spartan

Mogłeś ten moment z okrzykiem Spartan "Hału Hału Hału" czy jakoś tak :D połaczyć w jedno z tym momentem z 1;52 m jak Coleman robi idealnie taki sam okrzyk na scenie wtedy bo to wyglądało jakby on z siebie wydawał takie okrzyki :D

Spartan ma racje. może i można ćwiczyć w domu ale mozna sobie krzywde zrobić Zmieniony przez - Karanol w dniu 2010-10-05 19:25:39

Spartan Torso zakończony serii przybyło a czas prawie 10 min krócej zaczynam wchodzić na właściwe tory :-) trochę wegli i może coś bicka dam radę zrobić jeszcze hehe

[...] i to rozdziobią miedzy sobą. My jesteśmy biednym krajem,tutaj hajs się tak nie kręci jak na zachodzie. tam po byle pieerdołe zamawiasz fachowca i mu płacisz.Bo tam pracujesz i masz,u nas jeebiesz to ci prędzej flak z dóópy wyjdzie niż się czegoś dorobisz. A pieniądz ma krążyć. -spartan-ile lat żyjesz? 20? jeszcze zrewidujesz poglądy,na świat

Spartan, nie bardzo wprawdzie wiem, jak Twój komentarz ma się do mojego, który cytowałeś, ale przyjmuję to za dobrą monetę. Mówiąc, że mam nadzieję, iż wygra sam ze sobą miałem na myśli jego psychikę, która moim i nie tylko moim zdaniem zawsze była jego najsłabszym punktem. Wiele walk miał wygranych gdyby mu nerwy nie puściły. Doceniam go jako [...]

adas Może pytanie które zadałeś w mailu do WCT Spartan warto zadać tu na forum zakładając temat? Myślę że to najodpowiedniejsze miejsce by to przedyskutować tym bardziej że są tu ludzie związani ze związkami sportowymi i przede wszystkim zawodnicy WW .

W Lutym WCT Spartan planuje puchar/mistrzostwa Dolnego Śląska w pompkach na komende.Może chcecie się ze mna zmierzyc ?Bedzie akcent na dole i na gorze :-D

[...] - Wyciskanie francuskie w siadzie obu rącz 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Możliwości sprzetowe: -drążek -ławka kelton "spartan II" świeżo kupion ana allegro jeszce do mnie nie dotarła -54 kg obciążenia ( na klate to dla mnie za mało ale dokupie niebawem) -1 gryf długi -1 gryf łamany -2 [...]

[...] Treningi wykonuję w domu, więc wzięłam poprawkę, że nie wszystko mogę wykonać i ułożyłam coś takiego : trening A : wyciskanie hantli na skosie wyciskanie hantli leżąc spartan martwy ciąg wypady z hantlami przysiad ze sztangą na barkach podciąganie na drążku trening B : wyciskanie sztangi leżąc wyciskanie sztangi stojąc military press [...]

X pomp daj na pw albo lepiej gg adres do swojej stronki:-) i powodzenia przyszłym testerom :-) Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2012-04-10 15:28:09

[...] dosyc bycia grubym. Trening wyglada tak: codziennie rano chodze albo 4, albo 8 km ( 4 km to jedno kolko wokol duzego parku) w domu trenuje szóstke weidera i cwiczenia 300 spartan workout. co dwa lub 3 dni chodze na basen. Nie biegam ze wzgledu na to iż przy 30 kg nadwagi mam problemy z bolem kregoslupa przy bieganiu. Z POCZĄTKU JAKOŚ BĘDZIE [...]

Zayyebiste wszystko klata wyczesana jeszcze ta ławka Keltona xD tez Heavy spartan? Sogacz dla Ciebie!!!

Witajcie, Informujemy, że 12.11.2011 w Białogardzie odbędzie się Gala mieszanych sztuk walki. Na imprezie ma pojawić się kilka znanych nazwisk z grona polskiego MMA. Obecność zapowiedział członek naszego Teamu - Piotr Hallmann z Mighty Bulls Gdynia, Dawid "kiciao" Żywica z Berserkers/Top Team, którzy odpowiednio zajmują trzecie miejsce w rankingu [...]

No witaj to są poważne zawody regulamin podciągania wzorowałem na zawodach SW . A tak przy okazji przypomnę rekordy Spartan Cup: - podciąganie z 20kg Open - 17 powt.( Mateusz Grabiec i Łukasz Pawłowski ) - podciąganie Open mężczyzn - 27 powt. ( Mateusz Grabiec ) - podciąganie Open kobiet - 14 powt. ( Dorota Drużko ) - WW 25kg kobiet Open - [...]

Przy rekordach Spartan Cup w podciąganiu zakradł się błąd powinno być - Mateusz Grabowiec. Przepraszam Mateusza ! Wyniki w podciąganiu pewnie będą wyższe bo zostajemy przy przeniesieniu brody nad drążek bez skierowania wzroku na wprost. W tabeli rekordów przybędzie jeszcze jedna pozycja bo w podciąganiu bez obciążenia mężczyzn są dwie kategorie [...]

Przy rekordach Spartan Cup w podciąganiu zakradł się błąd powinno być - Mateusz Grabowiec. Przepraszam Mateusza ! Wyniki w podciąganiu pewnie będą wyższe bo zostajemy przy przeniesieniu brody nad drążek bez skierowania wzroku na wprost. W tabeli rekordów przybędzie jeszcze jedna pozycja bo w podciąganiu bez obciążenia mężczyzn są dwie kategorie [...]

gregorterm Jesteś jak pendolino :-) robert Ja podaję nazwiska tych osób które dokonały zgłoszenia w WCT Spartan od nich dostaję listę .Dzisiaj wieczorem sprawdzę czy są nowe zgłoszenia.

Piotrek spróbuję ale WCT krzywo patrzy na zapisy przez inną osobę . Potwierdz mailem : recepcja.krajewskiego@spartan.wroc.pl albo chociaz zadzwoń 71 348 42 17 Ciąg dalszy listy na godz.11.00; 18/ Grzegorz Dyrcz 19/ Wiktoria Bernaś Przypominam że do dzisiaj przyjmowane są zgłoszenia które zapewniają koszulkę i startowe wynosi 30 zł. Zmieniony [...]

Już jutro zapraszamy do sportowej rywalizacji i nie tylko na III Otwartych Mistrzostwach Wrocławia - Spartan Cup :-) /SFD/2017/9/22/01d599c87c26433f83df7782f5759240.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2017-09-22 05:58:03

Uffff już myślałem że trzeba będzie gołe ściany filmować ;-) Jednak wrocławianki nie wytrzymały i zgłosiły swój udział 8-) Mimo trudności WCT Spartan załatwił co trzeba a nauczycielom pomogła jak zwykle firma deweloperska Milart :-) Wspominam tylko o tych których reklam nie trzeba było nigdy zamalowywać ;-D