scorch

Ktoś mi polecał właśnie tego animala , ale skoro mówisz że Scorch lepszy to może faktycznie się nad nim zastanowię - ale co do Scorcha to na miesięczna kuracje nada się?

dieta, aeroby, tse/tight/scorch, no i jak powiedzial damixx rower albo biegi :D

Dodam rowniez, ze biore man scorch wg zalecen, leucyne przed i po treningu, co najmniej litr wody mineralnej, do tego zielona i czerwona herbate, zero kawy, papierosow i alkoholu.

To gdzie widzisz problem? Dzial odzywianie poczytaj na temat diety na redukcji. Odpowiedni treniing+aero. Jesli nie miales jeszcze kontaktu ze spalaczami to tight/scorch bedzie ok na poczatek. Jako antykatabolik bcaa olimp jak ci lepiej pasuje w kapsach wtedy 1g/10kg masy ciala przed i po treningu/aero I wystarczy.

Dieta może być. Zmniejsz jeszcze trochę kcal jak nic nie spada. Nie opłaca się kupować ryb z dużą ilością glazury i fosforanów a nie akurat mintaja. Kupuj dobre jakościowo np świeże i zamrażaj lub w Biedronce, Lidlu: drosz, mintaj, morszczuk, łosoś, miruna, pstrąg, itp. Spalacz możesz mocniejszy, jak chcesz. Np Scorch.

MAN scorch,cm3 powder, bcaa powder HI-TEC,ostrowit isolate 90

spróbuje na tych 3000 kcal od jutra scorch kreta bcaa i bede obserwował, przyłączę sie do rywalizacji w redu jak mnie przyjmą to będę widział co tydzień sylwetkę i dodawał badz ujmował kcal

kurde no ja jednak zielony jestem za mało siedze na tym forum co to jest scorch? albo tight? proszę o odpowiedz!!! pozdrawiam:D

ale ta głupia wyszukiwarka wcale mi nie pomaga...... niemogę znalezc w zadnym dziale scorch czy tight......

Suplementacja: CARBO przed bieganiem, po JUDO/BJJ w trakcie siłowni BCAA przed i po każdym treningu Animal Pack ?? Jabłczan Kreatyny ?? Białko ?? jakieś inne sugestie odnośnie przyspieszenia regeneracji, wzrostu wytrzymałości i siły. Założyłem ,że przez 10 m-cy suplementacji mogę wydać ok 3 tys. zł. Chłopie %-) Masz wszystko opisane, od A do Z: [...]

ANKIETA Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 69-70 Wzrost : 175 Obwód klatki : --- Obwód ramienia : -- Obwód talii : 82-82,5 z rana Obwód uda : -- Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : xx Aktywność w ciągu dnia : Siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia + boks Odżywianie : dieta [...]

[...] mało, jednak widac iz nosisz na sobie sporo zbednego 'balastu' pomyslalbym obecnie nad jakims sprawdzonym i skutecznym spalaczem termogenicznym (tight, venom, jet fuel, scorch, tight hardcore), dorzucił trening tlenowy do siłowego / lub interwałowy, oraz wskoczyl na jakies +600-800kcal wiecej niz wynosi zapotrzebowanie ( w tymcelu ,z racji [...]

kurcze radosuaf, a na mnie scorch działał, pozytywnie go wspominam co do stymulacji aktywnoscia ruchowa, masz racje, ja chciałem zwrócic uwage akurat na spalacza w tym kontekscie, bo tak skupiacie sie na negatywnych stronach a tez sa pozytywne, stad moja uwaga nie neguje nic co napisał tomasz ani co ty napisałes sa to podstawowe rzeczy ktore [...]

Wiesz znam sie troche na chemi ale te związki wiele mi nie mówią bo nie zajmuje sie ziołami . Ale skoro mowisz ze to kopie to bede musial sie zaopatrzyc. Do tej pory Scorch był moim nr 1 zobaczymy jak dzialac bedzie Fyre, porównanie skladów wiele mi nie mowi, zobaczymy na efekty.

Jeszcze tylko jedno pytanie. Mam nadzieję, że ktoś pomoże, bo nie chcę zakładać nowego, takiego samego tematu w dziale suplementacji :) Chcę zrzucić ten zbędny fat jak najszybciej, tak aby jeszcze pod koniec wakacji wrócić do robienia masy. Czy warto zarzucić jakiś spalacz, czy jako, że jest to moja pierwsza redukcja, lepiej nie faszerować się [...]

Scorch, tight I podobne.

Jakoś nie wydaje mi się, żeby tam było 2600kcal. //TAK MI WYCHODZI , USIĄDE Z KARTKĄKTÓEGOŚ DNIA JAK ZNAJDE CZASI PODLCIZE RĘCZNIE WSZYSTKO PS MYSLSIZ ŻE WIĘCEJ / MNIEJ ?? Wszystkie węgle skup w okolicach treningu. // JUŻ TAK ROBIŁEM TERAZ WŁASNIE DOŁOŻYŁEM WĘGLE RANO Z OWISANKI I RESZTA Z OWOCÓW/WARZYW TRZYMAJĄC SIĘ ZALECEN CHUDZIA MAX 50 GR [...]

[...] nie zrobią, tutaj musi być dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. HMB Revolution (300 kap.) do wyrzucenia BCAA Mega Caps (300 kap.) zamień na bcaa od sfd najlepiej w prochu Gaspari Nutrition - IntraPro Isolate jak masz braki Muscletech - Hydroxycut Hardcore X no nie jestem pewien, możesz zacząć od czegoś może troszkę słabszego np. scorch

1 można łączyć tylko IMo po co?jak masz to ok można łaczyc nie ma przeszkód, bez dextro bo to cukier w niczym nie pomaga a sie zalejesz. 2 mozesz w dt/dnt 10g dawac 3 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała przed i po treningu/aerobach 4 jakiś spalacz np Scorch/Thyroburn 5 nie rozumiem pytania, sauna a potem trening? 6 jak bedzie dieta i BCAA to nie [...]

[...] : 23 Waga : 87 Wzrost : 178 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na słowni : 1rok Uprawiane inne sporty : spanie i jedzenie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, sztangielki Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa, bialko 80, scorch, witaminy