spalacz i bialko

bcaa i spalacz sie przyda. na początek to dobry wybór. jesli chodzi o bialko to nie mogę sie wypowiedzieć, ponieważ nie zamieściłeś diety i nie napisałeś nic na temat swojego zapotrzebowania, rozkładu BTW itp. Wrzuc diete potreningu.pl i będziemy dyskutować :-) a co do zrzucania z partii okreslonych, to powiem tylko tyle, że genetycznie [...]

na początek lajtowy spalacz typu schorch, dyma xburn bcaa przed i po treningu 1g na 10kg masy ciała omega3, witaminy białko może być do uzupełnienia braków dieta i aeroby Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-29 12:47:12

skup sie na diecie i reningu, z dodatkow jedynie witaminy/bialko do uzupelnienia diety. nie sluchaj ludzi ktorzy nie wiedza o czym mowia. bo to nie suplementy sprawiaja, ze robi sie forma, a ty, trening i dieta, suple to dodatek, na masie jedzac spalacz nie schudniesz przykladowo, tak samo od kreatyny sie nie urosnie na redukcji itp

Elo tak czeklem ten temat bo też używam spalaczy z pompą i powiem wam że i tak mega rosnę i nawet masę mogę robić mimo spalacza , spalacz tylko tłuszcz pali a pompa i tak zrobi swoje , kurde już ciuchy Lki są za małe tak rosnę więc polecam takie zestawy mimo wszystko , i polecam wam biotech super suple i super działają nox pre work mega pompa a ze [...]

[...] : Full siłownia Dieta : Jest ofc. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Hi Tec Nutrition BCAA TST Powder, Białko Whey Gold, MHP Glutamine, spalacz MAN Scorch oraz przedtreningówka Shock Therapy. Ostatnio przerabiany plan: Po raz pierwszy redukcja, po masie. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

[...] ilość białka. Cel : redukcja 4-5 kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko Optimum Whey Standard 2x30g, bcaa 2x5g, spalacz dymaburn 2x dziennie. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : Zbilansowana

dopiero zaczynałeś i od razu suplementacja, białko 60-90g to znaczy że albo trener do dvpy albo odżywianie leży kreatyna 10g dziennie to też wzmacnianie tylko chyba moczu spalacz zbędny, choć ten jest taki można powiedzieć deliaktny DAA j.w.

[...] mi na kilka dni, a WPC 100% już zamówiłem. Jaka będzie korzystna dawka kreatyny? Nie ukrywam, że częściej korzystam z toalety - nawet w nocy, a to mi się nie zdarzało. A spalacz jaki będzie najlepszy? W pracy potrzebuje dużo energii, przed treningami w domu często rozpuszczam przedtreningowke. Natomiast nie wiem czy treningi nie są zbyt [...]

Wez kup na Allegro jakis spalacz tluszczu najlepiej z l-karnityna. Cwiczenia rob z duza iloscia powtorzen, tylko zeby to mialo rece i nogi. Robiac cwiczenia nie odchudzasz tylko brzucha. Pamietaj o tym. Odchudzasz proporcjonalnie cale cialo, czyli cwiczysz wszystkie partie. Masz ograniczyc alkohol do minimum, kup tez jakies bialko np. Ostrowia. I [...]

hmb strata kasy, generalnie wciąż do Ciebie nie dociera - suple nic Ci nie dadzą jak nie dopniesz diety, po co białko skoro nie wiesz jak dawkować bo nie wiesz ile w diecie Ci go brakuje?spalacz też zbędny bo jak ujemnego bilansu nie będzie to i tak nie zredukujesz

to na razie nie kupuj spalacza, dieta z - bilansem, bcaa,białko mozesz dać kreatynę i beta alaninę jak będzie opornie schodził fat daj spalacz

[...] skoro masz nadwage to pewnie nie za szybką albo masz poprostu za mało ruchu.W twoim treningu niema wogle cwiczeń ktore w odchudzaniu powinny byc obowiazkowe czyli ,bieganie ,rowerek .polecam robic to naswierzym powietrzu bo to najzdrowsze i przyjemniejsze od biedy na siłce ma bieżni. Zaden spalacz ci nic nieda gdy bedziesz tylko podnosił ciezary.

A jakie białko najlepiej kupic? i spalacz ?? bo ja myslalem nad Thermo speedem i WPC ostrowi co Wy na to?

[...] mięsnie, siła rośnie mimo braku węgli. na redukcji mono będzie podlewać wodą, także może wizualnie gorzej wyglądać. dobry zestaw na redukcje to cm3 + noz I.V , dodatki typu białko,bcaa ( jeśli kasa jest ) , spalacz ( polecam thermo shape plus z activlaba - wielu powie ze to nic nie warte - widać się opieprzają na aerobach i treningu ) pzdr.

A białko i spalacz tłuszczu ? Mogę już zacząć brać ? I co i jak ?

hmb i karnityna ma watpliwe dzialanie. Na bialku rzeźby sie nie robi w sensie ze dzieki temu Ci nie leci tluszcz. Kup sobie spalacz, pelno jest tego z kofeinami i guaranami, sa tez mocniejsze. Bialko sie przyda ale stosuje sie je zeby zahamowac katabolizm i nie tracic miesnia. Dlatego zalecana jest dieta wysokobialkowa przy redukcji i ograniczenie [...]

[...] Autorze ułóż dietę, wdrąż ją w życie i rób aeroby. Na początku będzie szło samo, natomiast za pewien czas gdy już nie będzie aż tak różowo możesz wrzucić właśnie jakiś spalacz. Zacznij od thermo speed, thermo stim, clenburexin, dyma burn, następnie możesz pokusić się o coś mocniejszego np. scorch, tight, meltdown Bcaa na redukcji/rzeźbie [...]

[...] tego co pisales. W innych dzialach proponowali zupelnie inne stosowanie diety przez co mogla by im sie ona wydawac zla. Suplementy: tribulus fat transporter (to jest spalacz tak? Bo nie znam sie zbytnio na spalaczach) bialko Dokupic do tego jakies witaminy, zma, bcaa i omega 3 ? Z $$$ na suplementy nie bedzie problemow. Jest mozliwosc [...]

nie mozesz jednoczesnie robic masy i palic tluszczu musisz sie zdecydowac jesli chcesz zrzucic tluszcz to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby + spalacz (jaki to zalezy ile $) + omega-3, ZMA 'apteczne' + witaminki + jesli sa braki w diecie to bialko Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-27 15:29:43

[...] WIEM MOZE Z 8-9 5) cel cyklu SPALENIE FATU,ODZYSKANIE DAWNEJ SYLWETKI 6) stosowane już wcześniej suplementy cala masa ale ostatnio glownie saa i ph 7) stosowane wcześniej spalacze VENOM,ANIMAL CUT ITD 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - NIC 9) ilość dni wolnych od kreatyny CHYBA MIESIECY-SPORO PONAD ROK 10) informacje na [...]