SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rehabilitacja w

  • Trening siłowy bez obciążania nadgarstków

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] co najwyżej poćwiczyć z gumami oporowymi. Najlepiej jednak konsultować swój trening z fizjoterapeutą, który ma w tym kierunku doświadczenie. Dodatkowo stała i regularna rehabilitacja w tym kierunku. Nie znam się na tym aż tak bardzo, ale od lekarzy słyszałem już różne stwierdzenia na temat konieczności odstawienia aktywności fizycznej. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2023-02-07 16:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że właśnie dyskopatia mnie pokonała :-( w nocy ciężko było mi się przewrócić z boku na bok. Dlatego muszę odpuścić totalnie siłowy póki co, pewnie parę miesięcy zajmie mi ta rehabilitacja. W tym czasie chciałbym dopalić resztki fatu na brzuchu. Planuję cisnąć 3x w tyg ostry HIIT na orbitreku (jedyna opcja gdzie nie mam mega bólu) powiedzmy 15 sek [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-31 11:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzje

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z moimi kontuzjami jakoś sobie poradzę, a artykułów potrzebuję do pracy magisterskiej :) dzięki za podpowiedź, poszukam! również pisałem pracę magisterską o urazach w sportach siłowych wrzucę Ci swoje piśmiennictwo z niej, myślę że może Ci się sporo przydać i zaoszczędzić czasu Piśmiennictwo 1. Drabik J.: Aktywność fizyczna w kształtowaniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2019-11-03 21:00:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Modzelewskim - luki77 2016 - współpraca z Łukim przerwana po około pół roku z powodu umówienia daty operacji na lipiec 2016, operacja wstawienia endoprotezy w biodro, rehabilitacja, w zasadzie jakieś kilka miesięcy w plecy, nie wracałem do współpracy bo nie wiedziałem co będzie 2017 - zdjęcia na koniec 2017, po roku z kawałkiem od [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 20:29:14 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Skoro wszyscy tacy ciekawscy to wklejam Wam brudnopis Nawet prezes go jeszcze nie widział, czyli premiera... nie jest to jeszcze ostateczny kształt bo pewnie korekty pod kontem naszych partnerów jakieś będą ale tak plus minus Sobota 31.05.2014 r. Scena 9.30- 10.30 Oficjalne otwarcie targów Opole Sport Fair 11.00-14.00 FitLife Szara Willa [...]

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-15 17:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witamy serdecznie rozbudowany program wydarzeń towarzyszących Opole Sport Fair. Mam nadzieję, że o niczym nie zapomniałam Wydarzenia towarzyszące Sobota 31.05.2014 r. Scena 9.30- 10.30 Oficjalne otwarcie targów Opole Sport Fair 11.00-14.00 FitLife Szara Willa (powierzchnia przed sceną zajęcia otwarte) • Zumba czyli fuzja tańca i fitnessu, [...]

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-22 08:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik chwilowo zamarł i pewnie tak będzie do końca roku powód: rehabilitacja nic nie pomogła, a do tego odnowiły się powypadkowe problemy z kręgosłupem szyjnym co spowodowało że łapa jest jeszcze bardziej nie sprawna....kolejna rehabilitacja w połowie grudnia z ciekawszych rzeczy rozpoczęły się kolejne studia mgr - nudziło mi się i czas już [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 12:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aleksandro, znasz te strony? http://udarmozgu-info.pl/rehabilitacja-po-udarze-mozgu/ http://udarmozgu-info.pl/ Tutaj o domowej opiece poszpitalnej: http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,10107509,Udar_mozgu__opieka_i_rehabilitacja_domowa.html Ma do niej prawo każdy pacjent ubezpieczony w NFZ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2013-09-04 13:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakaś rehabilitacja w przychodni rehabilitacyjnej też jest w planach lekarza - czy to już zostawił Tobie do zrobienia na własną rękę??

