siodema

paska niestety brac to 130 ale czesto sie ***ia, dymia jak smok golfa IV jak juz to 110 Izik wez se kup LAnosa ktos sie orietuje jak wychodzi przekladka e60 ?! gra nei warta swieczki Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-09-01 16:14:44

pierrdolicie Hipolicie... Sniadanie Przed treningiem Po treningu to maja byc konkret posilki reszta to chooooj byle by z glową i wartosciowe bawienie sie w liczenie kcal itp to wydziwianie dla tych co wierza ze kilkanscie kcal ktore wylicza nadmiaru lub braku uratuje ich sylwetke jak widze jak na forum wiara pisze o zapotrzebowaniu kcal rozpisanym [...]

w samo poludnie ide smazyc cyca i gotowac ryz jajka i makaron do szkoly MICHA ONNNNNNNNNNNNNNNNN! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-09-02 11:32:46

Siodema ni*****a ale mam psyche poryta i za duzo nie chce, bo wydaje mi sie ,ze bede gruby jak zaczynalem cykl wazylem 94, teraz 97, tak do 99-101 chce dobic

do anima libera razem z Siodema tanczył?

Obudziliscie sie dzis rano i wygladacie jak kuleman?Bo tak za wasze zdrowie i spadki zapilem ze ja pjerdole nic nie pamietam leb mnie pizga jesze pipe mam dzis jeszcze lepsza poprawka Z Siodema ogolnie pokazalismy jak sie pije Ide do sklepu po piwo bo nie u***ie

Hiszpanski?Siodema ci sprawdzi jak wypije dobrze szprecha po hiszpansku na bombie hoł hoł hoł

Siodema hp musisz brać 50g rano mono 25g przed i 50g po gainera ile chcesz nie wazne. marcin 4,5tys za bandita, to troche, jaki stan? jak dobry to warto. lece do qmpla ;)

Siodema jakim planem teraz jedziesz treningowym? ale pytam juz na powaznie.

Siodema tak pytalem z tym planem, bo pamietam, ze cos kiedys robiles bardziej ambitnego, tylko nie pamietam co to bylo?

Siodema macie mix przed treningowy: http://www.youtube.com/watch?v=oJ68i1_iCe4 http://www.youtube.com/watch?v=ciYY0r8-JHk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=3QtMzP5xXgw&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=WpgFgi2aLCk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=qn-aE65CVLw&feature=fvw

bic cwicyl... z glupka na wariota... izik na wiosne Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-09-07 11:19:09

vokalek izik do mnie pisal dobra lece sie spakowac bo znow zaspie pozdro Yo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-09-07 13:09:23

Siodema Symbolizm i impresjonizm w literaturze i malarstwie mlodej Polski. dostalem 80% za to. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-07 19:41:12

Siodema: ja tam wlasnie tez opisalem symbolizm w poezji i literaturze, oraz malarstwie co nieco bys pewnie wybral z tego

Siodema jak dasz rade chuck najlepsze :D

Siodema zlituj sie fitnesman jak*****

Siodema Mr. O.... Oswiecim Dzis na w-fie kula pchalismy i facet powiedzial ze mnie na zawody wezmie bo najdalej rzucalem

pamietaj siodema "piniondze to nie fszystko" liczy sie masa Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-09-08 17:09:40

pitt bo cwaniaczek jeden pisze po kazdym , napiszesz cos na niego to odrazu płacze Siodema a oni ci zaufali a ty i tak na mydło .. tak odrazu, po pedalsku a i btw Kto pracuję w vitamin shopie ;> Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-09-08 23:27:52