rehabilitacja w

[...] Znowu cwiczylem rok ale zlapalem kontuzje (tj. paskudnie zlamalem reke, zeby bylo smieszniej grajac w noge:) I mialem rok wyrwany z treningow - dochodzilem do siebie + rehabilitacja reki. Jak juz to wszystko mi w miare przeszlo zaczalem machac sztangielkami w domu, pozniej zapisalem sie na silownie i kilka miesiecy temu zaczalem [...]

Rehabilitacja polega na odpowiednim rozciąganiu oraz wzmacnianiu mięśni (wzmacniasz głowę przysrodkowa m. czworogłowego uda, a rozciagasz głowe boczna ) . W tym czasie należy unikać wszelkich sytuacji, w których obciążenie w stawie jest zwiększone np: robienie przysiadów, wchodzenie po schodach, aerobic, pływanie „żabką”.

[...] niestety stwierdzil,ze to wisi wszystko jak na strunie i raczej nawet jak sie zrosnie przy sztukach walki lub trenigach sie moze posypac..nawet jak jest tylko 1/3 niby. rehabilitacja aklualnie nic nie da,bo obolale wszystko i niby sie zrasta..ale co z tego jak nie bedzie trwale. poczekam na opinie lekarza nr 3 i podejme decyzje,aczkolwiek [...]

[...] Biorę udział w WL, każdy uraz ogranicza możliwości podniesienia tyle ile się da a wiadomo, czasem 1 kg jest na wagę złota Ja idę zawsze drogą 1 ) diagnoza 2) leczenie 3) rehabilitacja. Niektòrzy zaczynają od fizjoterapeuty a to moim zdaniem błąd bo fizjoterapeuta powinien wkraczać na samym końcu. Jak widać nie zaczynam ròwnież od lekarza [...]

[...] który będzie wyglądał interesująco, lecz nie chce aby to był jakiś rewanż” A co z Mirko? Nobuyuki Sakakibara: "On ma kontuzję po Grand Prix i jego rehabilitacja nie przebiega zbyt dobrze. Jest kontuzjowany i jeśli nie bedzie mógł walczyć podczas Shockwave, będę chciał go również włączyć do rozpiski na gale w USA. [...]

Co do lekarzy to u 8 już byłem. Obecnie leczę się w klinice rehasport w Poznaniu. Blizna to 4 małe rany po stronie grzbietowej nadgarstka (coś jak ugryzienie komara). Zabieg był wykonany artroskopowo. W domu mam ćwiczenia rozciągające plus wzmacniające z hantlą. REHABILITACJA NIE JEST UŁOŻONA PO ZABIAGU. ZOSTAŁA UŁOŻONA PRZED ZABIEGIEM. Z [...]

Wiesz teraz mam klienta, który ma jakiś stan zapalny w obrębie ramienno-promieniowego i poza rehabilitacją ma też jakieś leki przeciwzapalne ale pewnie co przypadek to inna diagnoza i działanie lekarza. Jadłem dwa typy leków na receptę i nie wiele dało. Może dlatego że to był samo początek kontuzji...

Wiesz teraz mam klienta, który ma jakiś stan zapalny w obrębie ramienno-promieniowego i poza rehabilitacją ma też jakieś leki przeciwzapalne ale pewnie co przypadek to inna diagnoza i działanie lekarza. Jadłem dwa typy leków na receptę i nie wiele dało. Może dlatego że to był samo początek kontuzji... Mojemu klientowi po kilku dniach przyjmowania [...]

[...] zależy od tego czy staw jest stabilny czy nie. Jeśli jest niestabilny to rekonstrukcja. Generalnie tak długie unieruchomienie nie jest dobrym rozwiązaniem nawet w 3 stopniu a rehabilitacja powinna byc prowadzona praktycznie od początku ale o tym juz sporo było na forum. Jak staw będzie stabilny to powinieneś wrócic do gry po około 6-8 tygodniach.