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-25 08:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i jeszcze co do rehabilitacji, to lepiej choć trochę z niej skorzystać... ja np. nie miałam nawet przerwy między rehabilitacją w szpitalu a rehabilitacją po powrocie już do domu, następnego dnia w samochód i do ćwiczeń... Ahh... przypomniało mi się jak po rekonstrukcji poszłam pierwszy raz na rehabilitację i miałam mieć elektrostymulację no i [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 20:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bezproblemowo rekonstrukcji? 2. Którą klinikę wybrać? Tą w Żorach czy może w Piekarach? 3. Wiem, że w Żorach w tej samej klinice jest centrum rehabilitacyjne. Wiadomo, że rehabilitacja po zabiegu jest najważniejsza. Czy w Piekarach także jest centrum rehabilitacyjne? 4. Ile tam prywatnie kosztuje rekonstrukcja? 5. Wie ktoś może ile kosztuje [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 18:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i minął kolejny tydzień... :) 04.-11.08 Przepadła mi niestety rehabilitacja w tym tygodniu. A to głównie dlatego, że zalałam telefon. Smuteczek. Chwilę się spóźniłam (mały zawsze domaga się cycka akurat jak się zbieramy) i nie mogli się do mnie dodzwonić więc rehabilitantka sobie poszła. Teraz jest na urlopie więc będę miała 2 tyg przerwy. [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-12 10:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy gojeniu każdej tak poważnej kontuzji następują zmiany, które powodują że układ ruchu nie jest tak sprawny jak dawniej. Odpowiednie leczenie i rehabilitacja w trakcie rekonwalescencji ma zminimalizować te straty. Myślę, że można sporo zdziałać odpowiednią rehabilitacją jeszcze teraz. Możesz bezpośrednio uderzyć do fizjoterapeuty bądź najpierw [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16662 Data: 2006-11-01 18:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy MC ciężko? Mi się właśnie wydaje, że tu jest najlepiej, i to chyba właśnie najlepszy sposób na naukę techniki. Siady z podwójnym dnem mogą być ciężkie. Nie, na razie rehabilitacja w MC i siadach według zaleceń Wodyna, za rok zajmę się sylwetką (pójdę do pracy, więc kasa na dobrą diete i suple będzie), a później treningi ukierunkowane na [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 20:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mam zamiaru na Ciebie jechać Eclipse, bo sam mam nadzieję dobrze wiesz co spieprzyłeś przy tym teście. Dobry pomysł z rehabilitacją w postaci tego testu czy dziennika. Czekam więc na to. Efekty są i to widać gołym okiem. Test masowy, więc takie tam leciutkie zalanie to nie jest zalanie. Zrób coś z tymi krótki i małymi bicepsami Jakbyś to [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 09:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka (by PLŚ)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko moje wysnute teorie jeśli się mylę poprawcie @edit ( ze strony http://spcsk.amwaw.edu.pl/oferty/Zaklad_Rehabilitacji_basen.html ) Ćwiczenia indywidualne ortopedyczne - rehabilitacja w wodzie. Wszelkie uszkodzenia narządu ruchu (staw : kolanowy , biodrowy , barkowy)-przed i pooperacyjne leczenie. Po operacjach ortopedycznych na [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 19:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka (by PLŚ)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rehabilitacja w wodzi to powszechne zjawisko odnośnie pływaków sprawa ma się że ich stawy barkowe są narażone na dość duże przeciążenia i pracują praktycznie w maksymalnym zakresie ruchu

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 19:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczynam proces czyszczenia miesni i watroby z glikogenu. Dzis jeszcze jakies drobne wegle zjadlem. Z rana rehabilitacja, w pracy siedzenie na podlodze, po pracy silownia - standard. Jutro wegli juz tyle co z warzyw jedynie, poplywam - i pokrece interwaly - powinny byc biegowe, ale wiadomo jak jest, bedzie spinning. [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 19:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam się skupić na pracy manualnej - samemu poprzez rollowanie i z fizjo - mięśnie poprzeczne, głębokie, punkty spustowe, powięzi i neuromobilizacja. Oprócz tego rehabilitacja w formie treningu funkcjonalnego z oporem elastycznym i stabilizacja. Wspominał też, że dobrą opcją byłaby akupunktura, ale wtedy trzeba mieć już kogoś naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 21:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chondromalacja rzepki, a siłownia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pytanie do Słonko85 Czy opisana przez Ciebie rehabilitacja to rehabilitacja w firma Rehmedis w Warszawie na Alejach Jerozolimskich?? :) Jak się nazywa Twój rehabilitant? Pytam, bo pisałaś rehabilitację w identyczny sposób jaki ja właśnie odbywam w Rehmedis. Jestem po wrażeniem wiedzy jaka jest mi przekazywana podczas spotkań ja mam II stopień [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2014-04-18 19:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)