SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rozstępy

  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Do tego Gainer po treninu i Pure Whey 80 30min przed snem. Byłem dzisiaj u drematologa bo myslałem że jakieś uczulenie na plecach mam, a dokturka powiedziała mi że to są rozstępy. Są one tak mniej więcej na wysokości końca najszerszego grzbietu i ciądną się przez cała szerokość pleców. Miałem teraz na drugiej masie wziąść L-G + ZMA + Pure [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-12 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ROZSTĘPY NIESĄ WYNIKIEM (NIE BEZPOŚREDNIO) UŻYWANIA ODŻYWEK ZY SUPLEMENTÓW. PO PROSTU ROZWIJASZ SIĘ ENERGICZNIE I SKÓRA NIE NADĄZA. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-12 22:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mialem identyczny problem jak ty - rozstepy powstaly na skutek prawdopodobnego zbyt duzego wzrostu - zakup jakas masc przeciw i na rozstepy i intensywnie smaruj tamte miejsca by powstale rozstepy nie powiekszaly sie. Z czasem rozstepy zbledna i beda mniej widoczne

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 14:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstepy - prosze o pomoc!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    a propos, na stronie http://www.resmedica.pl/zdlekarz600.html znalazlem cos interesujacego pytanie: Czy można zlikwidować rozstępy? Jestem młodym mężczyzną (22 lata), uprawiam amatorsko kulturystykę. Przed rokiem, kiedy gwałtownie przybrałem na wadze, ok. 14 kg w ciągu 3 miesięcy, pojawiły mi się na ramionach i na plecach rozstępy. Chociaż ten [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15902 Data: 2005-01-11 22:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    efekty są naprawdę super.W tym cyklu nie dosć ze siłą ostro poszla to masa tym bardziej.Jedyny minus to powiększające sie rozstępy Teraz robie tydzien regeneracji i jak zdazysz wrzucic kolejny cykl to zaczne tą mase,a jak bys nie mial czasu to zrobie 2 tyg. regeneracji i tez bedzie spokoAle fajnie by bylo jak by w tym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-23 23:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znam kolesia, ktory twierdzi, ze od robienia rozpietek wychodza rozstepy O_o.

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 03:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie tylko nie biorac koksu ale nawet w ogole nie cwiczac na silowni... Daje tutaj linka http://www.sfd.pl/temat23985/ w tym monencie 107osob zaglosowalo na opcje 'mam rozstępy powstałe bez ćwiczeń' moze to ci da cos do myslenia i zmienisz zdanie, bo nie masz racji. rozstepy powstaja bardzo czesto wtedy gdy w krotkim czasie nabieramy [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8005 Data: 2004-06-02 02:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capivit HydroControl na rozstepy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Według mnie zakup sobie maści na rozstępy, są o wiele skuteczniejsze. Podam ci tu trochę a ty sobie wybierzesz. ELANCYL -zawiera ekstrakt ze składników pochodzenia morskiego i wit. składników. Zmniejsza już istniejące rozstępy. Ma delikatna konsystencje i miły zapach. Łatwo się rozprowadza i szybko wchłania. Cena za 150 ml 75zl. FISSAN [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2007-05-29 19:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capivit HydroControl na rozstepy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Według mnie zakup sobie maści na rozstępy, są o wiele skuteczniejsze. Podam ci tu trochę a ty sobie wybierzesz. ELANCYL -zawiera ekstrakt ze składników pochodzenia morskiego i wit. składników. Zmniejsza już istniejące rozstępy. Ma delikatna konsystencje i miły zapach. Łatwo się rozprowadza i szybko wchłania. Cena za 150 ml 75zl. FISSAN [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2007-05-29 19:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Eeeeee... Patriot, chodzi ci o rozstepy, tak?? Bo napisales, ze masz, ale nie napisales CO masz Hehe, ja mam rozstepy na nogach (na kolanach) i troche na rozpietkach, ale tez nie widac - oprocz tego nie mam. Demon, spox, jak sie ktos bedzie smial to w ryj i po krzyku. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-15 17:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na wycisk i 28,5 w bicu teraz mam 34,5 cm pas 78,5 klatka koło 100cm ale jestem niski bo tylko 166 cm:P ,powiedzcie mi co to sie dzieje jak z czasem robią misie coraz większe rozstępy ,czym to jest spowodowane??za dużym ciężarem?? na klatke serie zaczynam 65 kg kończę 80 kg , a rozstępy mam pod lewą pachą z przodu i z tyłu barków poradźcie Misiu

