A mnie nawet 'szpitalna' kawa (3-4 łyżeczki) w połączeniu z 3 Thermalami i 5 Tussi nie ruszała. widze saib ze lubisz juz wieksze dawki jak to łykłes na raz to juz ładnie jak przez caly dzień to lipa p.S sprobuj 6 caps thermala - ruszy ale jak cos to nie radziłem
saib, pominąłes fragment na temat wypowiedzi Sakakiraby. oto on: "Zgodnie z komunikatem Sakakiraby PRIDE będzie teraz obejmowała trzy konkurencje, w których wyłaniani będą najlepsi zawodnicy w MMA, technikach chwytanych i uderzanych. źródło: [...]
[...] zaryzykuję <bilans na 0 w DT i -200 kcal w DNT w połączeniu z treningiem wg wodyna, pisze on, że trening ten pozwala na zbudowaie mięśni przy jednoczesnym gubieniu fatu, saib jest na to przykładem> jezeli ktos ma jeszcze jakies pomysły to proszę.. Ja nie wychodziłem z żadej diety, nie miałem diety w szwecji, jadłem mało bo ie zawsze miałem [...]
Ja ważę swoje ze skorupką i ponad 65g nie podskoczę . No małe jaja mam w porównaniu z Tobą saib, ale cóż ... choc ciekawe bo województwo to same a waga jaj inna . Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-06-18 18:22:36
saib jak bys widzial to nie wywalilem prostowanie ramienia bo bordzo lubie to cwiczenie a pomiedzy martwym ciagiem a dzien dobry to sie jeszcze zastanawiam
To co napisal Saib znacznie lepsze. Pamietaj o kolejnosci dni, zeby barki i nogi byly po plecach i bicku a nie po klatce i tricku. No i zachowuj 1 dzien odstepu miedzy treningami. Sprobuj jak Ci idzie i wtedy najwyzej troche modyfikuj. Pozdrawiam
,,A tak na marginesie ZULUZINHO a nie ZUZUlinho chyba?" Nie czepiajmy sie literowek i takich drobnostek , wiadomo o kogo chodzi a Saib odwala tu kawal dobrej roboty. Jesli chodzi o sama walke , to wydaje mi sie , ze zawazy tu kondycja , moj scenariusz jest taki , ze Fioda narzuci tempo jak Crocopowi i gruby padnie ze zmeczenia.Mniej wiecej.
Saib mozesz załozyć nowy temat z np " WALKI z GALI - bez wyników " zeby jak ktoś chce zobaczyć całą gale wiesz ze emocjami :D zeby były niespodzianki :) Sprubował bys ? ?