09-01-24 Podciąganie na dązku podchwyt Pompki w staniu na rękach Martwy ciąg z gumami Brzuszki rocky'ego Podciąganie na drążku 3x3 +30kg 2x7 +16kg zaliczone,bez większych problwmów Pompki w staniu na rękach w oparciu nóg o ścianę do poduszki 1,3,2 w oparciu nóg o fotel 8,7 tu jak zawsze jakieś problemy,a to źle ręce ustawione, a to od sciany [...]
Panowie a co ze starsza epoka ? "najbardziej obfite w mordercze i bezlitosne pojedynki" Rocky Marciano dostał KO wypadl z ringu, wpadl na stoliki zajmowane przez dziennikarzy ktorzy relacje na maszynach pisali , wrocil na ring i wygrał pojedynek :D to byly mordercze walki :D Rocky mial najlepszy timing w historii i pare walk bylo [...]
[...] ze realistycznie i turniej przdstawiony nie jakop podziemne walki na smierc i zycie czy jakies inne bzdety tylko sportowy realistyczny turniej. historia ma byc troche jak rocky tyle ze zamiast przyglupowatego klienta glowny bohater/zawodnik ma byc inteligentny i dobrze wyksztalcony. sam sport ma byc przedstawiony bardziej jak "mecz [...]
EVANDER HOLYFIELD Status: Czterokrotny mistrz swiata. Bohater z dziecinstwa: Martin Luther King. Byl dobrym czlowiekiem. Chrzescijaninem. Chcial zabrac ludzi do Ziemii Obiecanej. Pseudonimy: Nie bede tlumaczyl Zainteresowania: Kregle, pomaganie ludziom (heh ciekawe zainteresowanie), muzyka, sport. Uczucie przed walka: Czuje sie dziwnie. Jest to [...]
Cunningham jak Rocky Jako mały chłopiec marzył, by zostać policjantem albo pastorem. W wieku 18 lat trafił do marynarki wojennej i... dzięki temu został bokserem. W sobotę Steve Cunningham stanie do walki o pas mistrza świata z Krzysztofem Włodarczykiem Steve urodził się i dorastał w Filadelfii. I aż trudno uwierzyć, że ten wiecznie [...]
Moim zdaniem dobra muza na siłownie: Rocky I 03 - Going The Distance 06 - Take You Back (Street Corner Song) Rocky III 01 - Eye of the Tiger Rocky IV 01 - Survivor - Burning Heart 02 - John Cafferty - Heart's On Fire 07 - Robert Tepper - No Easy Way Out 09 - Touch - The Sweetest Victory 10 - Vince DiCola - Training Montage Queen Queen - I Was [...]
CD 10 2001 Canarias - Coming Up Strong 666 - Dance To Disco A Teens - Halfway around the world (radio mix) AIRHEADZ - STANLEY ( WARP BROTHERS REMIX ) Airware - Innerspace (Original) Ali Ba ba - Hocus pocus (radio version) Ann Lee - So Deep(Radio Edit) Antique - Dinata, Dinata Aquagen - Funky Flow ATB - Let U Go ATB feat.Wild Strawberries - Let U [...]
Hehe na jednym z filmów Rocky małą rolkę miał zagrać Earnie Shavers...Najmocniej bijący bokser HW...Chyba w Rocky III Noi coś tam było,że Sly z nim chciał posparować,ale taka zabawa to była... Shavers go pykał jabem... Noi w końcu Sly powiedział sfrustrowany"no uderz mnie Earnie tylko na tyle cię stać,pokaż mi cos ekstra... Lutnął Slya ,że [...]
Chciałbym przedstawić Wam ćwiczenie, które nazwałem Rocky:) Pokazał mi je oczywiście Rocky:) Jest to bardzo trudne ćwiczenie na brzuch. Zacznijcie od unoszeń nóg w leżeniu i unoszeń nóg będąc na poręczach. Wzmocnijcie też prostownik grzbietu. Prostownik trzyma całą sylwetkę. Ćwiczcie ciężko i na pewno już niedługo uda Wam się zrobić kilka [...]
Brałem wenlafaksyne do 225mg, trittico, hydroksyzyne i ketral - okresowe poprawy i nawroty z grubej rury. Wenlafaksyna, olanzepina, trittico - troche lepiej ale i tak fatalnie; amitryptylina, tegretol - chwilowe lepsze samopoczucie i znowu jazda z czarnymi myślami 24/7, pozniej paroksetyna, tegretol i cos tam jescze - było jescze gorzej; [...]
Jean Claude Van Damme -Kickboxer 1 - Training AQUAGEN - Die Macht Der Nacht Bloodsport - Triumph Paffendorf-Crazy Sexy Marvellous Rocky - Burning Heart Rocky soundtrack - Training montage Rocky 5 Soundtrack- Go For It. Soundtrack Karate Tiger - Nobody told you STEVE MURANO - STATION c base mix Kickboxer - Kickboxer Theme. "W każdej [...]
Sugar Ray Robinson vs. Carmen Basilio 64mb http://www.megaupload.com/?d=EJQ3UIFY Ezzard Charles vs Rocky Marciano http://www.megarotica.com/?d=2XMB5X5A Jersey Joe Walcott vs Rocky Marciano I http://www.megarotica.com/?d=JUCC1Z30 Floyd Patterson vs. Ingemar Johansson (Ring Mag FOTY-1960)>>>>> [...]
O to muza do treningu : Kickboxer - The Eagle lands bloodsport - on my own alone Bloodsport - Triumph Kickboxer-Fight for Love Rocky 4 Soundtrack - No Easy Way Out Rocky - Workout Theme Rocky Soundtrack - Hearts on Fire Soundtrack - Kickboxer 1 - Training montage Stan Bush - Bloodsport Fight To Survive Theme - Blood Sport Ja przy tym ćwicze [...]
Yarek:6 miesiac leci jak zaczalem na silownie chodzic! Lay:musze sobie w koncu ten plan ulozyc, ale nie chce mi sie tego atlasu cwiczen czytac, za duzo tego wzytskiego tam Wodyn:no ja wlasnie chyba tez do wlaki stworzony jestem.Ciagle mam jakies sny ze napier+dlam kogos.Od kilku dni ogladam serie Rocky´ego i taki mi sie ten film podoba , ze [...]