[...] przy takiej kalorycznośći odnotujesz spadki, to ok, jeśli nie ja wyciąłbym banana i połowę płatków z posiłku piątego i dalej obserwował co się dzieje. Do diety dorzuciłbym pare dodatków które wpływają na gospodarkę np. imbir, cynamon, grejpfruty, ostre sosy ( np. kupujesz ekstrakt chilli i rozprowadzasz sobie w jogurcie naturalnym )
nie cierpie makaronow ani ryzu na slodko albo jak slysze ze wiara bełta ryz z jogurtem to mnie na pawia cisnie busek wez taka lyche od zupy - wez 1/5 sloika to zobaczysz albo te takie slodkie sosy do lodow mhmm
[...] nawet jak sie w ogole nie patrzylo na kcal... oprocz gotowanych mies byly jajecznice na boczku, kotlety z majerankiem bez panierki, pieczenie, piersi z kurczaka z grilla, sosy... takie wypasy... wiec nie zrezygnowalbym, gdybym mogl na tamtej zrobic co chce... ale do spadku tluszczu przy zachowaniu umiesnienia - moim zdaniem super jest dieta [...]
makaron + cyc do chooya musze zakupic jakies sosy, nie wiem.. zarcie smakuje jak jedno wielkie gowno i juz mnie wkoorwia ze mecze kazde danie po 30-40 min~ panowie jakie zestawy na meczyk zapodajecie dzis? Zmieniony przez - Adi_16 w dniu 2009-05-27 19:11:38
[...] przetestowania we własnych zakresie. Ja zjadłem kilka pozycji, powiem tak - jedne smakują tak jak się nazywają, a inne w smaku z nazwą nie wiele mają w solnego ( np. majonezowy - nie wiem co to ma wspólnego z majonezem ). Problem jest taki, że znam osoby, które wychwalają pod niebiosa te sosy, których ja po raz drugi w życiu bym nie kupił.
No byłem grubaskiem i to jakim . Jak miałem 14 lat bylo 100 + na wadze garnek ziemniaków na obiad i 3 schabowe + tłuste sosy to wiesz .To zaczołem biegac chudłem i zauważyłem ze mam dobre geny to sie zaczołem bawić ciezarami . Dieta rygorystyczna : Ryz/Kasza Miesko rano 2 X Wołowina ,potem 2 x Rybka ,2 x Pierś w koncowych posiłkach zawsze jadam [...]
Maximusxxx: A na kiego pijesz samą oliwę? Dodawaj ją do sałatek, rób z niej sosy. Ewentualnie zainwestuj w jakąś lepszą i w miarę zjadliwą oliwę, jak np. Goccia d'Oro. Btw: oHydne pisze się przez samo 'h' ;]
Są tuczące na chłopski rozum.. hehe Ziemniaki jak każde inne węgle złożone są zaj**iste. Wiesz co na chłopski rozum tuczy? Te sosy, które ludzie do nich dodawają, a nie same w sobie ziemniaki. Poczytaj, a później się udzielaj. na chłopski rozum, toż padłem :D
kucharzu, potrzebuje jakiś prosty smaczny sos do ryżu, bo suchy mi w ryju już puchnie jak mam to jeść xD nie jadam takich rzeczy ;-) jeśli juz to bardziej takie do skropienia sosy niz do zalania np tao-tao slodko kwasny albo w lidlu jakis czas temu kupilem "kropelkowiec" Piri Piri, są też z Hainza do kupienia, pare kropel robi niezłą robote jak [...]
a jak samemu robić to np z pomidorów + troche cebulki posiekanej, czosnek itd przyprawy jakie sie lubi, ale wiadomo ze to inna konsystencja itd niz sloikowe sklepowe sosy jednak
Ma tez problem z monotonia diety choc suchego ryzu i kury nie jadam. Pp prostu odliczam kalorie z carbo a doliczam jakies sosy. Zwykle pomidorowe, slodko kwasne itd. Ale i tak nuda. No i zapalu do gotowania brak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ;pp Wrapy + sosy kupne, chyba że daję czosnkowy do środka to sam robię bo nigdy nie chce mi się tak bawić. Cheat to cheat, nie ma być zdrowo, ma być syf. Panierkę też dobrą robię do miecha - mąka, proszek do pieczenia, imbir, pieprz, sól, papryka słodka, papryka ostra i kuraka tak 2-3 razy w tym obtaczam (panierka, woda, znowu panierka, znowu [...]