suple masa

[...] co z bialkiem chcial bym mje pic rano odrazu po przebudzeniu ale czy to nie bedzie sie komplikowalo z massacra? Bialko to Wpc protein plus i gdzie moge dozucic nastepujace suple Vita-Min Multiple Sport,Gold Omega-3,Chela-Mag B6,Chela-Cynk Carbo obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): , Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 173 Cel [...]

Witan posiadam dosc duzo suplementow i nie wiem jak to wysztsko brac bialka wystarczy mi najakies 6 miesiecy biorąc 4 x 30g i co z reszta ? moje dane a chodzi mi o mase ale bardzo dobrej jakosci z duzym naciskiem na definicje 1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 20 3 .WAGA: 84 4.WZROST: 187 5 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: 112 -Udo: 64 -Talia: 82 6 .STAZ [...]

[...] Wspiecia 4x10 Pt Pull sila MC 5x5 Wioslowanie w opadzie sztanga 5x5 Podciaganie nadchytem 5xmax Wioslowanie wzdluz tulowia 5x5 Uginanie przedramion nadchwyt/podchwyt 3x12 I pytanko cos dodac/zmianiec/wywalic? Wiek:25 Wzrost 172 Waga 72 Staz troche ponad pol roku Aktualnie brane suple: kreatyna mono, beta alanina, PRE, Trec Whey 100 Cel masa

[...] WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:160 -przysiad:140 1 pytanko czy po cylku listek cloma wystarczy ? czy kupic zapsaowo nolve tak na wszelki ? 2 pytanko do cyklu jakie suple sobie sprawic ?? i kreatyne mam zamiar brac w 6 tygodniu cylku moze byc ?? czy sprawidz sobie booster testosteronu czy raczej zbedny bedzie ?? 3 oslonki na watrobe [...]

[...] 1 http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=21&produkt=3333 PRODUKT 2 http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=21&produkt=1187 Prosze się nie śmiać ale nie znam za bardzo się na suplementach oraz nazwach więc napisałem jak najlepiej umiem wytłuumaczyć :) PS> Dwa suple polecili mi ludzie z siłki ... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

1.WIEK:25 2. WAGA :72kg 3. WZROST :168cm 4. WYMIARY: -biceps-36 klatka-106 udo-58 talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok,13 lat wspinaczka sportowa 6. DIETA -białko:180g -węglowodany:400g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Pierwszy cykl. 8. TRENING:4treningi tygodniowo siłownia, 4 wspinanie. 9. CEL CYKLU:Masa,Siła 10. OSTATNI [...]

[...] dni albo 15 mg/dziennie Co radzicie??Zależy mo na jak najwiekszej ilosci masy ale też na tym żeby jak najwięcej jej zostało.W trakcie oczywiscie dobra dieta i suple. po kuracji clomid.Zastanawiam sie czy przy tej pierwszej opcji. nie zacząc od początku brać Nolve-chociaż nie mam tendencji do gino. Z góry dzięki za wasze rady. [...]

[...] oczywiście mogę chodzić nawet cały tydzień . Moje pytanie brzmi czy zmienić plan treningowy czy pozostać przy FBW . I jak mogę poprawić swoją wagę doradzicie jakieś suple ? Uprzedze przed zapytaniem o diete micha zawsze pełna nie rozpiszę wam mojej diety ponieważ jest to że to tak nazwe "spontan" czyli np . uczę się więc mieszkam z [...]

Siema. Mam maly problem - zamawialem w sklepie sfd suple na mase i poradzilem sie Pana, ktorego nr gadu jest podany, jako "porady" itd. Ten Pan polecil mi AAKG mega hardcor od treca, hehe i popelnilem blad bo nie docztalem, tylko zaufalem temu Panu. No ale z tego co wyczytalem teraz, to AAKG jest od pompmy nie od masy hehe. No ale nic... nie bede [...]

[...] ? Na pewno muszę kupić białko by je pić np. w pracy kiedy już jeść nie można ( przepisy bhp ) i co do tego dodatkowo ? Poćwiczyć FBW trochę później zarzucić kreatynę może ? Dieta będzie i wkleję ją do oceny także nie piszcie mi - pierw weź się za dietę a później za suple bo wkleję ją jak podliczę wszystko kiedy trochę wolnego czasu będę mieć.

