shrimp2

[...] niska, aeroby http://img220.imageshack.us/img220/175/dieta20120417.jpg W związku z faktem, że ruszam się jak robocop odpuściłam wtorkowy trening metaboliczny na rzecz aerobów. 30 minut na orbiku, zmiennym tempem, ale nie kontrolowałam czasu ani tempa, ot czasem szybciej, czasem wolniej. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-17 20:24:12

azzi ten sam efekt, a mięśnie te co z prawej na rysunku, tam gdzie napisane "Exercise Detail". Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-23 20:08:41

shrimp2 pora zacząć dalej chudnąć %-) czity poszły do kosza, to i łatwiej będzie :-D

Shrimp2 'Wracając z roweru nabyłam dziś kilo dzikiego łososia i pół kilo krewetków. Jak ja na tym smrodzie nie zacznę w końcu drygać w dół, to autentycznie ogłoszę, że oszaleję, a potem wykonam ' trzymam kciuki, Ryczace Czterdziestki pokaza swoje mozliwosci to i Trzydziestki moga rybki i krewetki zjesc (a Ryczace Dwudziestki to ja lubie za ich [...]

[...] w tym samym czasie przyszło lato i 30 stopniowe upały ;-) OK, "oczyszczanie" raz w tygodniu, a dzień czitowy całkiem out, czy zostaje raz na tydzień czit i raz na tydzień "oczyszczanie"? W to oczyszczanie mogę owoce do soku lub do gryzienia? P.S. Śniła mi się rzeźnia czy inna ubojnia #-P Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-05-01 11:10:51

I jedna kobita, co mnie wieki nie widziała, palnęła dziś na mój widok: jezu, jaka pani młoda 88-O I to mnie się podoba 8-) 8-) 8-)

Plus kromka razowca ze smalcem i skwarkami łojeza, zjadłoby się %-) Pani w Kopciuszka przemienia i powoli pantofelki gubi 8-)

[...] i wszystkie zajęli. Ogólnie bajzel ;-) Myślałam, że sobie przynajmniej mięsko pooglądam, ale jakiś ten chłop taki nijaki. No owszem odtłuszczony, ale taki nienaturalny i plastikowy. I jeszcze ta laska co chwilę mażąca go wacikiem z tonerem, żeby się nie przetarł, albo nie wybłyszczył |-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-05-14 14:05:36

Dzień 103 - miska rybna (7), trening siłowy http://img585.imageshack.us/img585/2289/trenj.jpg Spotkałam nauczycielkę z czasów studenckich. Powiedziała mi, że "wyglądam jak dziewczynka i mam chude rączki" %-) Gdy miałam "grube rączki" też ją bardzo lubiłam :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-05-21 11:44:46

Nic Ci nie umknie %-) Bardzo jestem ciekawa coś uknuła :-D Be my guest %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-05-21 16:05:38

No i nie uniknęłam skutków @. 1,5 kg Może marne to pocieszenie, ale ja podobnie jak Ty 1,5 kg "nabrałam", czy napuchłam, bo brzuchol wywaliło, a @ jeszcze nie ma %-) Nie wiem, czy to też nie ma związku z pogodą, w takie upały, to ja jakoś nieprzyzwoicie puchnę #-P

[...] i przynajmniej stoi gdzie się zatrzymało, a nie jak zwykle, odbiło i pracuje na jojo :-)) Koniec zarybienia. Dzisiaj jak zwykle na śniadanie jajecznica, tym razem w bojowym nastroju, bo mnie te pomiary leciutko rozczarowały ;-) http://img262.imageshack.us/img262/4030/trupiaglowka.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-05-25 15:48:34

Zlustrował i powiedział, że piękny trening i mam robić aż padnę. no i prawdziwy trener się znalazł |-) Krewetko dasz radę... szczerze też nienawidzę wykroków ... padam przy tym . Trzymaj się z tym treningiem... trenerka chce dobrze dla Ciebie :-)

[...] drobną kolkę i trochę czułam kolana, jak zaczynałam truchtać po przerwach, no i oczywiście nadal dyszę jak parowóz, ale suma sumarum porównując z tym co było kiedyś jest niebo a ziemia ;-) I milion pięćset ludzi biegało, rolkowało i rowerowało 8-) Naród się zaczyna na poważnie sportowić 8-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-06-01 00:20:14

[...] wołało kup mnie, zjedz mnie %-) Młoda mi pozazdrościła protokołu i stwierdziła wczoraj, że będzie ze mną pić cynamon. Dziś zadzwoniła z pretensją: - tego się nie da pić, to jest jakiś syf #-P - cynamoniada? :-> - "Cynamoniada" - ciebie już całkiem powaliło! Nie prawda, sekto, prawda? \-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-06-08 01:15:19

za to kalafior czy brokuł są deko papierowe :/ świeta pradwa niestety :-( tak się człowiek do tej soli przyzwyczaił że bez mu nie smakuje. Ale podobno można sie przyzwyczaić z czasem do smaku bez soli a zamiast doprawiać różnymi przyprawami :-) Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-06-13 09:05:42

[...] :-D Bierz skoro Iza zaakceptowała (sprawdziłam %-) ) i niech Ci idzie w SIŁĘ :-)) Dzień 126 - DNT http://img513.imageshack.us/img513/6829/dieta20120613.jpg Dzień 127 - siłowy 3 http://img221.imageshack.us/img221/5629/dieta20120614.jpg http://img820.imageshack.us/img820/5494/trenl.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-06-14 23:30:56

[...] po więcej. Do czasu odzyskania zgubionego czasu, który pozwoli mi prowadzić wpisy jak Matka Boska Redukcyjna przykazała, a nie po wariacku, od przypadku, do przypadku, dziennik będzie zamknięty :-)) Ale: I’ll be back :zasmiała_sie_kreweta_zlowieszczo: Poproszę o zamknięcie póki co :-)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-07-05 15:43:24

shrimp2 Napiszę raz jeszcze- rewelacja!!! 8-)8-)8-)8-) To się nazwya wytrwałość w dążeniu do celu. Pobiłaś wszelkie osiągnięcia redukcyjne, to co zostało, to powoli robi się kosmetyczne zmiany. W tych wszystkich kieckach wyglądasz rewelacyjnie, dodam więcej, nie widać tych kilogramów na Tobie, o których piszesz :-)) Ładnie brzuszek się wciągnął, [...]

No to wypisz, wymaluj, jakbym siebie widziała, jak mnie Waćpanni z tego sadła dłutem okrawasz :-)) };-) Krewetka jesteś niesamowita Babeczka:-) to ostatnie zdjęcie to faktycznie jak z reklamy "super" środków na odchudzanie;-) Twój temat powinien być w podwieszonych pogrubionych jako przykład!!!!!!!