saib

[...] do czasu uzbierania kilku groszy na Vita-Min Multiple Sport. Ostatnie tygodnie stały pod znakiem powrotu do pełnej formy, i tę jak sądzę, osiągnąłem. Stałe śledzenie zmagań saib'a__, przyczyniło się do wprowadzenia w życie nowej formy treningu - dość już nudnych splitów - FBW 15-10-5 by Wodyn. Zrobiłem tydzień rozpoznawczy, na ciężarach, myślę, [...]

Witam wszystkich forumowiczow. Chcialbym udokumentowac tutaj moj test treningowo/dietetyczno/suplementacyjny. Bedzie to moj pierwszy tego typu temat dlatego prosze o wyrozumiałość i o ewentualna pomoc jezeli tylko popelnie jakis blad:) A wiec troche historii na poczatek... Cwicze juz prawie 3 lata na silowni. Cały ten okres był jedna wielka [...]

05-06-2007, 12:10 Czas na mój mały test, którego celem będzie redukcja tkanki tłuszczowej przy pomocy Venom hyperdrive 3.0. Pierwsze podsumowanie pojawi się 28czerwca, co będzie dalej-nie wiem. Zastanawiam się czy nie dodać do cyklu jakiejś kreatyny. Wszystko na razie jest w wersji roboczej. Jutro powinienem dostać Venom, wtedy też pokaże zdjęcie [...]

Po pierwsze Saib nie przenoś tego tematu do zdrowia to tam jawnie w hooja leca bo chcą te niby 30 % porwyżki i nic nie doradzają :/ Problem jest taki. ZE prawdopodobnie mam skręconą kostke a za 25 dni mam zawody w KTJ ( Kempo Tai Jutsu ) i czy ktoś zna takie "magiczne" środku ( jakies sposoby z doświadczenia które pomogły w takich kontuzjach ) [...]

[...] Nogi. Na koniec, chciałbym oczywiście, tradycyjnie, zachęcić wszystkich do śledzenia i udzielania się w tym temacie. Myślę, że będzie ciekawie i mam nadzieję, że przy podsumowaniu niejednemu opadnie kopara. Poniżej dorzucę jeszcze post, w którym będę umieszczał linki do treningów z każdego tygodnia testu. Będę uzupełniał na bieżąco. Pozdr. saib

[...] miska płatków muesli z mlekiem + koktajl (mleko , owoc i białko) + O-3 -2 posiłek pierś z kurczaka z ryżem / makaronem i warzywa // ryż z owocami + białko // saib’owy omlet z dżemem -PRZED TRENINGIEM suple (NO + shock + BCAA) ~ TRENING ~ -PO TRENINGU suple (porcja dextro + BCAA + storm) -3 posiłek koktajl (woda i [...]

Sog Tylko nie w tym topicu. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-02-17 21:01:09

Saib uzytkownik Aggressor prosi o sciagniecie bana ktory miał byc tygodniowy a ma go juz ponad 3 :) To tak dla przypomnienia

z okazji urodzin życzę Ci wszystkiego co najlepsze /zdrowia przede wszystkim/ samych wygranych walk oraz czego tylko sobie chcesz Pozdrawiam serdecznie!

Jak w temacie. Już po raz drugi na stronie WWW.SAIB.CBA.PL będzie można znaleźć adresy do MMA-TV, a po gali linki do walk. Wszystkich tych, którzy boją się spoilerów przed obejrzeniem gali serdecznie zapraszam jutro ok. 8:00 rano. Pozdr.

...wszystkiego najlepszego z okazji urodzin

[...] z fotką po tygodniu testu, jako, że na początku nie wrzuciłem fotki w tej pozie. Triceps bokiem. Biceps. Talia. Tych, których ominęła przyjemność śledzenia testu na bieżąco (hrhrhr) zapraszam do linka poniżej: Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO, Nitro2 i dodatki) by saib__!: http://www.sfd.pl/temat298736-strona88 Wesołych Świąt! Pozdr.