spartan

Są już wyniki konkursu-wyzwania Spartan Torso za miesiąc pierwszy,czyli styczeń 2021. Mimo pandemii, 6 uczestników daje radę zorganizować sobie sprzęt do wykonywania tego treningu. Trzech uczestników,którzy mieli największą liczbę wejść na swoje tematy konkursowe otrzymuje nagrody w suplach naszego sponsora Iron Horse na kwote 200 zł. Wyniki za [...]

This is spartan dajry nie robić tu syfu, było tu tak spokojnie Przychodzicie do naszego działu, grozicie spamem i zamknieciem tematu trzeba bylo ostrozniej dobierac posty to jest szalenstwo?? TO SĄ DZIENNIKI TRENINGOWE SPARTAN!

No to czekamy na Krakowski Wycisk a tym czasem jest potwierdzenie że 24 11 we Wrocławiu odbędzie się II Puchar Dolnego Śląska - Spartan CUP w pompkach na komendę i podciąganiu na drążku organizowane przez Wrocławskie Centrum Treningowe - Spartan ( WCT-3 ). Oczywiście będę bronił tytułu mistrzowskiego z ubiegłego roku %-)

Temat Otwartych Mistrzostw Wrocławia - SPARTAN CUP II pojawi się w lutym z pełnym regulaminem i plakatem.WW to CC i 1/CC dla mężczyzn oraz 25kg dla kobiet.Jeżeli chodzi o podciąganie będę działać w kierunku obciążenia.Wyrażnie brakuje współpracy z WCT Spartan kogoś z podciągania.Ja robie co mogę żeby o Was nie zapominali.Nie wiem jak ze [...]

Spartan mimo niewyraznej foty widac, ze jest elegancko. Mumin wedlug mnie sylwetka Idealna. Spojzalem strone wczesniej na lepsze foty i potwierdzam to co napisalem wyzej Dobrze w Ch.j jest Spartan to samo Shitmen. Pogratulowac tylko. Zmieniony przez - 21dorian21 w dniu 2012-08-16 18:28:14

Przepraszam, że tutaj, ale wysmażyłem recenzje filmu "300" i kiedy próbuję ją wstawiać na forum Kino - recenzje dostaję komunikat "Błąd wewnętrzny. Spróbuj ponownie". Tak się dzieje od ponad doby, redakcja portalu nie odpowiada na maile, więc pomyślałem, że wstawię ją tutaj a tam może uda się zlinkować. Jeden z najgorszych [...]

QUEBLO Też to wyłapałem dlatego namawiam tych z WCT SPARTAN na przesunięcie daty.Są tacy którzy startują tu i tu.I nawet wiem napewno że wiele osób która wzięła by udział w "Spartan Cup" jedzie do Złotoryi.Jutro powinienem znać ostateczną decyzję.

matkus Kto wie czy Wrocław nie wprowadzi takich kategorii.Szefostwo WCT Spartan jest pod wrażeniem filmików instruktażowych i z tego co wiem będzie uzupełniac sprzęt pod podciągaczy.Na SPARTAN CUP chyba wystartują na konstrukcji wolno stojącej świeżo zamówionej:)

Paatik jak tą przygodą z WW się zapoznałaś to ,zapisałaś się na III Puchar DOLNEGO ŚLĄSKA SPARTAN CUP -Wrocław 16.11.2019 :-D Pierwsze szlify wskazane :-))

Liberec w Czechach to mi się tylko kojarzy z biegiem Spartan Race ;-)

witam, mozesz napisać na jaką siłownie chodzisz?? tak po sprzęcie widze ze któryś spartan, ale niestety nie moj (lubińska) bo lepszy sprzęcior :/ dzięki za odp. pzdr

Spartan 13: Jakie są podstawowe kryteria aby odnosić sukcesy podczas walk? A no jak się okazuje na to ma wpływ wiele aspektów takich jak: - Doświadczenie. - Nastawienie psychiczne. - Uwarunkowania genetyczne. - Szczęście. Ponton666: twierdzenie iz niezaleznie od wagi i sily fizycznej wygra zawodnik ktory chce wygrac nie ma prawa bytu Spartan13: [...]

