rolki

[...] na poprzednim treningu. Straszna duchota, nie było czym oddychać. Ogólnie fajnie wyszło a nóg dziś nadal nie czuje. I nie wiem jak jutro będę biegać %-) Po południu jeszcze rolki, żeby łatwiej gonić Młodego na rowerze. Niestety tym razem jazdą nie był zainteresowany, więcej czasu spędził na różnych przyrządach do ćwiczeń ;-) [...]

Ja mam pas Garmina :-) Podejrzewam że baterię trzeba zmienić. Jak już jesteśmy w temacie sprzętu to taka ciekawostka - akurat wczoraj słuchałam rolki T. Sowińskiego na temat szacowania przez zegarki kcal spalonych podczas treningu. Temat wielokrotnie poruszany na forum i w moim dzienniku %-) Okazuje się, że najbardziej zegarki mylą się w kwestii [...]

Wziłam dzis 1raz Thermo speed poszłam na rolki..jak zawsze mam opory ze mi sie chce spac dzis nie było problemu przed obiadem zjem jeszcze jedna i pujde pobiegac bo mi bruszek urusł troche po bieganiu 5 min przerwy i na rolki ,,, kto by pomyslał ze w tym wieku chce mi sie jedzic na rolkach zycie ....jest dziwne...Powem tak poczułam lekka zmane po [...]

Mietas widac ze starej daty bo nie wrotki a Rolki Zawodny widac ze wziales sobie de serca i bdb.Podsumowanie bez wzgledu na wynik musi byc i dobrze ze dlaes.Jak sam powiedziales krytyka pomaga w budowaniu charakteru wiec wez sie do pracy a napewno cos osigniesz.bedziesz potrzebowal pomocy wal smialo

domyslam sie ze to sa rolki do jazdy rekreacyjnej.... to skoro nie ma konkretnie tych to moze warto rozejzec sie za innymi? =] wiesz jezeli bylyby to rolki do jazdy agresywnej mialabyć problem bo chyba nie ma rozmiarow ponizej 40 a jesli juz to zadkosc.... polecałbym sie rozejzec w skateshopie za rolkami.. mozesz poszukac na [...]

[...] wyciag gorny, na nogi oraz inne funkcje ktorych jeszcze nie znam:P Zgromadzilem i kupilem potrzebny material i praca ruszyla:) Rzeczy ktore byly mi potrzebne: - 8x rolki teflonowe z lozyskami o sr.80mm - linka stalowa 10m - karabinki, zaciski itp. - lozyska - wkrety 10mm z kolkami - sroby z podkladkami - material ksztaltki itp. - skaj, [...]

U mnie dzisiaj sushi, ale zapobiegawczo spokojnie i próbowałem koncentrować się na rybie i krewetkach samych. Jednak dwie malutkie rolki z ryżem wpadły. Pocieszam się tym, że padło dziś pierwsze w życiu 20km w niezłym tempie, a ja cały dzień słabo jadłem. MaGor - polecam krewetki na maśle czosnkowym. Zapomnisz o białku jakie dostarczają :)

dzięki za linka, niestety nie jestem w temacie, rolki odlozylem w 99 roku i od tej pory jakos sie juz nie interesowalem, ale teraz chce wrocic, co moglbys polecic komus kto lubi: dalekie, wysokie graby, szybka jazda po ulicach, ostre skrety, rampa od czasu do czasu, slidey raczej w skateparku niz na streecie... lubie lekkie rolki, lubie ostre [...]

[...] do jesieni trekking górski(jednodniowe wyjazdy w Alpy co 3-4 tyg czasem częściej, pokonywany dystans ok 50-60km w umiarkowanym tempie), basen, czasem bieganie ok 4-5 km lub rolki, doraźnie siłownia aczkolwiek nie byla na niej juz co najmniej 7-8 miesiecy. Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki, jajecznica, owsianka Co lubisz jeść na obiad : ryby [...]

