzicie o tym zebym dozucil do tedo jeszcze jakas przedtreningowke? np nitroBolon? wcelu uzyskania lepszych efektow jaka przetreningowka jest najskuteczniejsza? pozostale moje suple bialko bcaa witaminy omega3 Zmieniony przez - podniebny6 w dniu 2013-01-13 14:37:11

[...] niż w grupie placebo, u niektórych osobników zauważono także zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej. Zauważono też, że lepsze efekty, chociażby w syntezie białek, przynosi suplementacja EPA i DHA do posiłku. Podsumowanie i uwagi Omega-3 to nie żadne zbawienne „suple”, które nagle pozwolą spalić tłuszcz czy zbudować masę mięśniową siedząc przed [...]

Witam. Więc moje pytanie jest takie co proponujecie na nastepny cykl wraz z odblokami suple itp. Poprzednie cykle: 1 cykl { 1-5 metanabol 30mg ed 2 cykl { 1-6 omka 250mg e3d 1-6 deka 300mg ew 6-8 prop 100mg e2d 3 cykl { 1-9 prolongatum 150mg e3d 1-6 npp 100mg e4d Po ostatnim który niedawno skończyłem jestem bardzo zadowolony masa poszła jakieś 8 [...]

[...] z siłownią, dietą i bieganiem zacząłem w wieku 12 lat. Miałem porządną nadwagę. Rocznik 1998 wrzesień. 23.12.2010 - 92kg Zacząłem stosować dietę, ułożoną przez plany . suple. net , której dokładniej nie pamiętam. Duża ilość białka w niej była na pewno, praktycznie bez przerwy piersi kurczaka gotowane w wodzie, dla mnie była to katorga, nie [...]

Witam. Za kilka dni zaczynam trening na siłowni, może zacznę trenować boks. Chciałbym zapytać jakie i czy w ogóle brać suple?? chodzi mi o białko. Konkretną nazwę produktu. A, i jak wygląda wg. was ankieta?? Jestem świadom tego że muszę zbić z wagi. ;D

Witam wszystkich :) Dziś chciałem wrzucić kilka moich fotek po ponad roku stażu (prawie 13 miesięcy) do waszej oceny. Info o mnie (aktualne): Wiek: 18 lat (za 2 tyg 19 - ehh ale ten czas szybko leci :-( ) Waga: 78 kg Wzrost: 183 cm Staż: Prawie 13 miesięcy(pierwsze 6 miesięcy u kumpla w piwnicy, 2 miesiące na profesjonalnej później 2 miechy [...]

[...] z ud bo mam duże i chce spalic tluszcz nie chce mega efektow ale zeby sie zmniejszyly o ten 1cm chociaz w obwodzie to juz lepiej bedą wygladaly Jakie proponujecie mi suple itp na odchudzanie spalanie taknki tluszczowej bo moim celem jest schudnac z 5kg i wyszczuplic uda moze troche brzuszek ale mniejsza o to :D JAKIESUPLE SA NAJLEPSZE NA [...]