A wrzuć skład tych frankfurterek z dobrego źródła? Zakładajac, ze tylko prawdziwe mieso jest a nie skórki, kasza, soja i 10tji innych wypełniaczy/poprawiaczy - azotany/azotyny muszą być. I tego ja bym na ciepło nie jadła. W ogóle bym wędliny nie jadła.
ekspertem nie jest.. ale jeśli chcesz się pozbyć tłuszczu, to musisz: - nie spożywać tłuszczów (tylko naturalne np. w rybach) - nie spożywać cukrów pod żadną postacią (np. mleko, soja) + rób cardio 20min codziennie Zmieniony przez - mrtmk w dniu 2012-09-12 16:06:09
A pozatym soja rulez i tyle I możecie mówic co chcecie , ale dieta bogata w produkty sojowe ma w sobie cos co sprawia, że człowiekowi fajniej się żyje smoczek mod(ka) działu odżywianie
[...] z piersia z indyka - tak, zeby bylo z 200kcal Obiad to praktycznie zawsze jakies miecho - pieczona ryba albo chudy drob i fura warzyw, zeby sie zapchac, czasem do tego soja lub fasola - kiedys byla kasza jeczmienna, ale teraz juz nie lacze:]wychodzi z 300kcal no i podwieczorek tez taki monotonny - jogurt chudy, maslanka, albo kefir, warzywa [...]
ja naukowcem nie jestem (a i naukowcy czesto sie myla i kazdy ich poglad mozna latwo obalic - co do wlasciwosci soi to zdania sa baaardzo podzielone), ale w sumie, najlepiej we wszystkim znalezc umiar. rzeczywiscie, powinnam uwzglednic wiecej bialka zwierzecego, bo jest lepiej przyswajalne, ale mysle, ze sojowe rowniez warto spozywac, tylko w [...]
Draht, to, że białko mięsne jest bardziej wartościowe to prawda, ale to nie oznacza, że po białku roślinnym nie będę miał przyrostów. Joszi pisze, że jest wegetarianinem 6 lat i waży sto kilo. Co ty na to? Soja zresztą też ma bardzo wartościowe i przyswajalne białko. Mi się wydaje, że spadek mojej siły jest spowodowany szokiem, którym bez [...]
w sumie tak sobie mysle, wszyscy narzekaja na te soje w econo, a moze to jest tak, ze te 10-12% to jest gratis? czyli na 100g mamy 90g bialka? 80%wpc+10%soja? bo jak Kon badal to wyszlo ponad 80% %-)
parówki są bardzo dobre TAK ALE DLA PRODUCENOW PAROWEK MOZNA ZA MALE PIENIADZE ZROBIC PRODUKT SPRZEDAWANY PO CALKIEM DOBREJ CENIE (PODPOWIEDZ SKROBIA, KASZKA MANNA, SOJA) SMACZNEGO W POSILKU MIESNYM Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
Nie mam możliwości dodania do kanapiki oliwki bo jem ją w szkole. Ale dieta końcowo prezentuje sie tak: 7:00 - Płatki owsiane 80g / ok - Orzechy włoskie 50g / ok - Ser twarogowy chudy 25g / ok - Mleko 0,5% tłuszczu 100g / ok - Oliwa z oliwek 5g / ok myślę 11:00 - Chleb razowy żytni z soją i słonecznikiem 50g (kromeczka)/ok - Polędwica 50g (dwa [...]
Ponieważ soja zawiera białka pochodzenia roślinnego, a nie zwierzęcego, składasz się z mięsa czy jesteś warzywem, wydaje mi się odpowiedz jest prosta. A swoją drogą kiedyś czytałem taki artykulik, że nadmiar soi może się przyczynić do ginekomastii. W diecie ważne jest mięsko - drób, wołowina. Rybki - jakie to już zależy od Twoich funduszy, te [...]