soczewica

Chleb z bułką nie zatkało ?%-) wątróbka,zielona soczewica,surówka seler kapusta marchew

[...] Opadłam z sil popoludniu, problemy z brzuchalem itd Miska jak trzeba 1.ciasto fasolowe, kawa 2.salatka: indyk, salata lodowa, seler naciowy, musztarda, oliwa, ogorek 3.zolta soczewica z kurkuma, czosnkiem i cukinia 4.indyk, reszta soczewicy, salata, musztarda, nerkowce 5.indyk, ciasto fasolowe, cukinia pokrzywa, koper wloski, mieta - okolo 1,5l [...]

wpadło mi w oko curry z soczewicą tam ;)

[...] jakby jutro się ktoś przyplątał, to mam pytanie (ostatnie ) Chcę wyrzucić produkty zbożowe z diet (oprócz płatków owsianych) i mam problem z dobiciem węglowodanów (oprócz płatków mam strączkowe - soczewica, ciecierzyca, fasole), co można jeszcze wrzucić, żeby podbić węgle? Bo skoro warzywa są poza bilansem to już naprawdę nie mam pomysłów.

[...] czeka mnie 10 km przebieżki i joga z samego rana w każdym bądź razie opłacało się jechać- wróciłam z siatą pełną warzyw, ziół, jabłek, orzechów- mam nawet główkę kapusty smak, zapach- tego nie da się opisać-sklepowe warzywa przy tych nawet nie leżały w garnku gotują mi się fasola i soczewica na pasztet- jutrzejsze żarcie będzie konkretne

asika to zjedz jeszcze też właśnie zjadłam. brązowego ryża z soczewicą i pomidorami ;)

koleś ja nie przepadam zbytnio za jedzeniem ryzu z miesem. totalnie mi nie wchodzi :) a z soczewica/czerwoną fasolą wręcz przeciwnie. uwielbiam :) mięcho jest w innych posiłkach ;)

miaow a fasola/soczewica z mięsem? uhh chyba sobie zrobie taki gulasz z karkówki i fasoli akurat kark sie rozmraża. a mój własy kark boli mnie paskudnie? tak jakbym zle spala, ale spalam dobrze. czy to możliwe ze spielam się tak przy robieniu maxów w przysiadzie?

yosis tak :) fasola/soczewica + np. wołowinka - uwielbiam :) a ja moze sobie fasolke po bretonsku zrobie... hm :D Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-07-27 15:56:55

Dzień 33 DNT B: 200 g T: 100 g W: 186 g - omlet - schab z makaronem, kapusta kiszona - kurczak ze szpinakiem i makaronem - 2 posiłki - sałatka z mozarellą, oliwa - kurczak z warzywami ala aisha Dzień 34 DNT B: 200 g T: 100 g W: 186 g - jajecznica z boczkiem i cebulka, razowiec - kurczak z makaronem - szejk - salatka z mozarellą i soczewicą Dzień [...]

[...] założyć nogę na nogę. Moja ambicja mówi mi, żeby zrobić jutro trening, ale nie było by to zbyt mądre. %-) (Ola uspokój się nie wszystko na raz) Nowe smaki odkrywam w kuchni, rozgotowana (mam talent) soczewica z prażonymi płatkami migdałów z solą. Smakowało jak chrupiące ziemniaki :)) Może nauczę się w końcu gotować dzięki temu konkursowi.

DNT 130b 60t 170ww suplementy: o3, d3, witaminy, pokrzywa http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-07 -shejk -soczewica z migdałami -udo z indyka, brązowy, kalafior -j.w. ww po równo obiad niedzielny, wartości spisałam ze strony, gdzie podają po przeróbce, więc znowu mi wyszło 10g białka za dużo [...]

dobra dziś coś kupie dobrego na jutro... bo ta soczewica to tak średnio wchodzi... nie czuję jakiejś sytości do tego ^^"

Fasola w kazdym kolorze (chodzi o nasiona suche), groch jakikolwiek, soczewica tez różne kolory (to mozna skiełkowac i jeszcze bardziej wartościowe niż tylko moczone i gotowane), trochę droższa jest ciecierzyca ale bardzo smaczna.

Ania, soczewica na Twoje zdrowie

a sałatke bez mięsa, soczewica+warzywa?

Olinka! Nadal czytam Twoje dzienniki i relację z walki! Bardzo mocno trzymam kciuki! To tyle z motywacji a teraz trochę (ale tylko trochę) w żartach: może ty potrzebujesz jakiegoś chodzącego o własnych siłach (i nota-bene chodzącego wszędzie za tobą) pobudzacza produkcji hormonów ;) If you know what I mean :) Tyle żartów bo nie znam się zupełnie [...]

14 kwietnia 2013 Dzień 34 (Tydzień 5) DNT Pchanie wózka z bratanicą :-):-) Miska: Nieliczona - obiad rodzinny, ale do wczesnego popołudnia kontrolwoałam posiłki 1. Placki z owocami 2. Kanapki z rybą 3. Soczewica z jajem 4. obiad- mielone, ziemniaki, zupa pomidorowa 5. orzechy, twarog. Obli, rozumiem że shake ass jest nie dla mnie jeszcze?:-?{{:-( [...]

4 maja 2013 DNT zestaw ćwiczeń rozciągających, jest jakby lepiej @@-) //Dieta Napoje: herbata, woda mineralna Suple: witC, witD, wapń, omega3, kwas foliowy 1. Placki z owocami, ser 2. Soczewica z warzywami 3. Mięcho z ryżem i warzywami 4. JW 5. Jaja i migdały + SUSHI <3 5 maja 2013 DT - dziś spotkanie wstępne z trenerem, ale niezależnie od niego [...]

19 maja 2013 DT Nogi 1. Przysiad tylni. cel - max powt podwojne dno 9x75lb/7x75lb/4x75lb/7x70lb/8x70lb 12x70lb(31,75kg)/12x70lb/13x70lb 3 serie max z 30kg 3 serie max z 27,5kg - ćwiczę technikę (10x25kg) 7x35kg/7x30kg/12x30kg/7x30kg/10x30kg 2. Wypychanie nog na suwnicy. 3x4-6 nogi wysoko i szeroko 4x150lb(68kg)/5x150lb/4x150lb/5x140lb [...]