rehabilitacja w

Agresja - dwa razy miałem taką akcję (siatkówka). Szczerze mówiąc to wszystko zależy od stopnia zwichnięcia. Ważne, czy z rozlaniem, czy nie. W każdym bądź razie to wymaga czasu. Po poważnym zwichnięciu noga dochodzi do siebie conajmniej pół roku. Przede wszystkim kup sobie jakieś wzmocnienie stawu skokowego.. Rehabilitacja jak najbardziej [...]

[...] na ortopedzie zbytnio. Ja sobie odpuscilem zrobilem przerwe i trenowalem az w koncu kolano zrobiło PYK i siłowni mialem Stop na 12 miesiecy i o kulach dlugo chodzilem i rehabilitacja + 3 operacje na kolano chcecie zobaczyc jakie to fajne? wpisz na YouTube ACL reconstruction. i zastanow sie zanim tą sprawe stawu odłożysz jeden z drugim na [...]

Wiesz może co lekarz może mi zalecić jakaś rehabilitacja czy konieczna będzie jakaś operacja? I pewnie w tej sytuacji ćwiczenia siłowe odpadają żeby nie pogorszyć

Tak, dokładnie. Z powodów zdrowotnych jestem na dość długi czas ograniczony tylko do takiej formy posiłków. Fizycznie super, już wszystko okej, ale uszkodzenia krtani i rehabilitacja, leczenie i zabiegi jeszcze przez wiele tygodni będą utrudniały normalne odżywianie. Szukam alternatywy bo muszę sobie poradzić w tej sytuacji, tylko zastanawiam się [...]

Miałem dwie operacje, pierwsza to rekonstrukcja ACL czyli 3 miesiące przerwy od treningów i tylko rehabilitacja kolana. Zszedłem wtedy z bomby na pół roku. Później przytrafiła mi się operacja wycinania guza pod cycem. Na tą poszedłem już na mostku. Leciało hcg plus 250 testa week. Nie było żadnego problemu z badaniami samopoczuciem po operacji [...]

[...] kolano, tak? to jak poćwiczysz i wzmocnisz mięśnie nóg to w ten sposób przy treningach napięcie na kolano zwiększy się. Lepiej daj sobie luz. Tzn. przerwa, ale tydzień, tylko więcej. I przede wszystkim porządna rehabilitacja pod okiem lekarza. Jak będziesz szarżował, to być może Twoja przygoda za sportem skończy się szybciej niż byś chciał.

Wiadomo od czasu do czasu idzie się wyprostować no ale większość czasu w pochylonej pozycji. W ogóle czytałem że np jak będę się pochylał czy wiązał źle buty to żadna rehabilitacja nic nie da, trochę to sztywno wygląda tak jak bym od nowa musiał się uczyć chodzić :(

[...] mono nie prowadzilem testa bo ladnie poszlo, ale po wakacjach wskocze na jakiegos stacka to sie bedzie dzialo teraz sobie odpoczne od silowni, po sciagnieciu gipsu max rehabilitacja zeby jak najszybciej sprawnosc przywrocic a po wakacjach ostre masowanie zal du** sciska ze nie moge cwiczyc, ale co tam bede jechal brzuch i na nogi tez cos [...]

Lekarz powiedział, że rehabilitacja nie jest potrzebna, ponieważ mogę już normalnie chodzić, czyli wszystko się dobrze wzrasta. Gdy miałem szynę gipsową wykonywałem ćwiczenia ekscentryczne (przesuwałem rzepkę kolana w dół i napinałem łydkę i udo). Teraz balansuje na jednej nodze na dysku. Nie przynosi mi to żadnego bólu.

[...] jest mi z tym za dobrze, a i tak mnie boli), jak położyłam się na leżance i lekko mi ją przycisnął to syknęłam dość głośno z bólu. Ortopeda powiedział, że przede mną jest rehabilitacja, orteza, a jak to nie pomoże to zastrzyk rozmiękczający rzepkę. Pokazał mi zdjęcie ortezy i nie było żadnej szyny, o kątach zginania też nic nie wspominał. Jak [...]

Też tak miałem jak sie wyrżnęłem na nartach, nie mogłem wyprostować nogi w stu procentach.. Wygląda jak uszkodzona łąkotka, ale pewność bedziesz miał tylko po wizycie u lekarza- najlepiej dobrego specjalisty( bo mi jeden partacz powiedział że wszystko cacy, dopiero specjalista pomógł..) operacja to nie, raczej zabieg.. Artroskopia sie nazywa- [...]

Miałem do czynienia z kilkoma osobami po złamaniach kręgosłupa (częściej w odcinku piersiowym, w lędźwiowym rzadko) - kilka miesięcy trzeba poświęcić, rehabilitacja wymaga od nich nie tylko chodzenia na zabiegi ale brania czynnego udziału w nich - sama farmakologia nie postawi na nogi, trzeba chcieć dojść do pełnej sprawności.

[...] a w niektórych przypadkach konieczne jest dłuższe jego stosowanie. Odnośnie powrotu do aktywności fizycznej jest on uzależniony od stanu funkcjonalnego ręki , zakres ruchu , siła mięśniowa, prawidłowe napięcie itp. być może potrzebna będzie rehabilitacja , sam powrót nawet jakby wszystko przebiegało prawidłowo powinien być wprowadzany stopniowo.

Napaliłem się ale rehabilitacja kolana była zbyt dużą przeszkodą ;/ i nie pojechałem Zmieniony przez - Przemokrk w dniu 2008-08-19 20:43:22

ważna jest rehabilitacja i dozo ćwiczeń, jedno z najlepszych to jazda na rowerze bardzo mi pomogło, po za tym skakanie na skakance też jest dobre no i bieganie:) wiadomo też że nie wolno przesadzić.Mi łękotki nie ruszali, teraz jak robię przysiady to słychać jak mi kolano skrzypi, ale w niczym mi to nie przeszkadza.

Coś nie tak , jak Mawashi , leczenie jeszcze nie powinno być zakończone....a jeszcze rehabilitacja kupe czasu...bynajmniej nie na siłowni. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

Depo medrol - dwa razy Rehabilitacja - tu podobno złe zabiegi dobrane (prądy, światło podczerwone, pole magnetyczne) Fizjoterapia - masaż 6 x 15 min Z leków - olfen, biofenac, cignon, Maści różnego rodzaju - końska chłodząca, Voltaren, okłady z miodu gryczanego. Na wszystko terminy odległe, dlatego tak to rozwleczone w czasie.

Spoko masz soga ;) a tak pozatym, jakie to niesie zagrożenie ? czy po operacji jest jakas rehabilitacja ? ile czasu po tym zabiegu nie bede mogl wsiasc na rower ? mozesz mi przyblizyc cos wiecej o tym hu***stwie ? Jak to wszystko przebiegalo w twoim wypadku ? albo mogl bys dac mi swoje gg . Zmieniony przez - kpk13 w dniu 2008-12-19 12:36:58

Skonsultuj się w tej sprawie z dobrym fizjoterapeutą, na forum sportowym nie zajmujemy się kwestiami związanymi z leczeniem czy rehabilitacją.

tak przeszczep był, zastanawiam sie czy deca w połączeniu z rehabilitacją nie przyniosła by lepszych efektów bo wkońcu to lek m.in. na stawy