[...] jem kolejny obiad 100g ryzu z sosem myśliwskim i jakieś mięsko jak mam czas :D znowu popijam gainerem i na kolacje bialy twarog. Pytanie jest następujące jakie mogę wcielić suple do mojej "diety" aby w ciągu tych 5 miesięcy poszła i masa i siła myślałem o jakiejś kretynie pumpu szczególnie w ostatnim miesiącu zakładu Pozdrawiam i proszę o [...]

[...] po cyklu clomid mam też tribulusa i zma olimpu oraz kreatynę mam zamiar walić strzała co 6 dni czy tak będzie dobrze?i czy jak będe trzymał michę i stosował wyżej podane suple duże będą spadki?mam jeszcze od kumpla 40 tab.metki przyda się czy za mało? 1. WIEK:28 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:? -talia:92 5. [...]

[...] POROSTU OWLOSIENIA: owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: mam do wydania w granicach 800zl na saa/suple/ph . I nie wiem na co sie zdecydowac. A fakt jest taki ze obawiam sie ze PH mga mi nic nie dac bo bralem juz saa, a co do odbloku to nie wliczajac w cene bo tego mam [...]

Witam mam zamiar zacząć cykl na masę. Oto suple jakimi dysponuje: Ultimate Nutrition-Pure muscle carbs trec-nitrobolon II powder ALR- Cr2 Dymatize- BCAA complex 2200 Nutrend- anti oxidant Activlab-dibencozide B-complex Revolutions Nutrition USA- Endo-stim Weider- Mega Mass 4000 Chciałem sie dowiedziec jak je dawkowac i czy śa wystarczające do [...]

[...] masa mi nie idzie ale to głównie dlatego, że moje treningi są typowo na siłę, a z drugiej strony z bardzo dużym zacięciem trenuję także różne sporty walki, piłkę nożną oraz gimnastykę, na pewno zawiniła też trochę dieta). Jakie suple byście mi doradzili? planowałem jakiegoś gainera, może i kreatynę (do tej pory trenowałem na sucho). Jakieś rady?

[...] na wyzej wymieniana prace jak i pozniej wracajac do kraju i na silownie, chodzi o ogolne zasady :] ile gr czego na kg :> + czym ewentualnie sie wspomagac (vitaminy itd) + suple ? :> jako latwiejsze uzupelnienie diety Staly cel: beztluszczowa masa :] (jak wroce zaczynam HST, wiec pod tym katem) ps. prosze nie pisac zbytnio skrotami ;) z gory [...]

[...] dieta na podstawie wszelkich zrodel itp. Nie jestem pewny czy jest dobra wiec prosze o wasze porady. Wiek: 16 lat Wzrost 190 Waga 80kg Trening: 4 razy w tygodniu Uzywane suple: Nie Cel: masa Dieta: 1./ Posilek 250ml mleka 100g owsianki 2 jajka kcal: 674 białko: 31,5 tłuszcze: 21,4 wegle: 66,9 2./ Posiłek 2 bułki grahamki 40g sera [...]

[...] 1 Opis przebytych cykli sterydowych :100 tab ruskiej metki Trening : 3razy w tyg Cel cyklu : masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :2 lata temu meta, potem suple Poziom BF% : 17 chyba Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej endo Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM [...]

Witam! Mam nadzieje ze mi pomozecie. Zastanawiam sie juz teraz o jakie suplementy poprosic starszych pod*****anke ... Świeta tuz tuz wiec trzeba nastawic rodzinke ... Powiedzmy, ze kwota jaka moi staruszowie zdolni sa przeznaczyc to 300zl. Narazie moim priorytetem jest masa ale w lutym zaczynam sie rzezbic... Obecnie jestem w 2tyg. cyklu [...]

Mam takie pytanie.Ale najpierw troche o mnie. http://www.sfd.pl/Co_nastepne..._-t515232.html#post7 Wiec chodzi o to jakie suple byscie dorzucili i czy warto jeszcze jakies ? Zaznaczam ze konczy mi sie cykl kreatynowy.Pozostane przy... Dextroza,Tauryna,L-Glutamina do tego vitaminki,Cynk,Magnez+vit B6,Vitamina C,Omega3 obowiązkowa fotografia [...]