A Ty kolego Lager może się nie odzywasz nic, co ? Spamujcie dalej, ja idę gnić, najadłem się przed chwilą, ale usne bo padnięty jestem, ZDR Ale jeszcze na koniec ... Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-11 22:01:00 Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-11 22:02:05
Tak,tak dawno.Nikt mnie nie potrzebowal to sobie zniklam.Odpoczelam sobie,ale tak jak Studensky,mam jeszcze 2 dni wolnego.Az sie milo robi jak o tym pomysle Studensky-O,1sza klasa technikum.Myslalam,ze masz +20lat.To nawet starsza jestem.
To regeneruj się Makelroj Pojedz se dobrze przede wszystkim Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-07 20:36:14 Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-07 20:36:25
studensky Po Twojej odpowiedzi mogę Ci powiedzieć tylko jedno - Twoja matka Cię nie kocha Mam nadzieje, że ta wypowiedź to żart z Twojej strony Moja matka ma za dużo na głowie, żeby jeszcze mi gotować, zmywać po mnie, etc. Poza tym mam 18 lat, więc jestem świadom, że muszę sobie sam wszystko robić, Ty najwyraźniej byś całe życie chciał siedzieć [...]
OK OK, ale ... jak to Makel mówi "bez odbioru" i tyle ode mnie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-17 19:13:55 Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-17 19:14:02
Kolacja Kanapeczki + 2 kawałki ciasta ze świąt, masaaaa Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-14 21:22:00 Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-14 21:22:18
Dab, nie dziw się, że nikt nie odpowiada, skoro w tym temacie się o masie rozmawia, jak wspomniał Domer Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-10 15:40:05
[...] Dziwi mnie pora przed i po treningowego posiłku - pierwszy o 17.30, drugi o 19.30. To jesz i odrazu idziesz trenować ? Powinno się zjeść min. godzinę przed treningiem Ilość białka zredukowana poprzez zmniejszenie ilości kuraka, Pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-10 21:05:40 Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-10 21:07:05
[...] GPA GLYCERO PLASMATRIX Glukuronolakton Ester etylowy cytruliny Ester etylowy L-leucyny 4)Ułóż hasło reklamowe dla sieci sprzedaży PBC Masa, rzeźba ? Dla nas to nie problem ! Odwiedź nas i przekonaj się sam - Perfect Body Center. Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-12 15:28:23 Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-12 15:28:32
Witam, Panowie, bardzo mi pomagacie, nawet nie wyobrazacie sobie jakie to dla mnie ważne, zamieszczam poprawioną dietę (trochę od studensky, r-spect oraz trochę ode mnie) Posiłek 1 - 8:00- płatki owsiane na mleku + 3 jaja kurze gotowane+ warzywka Posiłek 2 - 10:00- Chleb razowy + serek wiejski/szyneczka z indyczka + warzywa i owoc Posiłek 3 - [...]
[...] Tylko poucinałem na filmie wiązanie itd bo potem filmy dlugo trwaja A uginanie własnie calkiem ladnie wygladalo gruby__69 Hehehe dzieki No i wreszcie sie tu pojawiles! studensky Może chociaż troche plecy King_Odin 200 we wiośle będzie git Aero było trochę więcej, ale początkowo tylko 10min biegu demolub No stówa wygląda już ładnie
vena84 Dzięx studensky Smacznie wygląda, bo ryżu to ja już mam dość mat2005 Taka troszku Wuchta34 W ostateczności wybaczam Ale z Ciebie rymiarz Wiosło w paskach niestety