[...] zdrowia) W tej chwili syn jest po operacji rekonstrukcji obrąbka chrzęstnego stawu barkowego. Jeśli trafi pan do mądrego ortopedy to zleci panu od razu rezonans magnetyczny (najlepiej z kontrastem) Inne badania nie ujawnia tego uszkodzenia.Przeszliśmy przez to... życzę szybkiej diagnozy(bo rehabilitacja jest doćś długa) i powrotu do zdrowia. S

dodam jeszcze, że napisałem 2 miesiące będę miał tą szynę ale jestem już po 2 miesiącach w gipsie. Rehabilitacja ma potrwać około 10 miesięcy no jak przez rok nic nie będę z sobą robił to od czytania forum raczej nic mi się nie polepszy. Najgorzej, że nie dam rady robić brzuszków bo boli w momencie skłonu a już widzę, że opona się pojawia.

[...] koszt za rehabilitację bo jeżeli tak to lepiej iść prywatnie na zabiegi niż czekać w kolejce. Ja miałem tak, że ręka w temblaku 5ty. później niecałe 2 tygodnie czekani i rehabilitacja 30 sesji w 2 tygodnie. I był luzik. Polecam po zakończeniu rehabilitacji pójść na siłownię i ćwiczyć początkowo z małym ciężarem i na maszynach i ćwiczyć [...]

Rehabilitacja o której pisze Piotr powinna trwać nawet kilka miesięcy. Praktycznie nie ma w Polsce opcji, aby mieć ją za darmo. Niestety nic mi nie wiadomo o dowodach jej skuteczności, a trzeba pamiętać że takie zaburzenia w większości przechodzą same. Standardowo lekarz przepisuje 10 naświetlań i podobnych pierdół, które najczęściej niczego nie [...]

[...] powiedziała, że może to być to, dodała, że może poszło wiązadło tam (nie wiem). Czasem też coś ukuje na nodze w okolicy kolana w małych punktach. Jestem ciekaw czy ta rehabilitacja i te 10 wizyt dadzą jakiś skutek, bo już męczę się z tym wszystkim 7 miesięcy, a kontuzji jako takiej nie ma gdzieś od marca/kwietnia, jedynie zostało te [...]

Te dwa punkty diagnozy są decydujące: endinopatia stożka rotatorów konflikt w przestrzeni podbarkowej Wyjaśnienie: Brak miejsca w przestrzeni podbarkowej powoduje, że ścięgna trą i to tarcie piwoduje ich zapalenie. Zapalone ścięgna grubieją, co pogłębia problem. Jak to się będzie przedłużać, może się to skończyć zerwaniem któregoś ze ścięgien, [...]

Te dwa punkty diagnozy są decydujące: endinopatia stożka rotatorów konflikt w przestrzeni podbarkowej Wyjaśnienie: Brak miejsca w przestrzeni podbarkowej powoduje, że ścięgna trą i to tarcie piwoduje ich zapalenie. Zapalone ścięgna grubieją, co pogłębia problem. Jak to się będzie przedłużać, może się to skończyć zerwaniem któregoś ze ścięgien, [...]

[...] i poszukanie dobrego rehabilitanta ruchowego, choć można się zastanawiać nad skutecznością teraz podjętej rehabilitacji. Po większości poważniejszych urazu układu ruchu rehabilitacja jest niezbędna do prawidłowego powrotu do zdrowia, a tam gdzie nie jest bezwzględnie wymagana, jej rozsądne stosowanie i tak przyspiesza proces zdrowienia. [...]

[...] Czy to oznacza, że mój kręgosłup już jest popsuty i będą postępowały następne wyniszczenia ? Bo jeżeli nawet zajmę się tym na serio, włożę w to duży wysiłek, rehabilitacja, masaże i te sprawy to to nie jest tak, że pewnych rzeczy związanych z tym schorzeniem nie zatrzymam i po prostu za 10-20 lat ten kręgosłup już będzie do [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50873&whichpage=1&crc=1595235#post3 http://www.rehabilitacja.pl/print.php?sid=67 Poczytaj sobie to powinienes znalezc pomocne materialy. Pozdro i powodzonka :)) Jesli moja odpowiedz Ci pomogla kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi :))

[...] zabieg w maju (chyba 12-go) inne uszkodzenia (przed lekarz mówił że łąkotka uszkodzona, ale okazało się że więzadło tylne) i dzień po zabiegu wyszedłem ze szpitala bez żadnych kul, tylko rehabilitacja potem trochę trwa, ale po jakimś miesiącu już normalnie chodziłem, po 2 w piłkę lekko grałem a po 3 miesiącach za zgodą lekarza na kicka wróciłem