Mam pytnie a propo starych ćwiczeń zna ktoś ćwiczenie tzw urwij linke jest coś że masz dwie rurki lub kijki połączone stalową linką i ciągniesz tak jakbyś chciał zerwać tą linke. Ćwiczenie jest tak stare że nie można nic o nim znaleźć w necie a podobno daje dobre efekty jeśli chodzi o siłę i sylwetke
Siemka. Zaczal się czwarty miesiac z poskladem testu, a ja od dwoch tygodni wyprozniam sie z czarnej dziury i z rurki (xd) na zielono, powinienem sie zaczac martwic? Co robic?
Cześć, Szukam w internecie i nie mogę nigdzie znaleźć rurki w kształcie c, którą można zamontować do ściany, aby można było o nią zaprzeć nogi do robienia brzuszków. Czy wiecie gdzie coś takiego można niedrogo kupić?
Witam jeśli nie ten dział proszę o przeniesienie. Mam problem chce zrobić prowadnicę na stos ale nie mam pomysłu Czy takie dwie rurki na których będzie chodzić to dobre rozw.? Podajcie jakies przykłady może ze zdjęciem. Dzięki z góry.
Witam, czy takie rękawicę będą dobre, czy nie za sztywne, chciałbym dodatkowo używać tych rękawic na worku treningowym(MMA). http://allegro.pl/rekawice-treningowe-przyrzadowe-mma-rurki-ring-i2154607029.html
Witam kupie jeansy jakiś markowych firm typo Lee,Wrnagler itp. Rozmiar z 38 coś lekko powyżej 90cm w pasie i nie zbytnie rurki mogą być lekko używane lub nowe w jakieś dobrej cenie . Jeśli ktoś coś ma niech pisze
Mam do sprzedania ochraniacze z pumy są to ochraniacze pełne mają poduszki na kostki. (35 zł) Rękawice do MMA rurki bez palcy (30 zł) Jeżeli ktoś chce zdjęcia to zapraszam na gadu gadu 2567859
Witam,macie jakies pomysly na dobry trening pod streeta? Ja stosuje 3 chwyty podciagniec 3x max + porecze,rozne pompki,przyciaganie rurki do klatki itp. wszystko w 2-3seriach.