Klasyfikacja DRUŻYNOWA ... Drużynowo juniorzy Position Club/Country Gold Silver Bronze Points 1 NIEDZWIEDZIE ORAWY 18 12 4 313 2 UKS SZESNASTKA 4 6 10 168 3 UKS BLACK SKORPION PRZYŁEK 5 4 2 129 4 ZŁOTY TUR 5 2 4 105 5 ZŁOTY ORZEŁ CHOSZCZNO 2 2 6 82 6 SPARTAN RYMANÓW 1 5 1 62 7 WIKING NISKO 5 1 0 57 8 UKS SAMSON MARKLOWICE 1 2 1 53 9 MCKIS TYTAN [...]

Nie jestem dobry w te klocki... Dobra czyli chyba wezmę Spartan II:) dziękuję wszystkim, którzy się tu wypowiedzieli. Ostatnie dwa pytania : Czy osoba o wzroście 165cm będzie mogła na tym ćwiczyć? I czym różni się Heavy Spartan II od Spartan II?

pzak: Myśle, że wygodniej ćwiczy się wyciskanie pod skosem na ławce spartan II. Odkręcając stojaki i modlitewnik, spokojnie będziesz mógł całość oprzeć o ściane, myśle że zajnie Ci to kilka minut. Jeżeli ciężko Ci podjąć decyzje, osobiście polecam Ci Spartan II lub heavy spartan II. Serdecznie pozdrawiam Ewa z Kelton

Salsa to w miare nowa siłownia. Maja dobry sprzet, w cenie karnetu jest sauna i solarim z tego co sie orientuje. W DG jest jeszcze spartan, ale nie wiem jak tam jest z cenami. Spartan jest najlepszy (sarkazm). Już Ci tłumaczę dlaczego: Spartan: -wyrzucanie ze sprzętu młodszych ew. mniejszych -odżywki w ch.... drogie -sterydy mogą tam brać [...]

A tutaj wyniki z ostatniej soboty z Płocka IV Ligi Spartanwear. W sobotę 4 września, tradycyjnie w Hali Sportowej przy ul. Korczaka 10 w Płock odbyła się kolejna edycja Młodzieżowej Ligi SPARTANWEAR /MLS/. Była to czwarta kolejka ligi z dziesięciu zaplanowanych na ten rok. Na tej edycji zobaczyliśmy w większości pojedynki debiutujących [...]

drazekm - dziękuję za słowa zadowolenia z oglądania filmiku Chwyt miał być szeroki a jego szerokość nie była określona - mnie wydaje się, że każdy chwyt trochę inaczej angażuje mięśnie grzbietu. Zaczęliśmy w tym samym (mniej więcej) czasie ale ja w pierwszym filmiku zrobiłem 4 serie aby w następnym zrobić po 5 serii aby teraz zrobić po 6 serii. [...]

MAXIMUS SZCZEPAŃSKI NAJLEPSZY W SZUBINIE Na starcie zawodów Pucharu Polski Strong Man w Szubinie stanęła krajowa czołówka zawodników. Po dłuższej przerwie wystąpił Robert Szczepański, który potwierdził formę i wygrał zawody. Na imprezie, której sponsorem była firma Olimp, nie zabrakło sportowych emocji oraz świetnej zabawy, o którą zadbał [...]

MAXIMUS BEZKONKURENCYJNY W ŚRODZIE WIELKOPOLSKIEJ Kolejne świetnie zawody, ciekawe konkurencje, walka, emocje i publiczność, która licznie zgromadziła się wokół areny zmagań. Tak było podczas Pucharu Polski OLIMP STRONGMAN 2009 w Środzie Wielkopolskiej. Atrakcją imprezy był prowadzący Irek Bieleninik – najlepszy konferansjer zawodów [...]