shrimp2

[...] Za każdą dodatkowa rozpoczętą minute kara wynosi 200m na bieżni lub wioślarzu lub 600m na orbiterku lub 100skokow na skakance. Proszę mnię rozjaśnić mrok, bo chyba źle rozumiem. Nominalny czas obwodu, to rozumiem, że jeden obwód: 15 b + 10 p + 5 TGU = max. 10 min? Czy że 4 w sumie? :-> Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-04-04 15:21:12

Te ćwiczenia co Moninka pytała to faktycznie bez obciążenia? I co to jest wznosy na łydki 3 x max (ciężar max czy czas i wtedy z ciężarem czy bez)? A w ogóle to są wspięcia na palce stojąc? Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-05-27 13:20:44

będę biegać 8-) Dajesz shrimp2 8-) 8-) Wiosną u nas już pachnie od kilku dni @@-)

Gardło mi wysiadło. To na pewno te pociągi ostatnimi czasy. Grzeją jak sto pięćdziesiąt, ludzie na siebie kichają i smarkają, potem na zewnątrz mróz i ciapa. niestety w środkach transportu naszych PKP, a przede wszytskim PR, którymi się codziennie przemieszczam jest albo BARDZO zimno, bo ogrzewanie wysiadło + nieszczelne okna na dodatek, albo [...]

Darek59 właśnie tak myślałam, że zrobię po 5 na równy rachunek, bo ta moja kondycja niby już nieco lepsza, ale wciąż słaba :-)) 4,40 to tylko moja teoretyczna ocena Twoich możliwości, Iza napisała Ci 3,30, rób co zaleciła, to ona prowadzi trening. Chyba, że uzgodnisz z nią te 5 min.

Arkona wyglądasz jak w awatarze %-) :-D dokładnie ;-D podzielam też zdanie shrimp2 odnośnie wyglądu i kilogramów :-))

miska w cyklu 2 jest ściśle rozpisana i nie da rady nic spoza produktów, które Iza zaplanowała. Karkówki nie zaplanowała %-) Iza wiedziała, że długi weekend majowy będzie w sam raz, żeby taka miskę wprowadzić %-) Dzielnaś bardzo i odmieniona cudnie %-) Dziecko zawsze prawdę powie :-D Ja też się trzymam mimo rozpoczętego sezonu grillowego, w [...]

reziolki, skąd Ty bierzesz tą moc? Ja też chcę tak jak Ty i Kokos :-( Jestem zła, zawiedziona i rozżalona :foch i smark: Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-02-19 23:54:04 Krewetko, ja tą moc to miałam kiedyś teraz to pewnie też kiepsko będzie, MC nie robiłam chyba z 3 miesiące}:-( I ja robię w pasach na rękach, zobaczymy ile uda się bez [...]

[...] zwlec z łóżeczka o 6 na trening, ale jak się uda, to żyć, nie umierać, cała siłka do dyspozycji @@-) no idzień jaki później długi 8-) Co do pasków, to ja nie mam odwagi ;-) shrimp2 nie mogę coś znaleźć, które to jest ćwicznie o nazwie "jeżyki" @-| Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-04-02 23:22:58 Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-04-02 [...]

babcia1950 dzięki. Bardzo jestem ciekawa co wymyślisz :-) redcow, f u c k-tycznie, może kiedyś. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-20 02:22:11 Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-20 02:22:25

Nogi mi o jakieś milimetry poleciały, bo mi ulubione portki w udziskach lekko odpuściły %-) Nóżki chudną, super 8-) Zawsze to miło pomyśleć, że jakby mnie coś zeżarło, to przynajmniej taki plus otyłości, że bym się okazała smaczna Ponoć tłuszcz jest nośnikiem smaku %-)

Hej, może mi ktoś rozjaśnić mrok? Gdzie w kalkulatorze kalorii mogę obecnie zapisać zmiany i zrobić zrzut? Szukam po omacku, bo wszystko jakieś nowe i mało przyjazne człowiekowi (tudzież krewetce) i za cholerę nie znajduję. No bo chyba nie ma tak, że nie ma opcji zapisu? Jak się najedzie myszą na okolice napisu "X dodał(a) dziennik żywieniowy" to [...]

Siedzę od wczoraj i czytam strona po stronie dzienniki Shrimp2, bo nie będę po raz kolejny w ciemno strzelała jadłospisów, muszę podpatrzeć sprawdzone posiłki :) Startuję pod podobnej wagi, którą wtedy miała Shrimp2, myślę, że mogę od niej ściągać pojedyncze posiłki. Rozczarowałam się, bo myślałam, że będzie tak pięknie i będę jadła przed pracą [...]

[...] odkochiwanie służy mi jeszcze mniej, za to zajadanie emocji idzie mi wprost genialnie). Czas posprzątać co nabałaganiłam /-)_ Szefowo, poproszę o zmianę tytułu na DT / shrimp2 / dziennik 4 Z rzeczy ważnych: 1) Jutro wrzucę pomiary. Zdjęć nie przewiduję. 2) Nie wiem co z treningiem, bo mi łokieć nie puszcza. Na rtg wyszło jedynie lekkie [...]

[...] Szanowny Sponsorze %-) Voila :-) http://img834.imageshack.us/img834/8331/c1bq.jpg http://img843.imageshack.us/img843/4656/tksc.jpg Dziękuje :-)) P.S. Pyszczosława też dziękuje - pudełko idealne na jednego lekko upasionego futrzaka ;-) http://img832.imageshack.us/img832/7010/893g.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-08-29 23:24:56

A teraz udaję się na zasłużone wakacje. Pierwsze, gdy nie będę się zastanawiać jak niepostrzeżenie wyjść z basenu i dopaść leżaka by schować w cieniu parasola. 8-)8-)8-) Wyginaj zatem śmiało ciało, cudownych wakacji!;-):-D jestem regularnie i podglądam co u Ciebie, czas dla mnie (w sensie jego posiadania) niełaskawy, ale pomalutku i ja się [...]

Zapytaj w spamie, któraś z ladies robiła kiedyś regularne śledztwo i meldowała jak tylko znalazła coś z surowego mleka w kolejnym sklepie. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-06-13 06:22:34 Do Sheep uderzaj, ona węszyła za surowymi serami :-))

Tatarek 8-) Mogłabym codziennie jeść %-) Ładnie spada :-)) Dziękować };-) Zmieniony przez - Flomka w dniu 2013-02-18 18:46:46

Musia nie inwestuj, bo przeinwestujesz. Ja kupiłam i stoi paka, bo mi moderatorki kazały wywalić z menu. Martucca znalazła kilka badań, które dowodzą m.in., że podawany szczurom doprowadził u nich do otłuszczenia wątroby, także niestety marna to alternatywa dla sacharozy & Ski ;-) Shrimp do mnie wpadła, a ja w piżamie i nieumalowana [...]

Olej rzepakowy wymień na któryś z tłuszczy wskazanych przez Martuccę - masło, smalec, kokos jak już kupisz (masz unikać omega6). Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-07-18 01:32:21 Dlaczego ma wywalić olej rzepakowy? Z wszystkich dostępnych na półce ten akurat ma najwięcej omega 3 i do tego najlepszy smak. Chyba zdecydowanie lepiej polać [...]