studensky

Ja praktyczny na prawko mam 23 czerwca Grrubas z tą solą ładnie podsumował, zap.ierdalaasz aż miło Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-26 06:49:18

Biały chleb i parówki to Więcej kaszy, ryżu czy choćby makaronu Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-04 10:28:51

No pain no gain . Cwicz jedz i bedzie 85 kg szybciej niz myslisz za niedłuho zmienisz temat na droga do 95 kg wiem po sobie chcialem jakies pol roku temu 90 kg teraz jak waze 100 kg chce 120 ;) zdawaj pozniej relacje jak bylo;) Ps. studensky do ciebie też zagladam i mobilizuje !

studensky nagroda i tak dobra;] za pierwsze miejsce była statuetka bardzo fajna ziomus ciąg robi;] dosyc ciezka za II miejsce witaminki Dzięki;] Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-12-06 15:30:49

tyle powiem mega szacun stary Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-10 13:09:30

studensky Dzięki demolub technika zawsze może być lepsza Wuchta34 w tym roku to może jeszcze nie ale następny będzie mój Websuit Dzięki Stary

studensky ,demolub Dzięki;p maxy ostatnio to u mnie normalka Wodzu: w MC treningowo 210kg*1 Mogę skakać w pierwszych seriach po 20kg ? a w ostatnich 3~~ co 10kg? WL max 100kg mogę skakać w pierwszych seriach po 10kg a w ostatnich 2~~ co 5kg? Wczoraj waga na czczo 84kg bez wypróżnienia Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-11-09 19:02:38

studensky bylo i 100kgx15 w siadzie jako pierwszym ćw Fota po ciągach więc cos tam moze katurek podpompowało ale na pewno on nie odstaje a nigdy go nie ćwiczyłem tylko ciągi;p grrubas trochę też na zdjęciu słabo wyszła ale zgadzam się odstaje chciałbym po zawodach trochę ją poprawić zarówno estetycznie jak i siłowo

[...] z MC "poprzysiadowym" teraz ciekawe jak akcja rozwinie sie na 2jkach jest szansa ze w nasttepnym mikrocyklu dolozysz jeszcze 5 kilo a na zawodach kolejne ppare jak cie adrenalina kopnie a rozgrzewki beda w koncowych seriach po 1 powt tylko studensky Hardened nie pije w dni siłowni Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-11-30 18:10:48

[...] moi koledzy sponiewierali za to picie przez gg ostro ja tam nic zlego w kopaniu dzialki nie widze ale w koncu listopada w pn wsch Polsce to ziemia juz podmarznięta jest Wodzu, nie ma zimy w tym roku póki co, w bluzach można tu chodzić, tak ciepło Sam robię do tej pory roboty w ogródku Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-12-01 15:34:18

No to za rok 600 co najmniej Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-12-20 16:43:58

[...] się z tym ciężarem zgiąć w biodrach i kolanach No trzeba znać swoje możliwości http://www.youtube.com/watch?v=1m6vcyQqx_Q gruby__69 Co ty tam świrujesz z ciężarami King_Odin po dzisiejszej wypisce chyba nie do pozazdroszczenia Ciężary (wycisk);p studensky żeby był RAW to się zgodze;p Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-04-16 21:05:29

demolub węgle=siła;] szkoda że ta ćwiartka w sprzecie i w połówkach ale w grudniu bede siadał ćwiartke w pełnych gruby__69 czas na 255-260 PS:kiedy wracasz do prowadzenia dziennika? Balduran tak ale to się ciebie nie tyczy adzik123 no już ciężko wrzucac w siebie tyle żarcia zwłaszcza że gorąco ale na zime w sam raz;] oczywiście mniejsza [...]

[...] i wpadł na dżamprezę nad jeziorko do hotelu Wypił tylko 2 piwka na początku, bo jechał potem samochodem Ale od razu można poznać, że tacha takie ciężary, chop szeroki w barach i giry potężne, widać przez spodnie Tutaj fotka Piluta z Maślaną, ja z Nim zapomniałem sobie zrobić foty Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-08-30 16:10:09

Mi Zagłębie możesz dać w dzienniku treningowym i w innych działach, http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=pseudo&search=studensky poodbijam

A mnie dopadła jakaś załamnka, w ogóle mi się żyć nie chce, straciłem cel egzystencji. Wszystko jest jakieś dziwne. Powinni mnie zamknąć do czubków chyba. Kryzys wieku średniego... Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-23 20:45:30

200 i więcej sogów w odżywianiu = ekspert Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-24 10:37:30

idę się powiesić na razie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-27 20:23:53

THE1ROCK JA slucham studensky why?

****a ja w***ałem kasy kupe !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-27 20:29:57