rurki

[...] chyba... a pozatym to 10 m manuale, front pivot (prawie 180') back pivot (tez prawie :P), 70 cm bunnyhop, skoki na tylnim kolku, "niedorobione" x-upy :), a teraz sie ucze wskakiwac na ławki , murki , rurki itp. jestem na eteapie 50 cm wysokości :P, i jeszcze pedalkicka probuje ale nie moge załapać :( Ps. Ile daliscie za wasze scrap`y ?

[...] sie przy zaciskaniu zamiast naciągać linki. tłumik jak w ogóle działa to dobrze. a jak już to skrzypi tylko przy uginaniu sie na max 2-3 cm. amortyzator to po prostu rurki ze sprężynami - niekontrolowane wachanie non stop. rura sterowa najprawdopodobniej pęknie szybko w skutek przerdzewienia. zmiana biegów na plastikowych grip shiftach to [...]

sam mam nieproporcjonalnie duże nogi, ale zdecydowanie lepiej jest po prostu "dobudować" górę ciała do nich :) a chude nogi po co? żeby rurki nosić?

pewnie nie użył sznurka, bo od ocierania o krawędź metalowej rurki, sznurek by sie przetarł i pewnego dnia połowa nunchaku poszybowała by gdzieś. zdarzyła mi sie tak kilka razy- ale jak miałem łańcuch, od dynamicznego wywijania oczka sie lekko rozchylały i czasami sie rozpadało. pewnie dlatego ,ze uzylem zbyt cienkiego lancucha (na oko to i tak [...]

[...] mi chodzi) dzik by chcial 6pack a ekto byc dzikiem ... ten caly gosc z pierwszej strony jeff seid ma nos jak kartofel wyglada jak wyrzezbiona ciota ktora ubiera sie pewnie w rurki jak nie robi w modelingu I ta fruzura jak ace ventura... no coz, kazdy ma inny gust, mi sie takie szkapy kompletnie nie podobaja. facet musi byc masywny I [...]

[...] wymiary swojej formy to Ci policze ile bedzie wazyc bo mama taki kalkulator sam sobie wczoraj porobilem pare krazków betonowych. Jeszcze jak bedziesz robił to jak wstawisz rurke to wez od rurki przyspawaj z 3, 4 prety zrob tak jakby takie sloneczko aby rurka nie wyleciala bo to jest calkiem mozliwe sam mi wylatuje ale sie zmondrzylem i jest ok.

[...] ma to troche odstaje od reszty sprzetu mam pare pytan do stojaka bo sam chce sobie taki zrobic jakiej grubosci scianki sa te głowne profile czy te uchwyty na obciazenie sa z rurki czy preta? pewnie niewygodnie sie zdejmuje ciezary z uchwytów bo trzeba sie pochylic i uwazac zeby sie nie uderzyło głowa o gryf zastanawiam sie dlaczego zrobiłes takie [...]

kiedyś to sie nosiło "aldiki" - rurki z rączki wózkow hipermarketowych, przywozilo to sie z Berlina (u nas nie buło wtedy hipermarktow) no gods no masters

[...] zakończenie z ciężkiego i twardego materiału lub zawierające wkładki z takiego materiału, czyli pałki teleskopowe, pałki typu tonfa posiadające wkładkę z metalowej rurki (tzw policyjne) oraz inne, - wiec wlasnie te z gumowa kulka na koncu ewentualnie mozna by nosic .. tlumaczac sie ze ona ma jednak miekki koniec. Stantartowe zakonczenie [...]

[...] stabilna konstrukcja jeśli chodzi o ławke, nic sie nie gibie. Wizualnie też super, tapicerka ładna i dobrze wykonana. A co do prasy, to do tego już mam troche zastrzeżeń. Te rurki mogłyby być mocowane jakoś na stałe. Gdyby były gwintowane można by mocno je dokręcić do prasy, a tak te gumowe nakładki nie trzymają rurek stabilnie przez co wszystko [...]

ja tez zaczynałem od rurki, sznurka i cięzarka. Nie chodziłem wtedy na siłkę. Była to aluminiowa rurka, do której bym przywiązany sznurek, a na drugim końcu były 2 białe cegły.

acid zgadzam sie z toba! jakiekolwiek walki rurki i deski na piszcel nic nie daja! jedyne co pomaga to kopanie w twardy dobrze nabity worek --a 15 min dziennie przez 2 miesiace nic nie da oprocz siniakow i bolu ....... jestem dziki i wale low-kick'i

Nikt tego nie powiedział, ze złe :) Naprawde nie masz zadnej rurki, czy nie wiem... Zebys mogl sie podciagac???

[...] - pełne ziarno Pastani http://www.biedronka.pl/pl/product,id,2165,name,makaron-durum-pastani-rurki-500-g - durum Pastani Wcześniej jechałem dietą na dt i dnt ale to było trochę dużo kombinowania. Chce zastosować się do jednej i się jej porządnie trzymać. Z tego co [...]

[...] domu. Z baniakami raczej nie mogę ćwiczyć ponieważ nie mogę zbytnio obciążać kręgosłupa oraz wykonywać klatki płasko. Z tymi rurkami to nie chodzi mi o gryfy, tylko o takie rurki\linki które się wygina w różnoraki sposób na stojąco\leżąco. Może nawet są inne formy tych rurek, tak aby mógł nimi ćwiczyć jeszcze plecy (oprócz klatki i bicepsu) [...]

ok, a z jakich profili wykonany jest i jaka srednica rurki na obciazenia ?

Ciężar ustawia się na dole--wystają tam takie dwie małe rurki w prawo i w lewo..Cięzar zakłada się z góry na bolec, do którego przyczepiona jest linka..Cięzar leży na czterech rurkach: dwie widoczne i dwie trzymające mechanizm, któy ślizga się po dwóch dużych rurach :-d Sprzęt jest własnej roboty, ale niestety nie ja go robiłem Pozdro

bardzo milo uslyszec ze się brama podoba;) bo to jednak własnoręcznie zrobiona to podp*****la;) te prowadnice sa chromowane takie rurki można kupic w budowlanym bricomarche 3m za 25 zl a 2 metry za 21zl;) taki cennik jest w Golubiu-Dobrzyniu;) brama wyszla na pewno dużo taniej niż nowa czyli 2.5tys;p poniżej 1tys zl na pewno się zmiescilem;) [...]

To nie rozumiem tym bardziej po co kontynuowaliście tą dyskusję skoro sami nie chcecie kopać w te metalowe rurki. Oczywistym jest to,że ktoś kto czymś się zajmuję jest lepiej to tego zaadaptowany niż ktoś kto się tym nie zajmuję i oczywistym będzie to, że taki wojownik będzie bardziej przystosowany(bardziej wytrzymały) do walk niż zwykły człowiek [...]

Spawarka jakieś rurki i ławkę masz Poszukaj jakiegoś obciążenia, byle by weszło na gryf. Ułóż plan daj to sprawdzenia. I jedziesz trening ...