[...] jednak poznym wieczorem nie mam juz sily na kompa). #1 Rozbijanie przywodzicieli. Badylka do masazu jeszcze nie mam (ale juz w drodze), ale potrzeba matka wynalazkow. Uzylam rolki kartonowej, takiej wokol ktorej owiniety jest papier do pakowania prezentow. Grubosc idealna, jest sztywna, przycielam ja tylko na dlugosc i jazda 8-) No coz... chyba [...]

Wiek : 17 Waga : 86 Wzrost : 173 Staż treningowy: pół roku Obwód pasa: 98 Obwód klaty:115 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Basen, Bieganie, Rower, Rolki, ( staram się codziennie. Najmniej godzinę) Oczywiście siłownia 3 razy w tygodniu (2-3 godziny) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ----------------- [...]

Co do aerobów: - http://www.sfd.pl/Treningi_aerobowe-t405786.html Co do rolek: - http://www.sfd.pl/Rolki-t203595.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Tak, w domu też można zbudować masę mięśniową jeżeli masz odpowiednie sprzęty "siłowniowe". Do Twojego treningu widzę że przydałaby się ławeczka, stojak do przysiadu, gryf, [...]

a co byście powiedzieli na rolki K2 Velocity 4.0 W?? http://www.skate-shop.pl/rolki_inline/rekreacyjne/rolki_k2_velocity_40_womens/ Teraz jestem na kupnie, jakiś czas temu rekreacyjnie jeździłam na rolkach, później przestałam, ale na łyżwach za to nieźle śmigam teraz i chciałabym kupić lepsze rolki niż dla początkujących. Do 500 zł mogę wydać. [...]

tak, kupiłam w Krakowie, ale właściwie w internetowym sklepiku, który ma swoją siedzibę w Krakowie. Moje rolki w sklepie 'niewirtualnym' kosztują 599zł, a w tym internetowym cena wyjściowa to 519zł.Jest różnica, no nie :). A na dodatek dali mi 10% rabatu /czyli -50zł/, w cenie tego upustu mieści się prawie zestaw ochraniaczy. A jeśli chcesz już [...]

Ta. Ja wgrałem teraz rolki i po 1.5h nie bardzo wiem co sie wokol dzieje, pomijajac to ze prostowniki dostają. Ludzi na chodnikach pelno i ścieżkach rowerowych. A co dopiero na ulicy gdzie nie wszyscy kierowcy sa zachwyceni widząc rowerzystę i trzeba uważać bo uj wie co takiemu strzeli do łba.

Dzisiaj spontaniczne wysiłki, najpierw po pracy miał być krótki spacer ale Renia odkurzyła rolki, Franek wziął swój rowerek i jak mi wypruli %-) to musiałem za nimi biec, tzn truchtać , człapać 8-) dwa kółka w okół ośki naszej i się nawet zmęczyłem %) https://i.imgur.com/gzkUTKw.jpg Póki co nie rozpisałem sobie wizji treningu, więc jakiś spontan [...]

Ja w marcu zrobiłem 23 treningi siłowe każdy zakończony cardio 25/30 minutowym na stepperku + w dwa dni nie treningowe rolki po półtorej godzinki wpadły. Tak tylko piszę dla motywacji 8-) Jak forma na lato będzie? :-)

Jesli kogos interesuje street skating to zapraszam na http://rolki.bydgoszcz.com lub http://rolki.prv.pl Orzech®

[...] np. 2 palety i brzeg obić blaszką itp. - wszystkie rady to trików Możliwe że to już wszystko było, ale za dużo do szukania. A zawsze fachowa pomoc mile widziana. Trzeba mieć rolki Agresywne. Poniżej 400 zł mogą być to salomony St team albo używane z forum.rolki.com mogę pomóc w wyborze -skakać z małych schodów lub na fun-boxach na skateparku [...]

http://allegro.pl/rolka-na-line-10-rolki-na-linki-fi-100-lin-10-i3370769426.html - tylko szerokosc rowka jest 10mm. http://allegro.pl/kolko-rolka-rolki-na-line-linke-stalowa-fi-98-6l-i3382390929.html - tu masz tez metalowa fi 98 tylko rowek 6mm