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Dziś bica spompowałem troszkę (więcej info macie w moim poście...). Strongbart: rozpisz ten plan na klatkę. golfm: coś brałeś? Jeżeli chodzi o rozstępy to mogłeś coś zakoksić, a wtedy szybciej rośniesz i rozstępy się robią. Szybko na masie przybrałeś lub w obwodach i skóra nie wytrzymała i poszła... zrobił się [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-30 22:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dopóki trenowałem 5-6 razy w tygodniu dopóty wszystko było w porządku, jednak gdy zmniejszyłem treningi do trzech pojawiły się ogromne rozstępy na bicepsach. Czy są jakieś środki żeby się pozbyć a przynajmniej ograniczyć ten problem (rozstępy) ? Nie wierzę, iż trening powszczególnych mięśni raz w tygodniu bez wspomagania może być efektywny. [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-14 00:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie, przeczytałem już setki postów, wysłuchałem dzisiątki opinii i nadal mam dylemat - czy mając rozstępy mogę chodzić na solarium? Nie wgłębiając się w temat odpowiedziałbym sam sobie, że nie, jednak w moim przypadku problem jest o tyle poważny, że mam spore rozstępy od ćwiczeń na siłownii na barkach i bicepsach. Smaruję je oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-17 23:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hajka :* Mam pytanko (niby wiem jaka jest na nie odpowiedz, ale musze miec 100% pewnosc :) heh. No wiec tak:mam straszne rozstepy na udach i plecach, mam je juz co prawda od jakis 2-3 latek i mam pytani w zwiazku z tym: Czy majac te wstretne rozstepy moge opalac sie na solarium??? Czy po takim opalniu nic mi sie nie stanie z nimi ?? Jestem [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 11:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zastanawiam się nad rezygnacja z progresji jeśli chodzi o rozpiętki. Jeżeli chodzi o rozpiętki i rozciąganie skóry-mało prawdopodobne, jezeli akurat od tego robiły ci się rozstępy, a nawet jeśli-to gdy masz predyspozycje do tego i taki rodzaj skóry, to jak urośniesz, to te rozstępy i tak ci się niestety zrobią. Coś o tym wiem, bo sam mam skórę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2010-02-22 21:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kortyzol (art)

    Post
    Doping

    dobry artykuł przez podwyższoną ilość "kortyzolu" mam rozstępy ;/ ...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 20:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ekipa: w dni beztreningowe mozna brac 5g a nie 10g. Przy 3 treningach tygodniowo wystarczyłoby wtedy tej kreatyny na ponad 30 dni. patriot: zapowiada sie ciekawa dyskusja ... pisząc o hmb miałem na myśli gubienie tkanki tłuszczowej. Jak powszechnie ustalono do redukcji tkanki tłuszczowej przyczynia sie dieta ze zmniejszonym spozyciem kalorii. [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-02 13:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Vox: "Magik_xx przez Ciebie mam rozstępy na plecach,przed chwilą zobaczyłem!!!" - trzeba było smarować sie jakąś oliwką itd. Ja mam rozstępy na biodrach, nad tyłkiem, kolanach. Na kolanach widziałem już dawno, ale biodra i nad tyłkiem - to był szok! A jest ich bardzo dużo. Art: 154kg przy wadze 96kg i 16lat... za***isty wynik, ale zdaje [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-07 00:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie kiedyś to było hee omka mwta ruska w listkach. I aż rozrywalo rozstępy szalal

    Odpowiedzi: 34216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-19 22:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)