rehabilitacja w

Witam Na wstępie proponowałbym zająć się tym nadgarstkiem - czyli lekarz diagnoza i ewentualnie wdrożone leczenie/rehabilitacja. Trening na siłowni potrzebuje dwóch sprawnych nadgarstków. Proszę zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zapraszam również do poradnika treningowego : [...]

masz przykurcze czy skurcze mięśni? bo to istotne... ale domyślam się, że raczej skurcze...polecam - dział "zdrowie" i wyszukiwarkę. a jak przykurcze - rehabilitacja (ale wcześniej diagnoza przycyzny). Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-11-07 08:41:13

[...] i kreatynie po roku ćwiczenia. Plan zapożyczył od wujka, który jest bramkarzem w klubie... Jeżeli chodzi o kolano to miałem usg, rezonans magnetyczny. Zaraz po urazie była rehabilitacja, lecz jak widać całkiem nie potrzebna. Póki co zostaje mi tylko czekać na zabieg ok roku :/ Jestem początkujący, więc nie mam zamiaru się kłócić. Nakierujcie [...]

Jeśli dalej bolą Cię barki to spróbuj wykonać przed każdym treningiem ćwiczenia korekcyjne stąd: http://www.mnbbc.com/content.php/232-Rehabilitacja-zakompleksionej-sylwetki-czyli-co-piszczy-w-lopatkach-a-co-chrupie-w-barku Ja wykonuje przed każdym treningiem góry No money i rotacje. I nie zapeszając naprawiłem sobie bark. A miałem z nim spory [...]

[...] kilku tygodni(pozniej kolejne kilka lekkich treningow) Najgorsza sytuacja to wtedy gdy poszedl przyczep i miesien jest calkowicie zerwany - wtedy konieczna jest operacja i rehabilitacja. Zazwyczaj w rok mozna odzyskac ok 80-90% sprawnosci ale juz na zawsze miesien zrypany(patrz frank mcgrath) Z tego co opisujesz to najbardziej prawdopodobne [...]

[...] odpoczynku i czasu na regeneracje. No ale madry Polak po szkodzie. Teraz stan jest na tyle powazny, ze zaden lekarz nie daje szansy na samozaleczenie - albo dlugotrwala rehabilitacja i 40% szans na powrot do zdrowia albo natychmiastowa artroskopia i 90% szans wyleczenia. No i minimum pol roku rehabilitacji. Mysle, ze trzeba sporo [...]

w krakowie tam gdzie mam na mysli nie potrzeba skierowania, ale sa prywatne kliniki gdzie idzie sie najpierw do lekarza a potem do rehabilitanta ale w 99% chodzi o wyciągniecie pieniędzy w żaden sposób to nie polepsza jakości usług, raczej odwrotnie , bo rehabilitant bez wiedzy diagnostycznej to taka sama lipa jak lekarz bez doświadczenia w [...]

Ostatnio mnie nie ma, ale mam zatkol. Rehabilitacja, trening, szkola, boisko rodzina itd.. ladna pogoda wiec w domu sie nie siedzi :) duuzo cardio wpada, dieta luzno ale bez fast foodow, ostatnio zdarzylo sie ze znajadlem placki od mamy i lody u cioci na wizycie, ale zaraz pozniej boisko takze mysle spalilem. Ostatnio probowalem takze trening [...]

19 XI 2008 1)Przysiad 50 kg x 12 70 kg x 10 80 kg x 5 85 kg x 5 90 kg x 5 rekord! (poprzednio 88 kg x 5) Komentarz : można powiedzieć, że mała rehabilitacja z piątku. W serii z 90 kg dopiero ostatnio powtórzenie ciężko, ale dałem radę bez pomocy. Dalej już nie próbowałem, żeby przypadkiem sobie samopoczucia nie zepsuć:) 2) Wyciskanie hantli skos [...]

Dla mnie trochę to dziwne, bo mi lekarz powiedział że rehabilitacja nie jest mi potrzebna, przed zabiegiem też nic nie sugerował żeby robić. Wizytę mam w połowie maja zobaczymy co powie.

[...] tym podobne. Nie wiem tylko co porodzić na to 'wyrośle', które skutecznie uniemożliwia choćby klęczenie. Co to za kontuzja? Od czego to zależy, jak leczyć (operacja? - długa rehabilitacja raczej odpada). I wreszcie, jak to ewentualnie samemu wyleczyć? Jest w ogóle taka możliwość? Z góry dzięki za poradę i opinię. Chirurg nie zrobi nic, tylko [...]

[...] mozliwosc uzyskania informacji w jakim stopniu to jest powazne , czy bede normalnie chodziła i uprawiała sport? Czy jakies skutki moga pozostać uboczne , czy potrzebna jest rehabilitacja ... wogóle mam tyle pytań - to wszystko wiąże się ze strachem jaki odczuwam wynikający z tego wypadku . Mam na imie Iza i mam 26 lat . pozdrawiam serdecznie i [...]

a ja jestem caly w gipsie,wlasnie zwichnalem sobie bark po raz drugi podczas sparingu z kumplem...i co proponujecie brac zeby sie szybko,dobrze zregenerowalo i co potem zeby uniknac takich incydentow w przyszlosci???????????jaka rehabilitacja,jak go potem wzmocnic?bo zyje raczej aktywnie i sportowo

[...] mięsień przyśrodkowy, dodatkowo już nigdy nie możesz zaniedbać tych mięśni, rozciągać je a będą dobre efekty objawy są takie jak twoje przeskakiwanie rzepki, ból po stronie bocznej edit: Operacja nie daje 100% pewności dodatkowo dochodzi możliwość powikłań i pół roczna uciążliwa rehabilitacja Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-06-12 20:29:34

[...] piękno i zdrowie ludzkiego ciała nigdy nie trwa wiecznie. Wiem to, ponieważ studiuję fizjoterapię. Spotykam takich ludzi jak Ty i im pomagam, a gdyby nie kontuzja ramienia i rehabilitacja, raczej bym się fizjoterapią nie zainteresował. Tyle z moich nudnych historii. Teraz jako przyszły terapeuta chciałbym powiedzieć Ci kilka rzeczy. Ogranicza nas [...]

Witam. sklepu internetowego niestety jeszcze nie ma. wszystko to co opisuje można kupić w C.H. Wola Park w Warszawie na ul. Górczewskiej 124. w sklepie rehabilitacyjnym przy aptece - gdzie pracuję. produktów jest mnustwo i będę się starał opisywać je pokolei. terza jeśli cjodzi o bark to jest kilka rzeczy, które mogę polecić. nie koniecznie [...]

Kiedyś miałem coś podobnego-okazało się potem,że nadwyrężyłem omięsną prostego uda-dokładnie w tym miejscu co ciebie mnie bolało a potem wyszedł taki gul i krwiak. Niezbyt to pocieszające. A jak długo trwa rehabilitacja po czymś takim?

nie mozna ponownie zerwać/naderwać mięsnia w tym samym miejscu co poprzednio. W miejscu urazu powstanie blizna i to ona przewaznie boli. Odpowiednia rehabilitacja po kontuzji powinna pomoc w taki sposob ze nie powinnismy nic czuc. Wazne w tym jest odpowiednie rozciaganie dwuglowego gdyz to ma kluczowa role.

Czyli rehabilitacja jest w Twoim przypadku wskazana. Zrób tak jak wyżej Tobie napisałem.

[...] sztangi na barki nadchwytem.wariacja z hantlami.wyciskanie hantli w chwycie młotkowym..wyciskanie sztangi leząc z poziomu brzucha jest dobre na barki no ale...wiesz rehabilitacja barku najpierw a potem takie cuś rób.podciaganie sztangi do mostka. wiosło sztanga podchwytem w lekkim opadzie w szerokim chwycie.z tymi twoimi plecami to [...]