Mała reaktywacja tematu ;) hm orientuje się ktoś może czy jakiś klub w Polsce organizuje jakieś testy ? Ale taki klub z lig 1-2 ? Jestem 6 tyg po rekonstrukcji ACL, obecnie rehabilitacja. Ale w maju planuje powrót na boisko ale chciałbym uderzyć w wyższe progi ;) Ostatnie 2 lata spędziłem w Anglii w jednej z druzyn z Blue Square Premier North ;) [...]
[...] kolejne 10 - 15 tys zł. A kuracja potrwa minimum 3 lata Facet blednie jeszcze bardziej i zaczyna robić wielkie oczy, ale lekarz po chwili przerwy zaczyna mówić dalej: - No i rehabilitacja. To jakieś kolejne 30 - 40 tysięcy...zabiegi, sanatoria... Facet kompletnie załamany, ręce mu opadły. Lekarz odczekał kilka chwil, wyszczerzył zęby i klepnął [...]
[...] ze Złotego Niedźwiedzia Bydgoszcz. Wszyscy pamiętają rywalizację Marleny w Pucharze Polski – Rumia 2007, gdzie doznała bardzo groźniej kontuzji lewej ręki. Długa rehabilitacja nie „zabiła w niej” ducha walki. Startując na prawą Marlena bez problemu wywalczyła miejsce pierwsze w kategorii do 70 kg. Wśród kobiet do [...]
Napisz mi tu jeszcze jaki czas temu było te uszkodzenie i czy była jakakolwiek rehabilitacja. I ile masz właściwie lat? Więzadła poboczne w zasadzie powinny goić się bez potrzeby interwencji chirurgicznej, pomaga im się trochę ortezą, ew. gipsem ale na parę dni. Podstawą diagnozy jest badanie fizykalne (ręczne), RTG robi się rutynowo, w razie [...]
A mażesz napisać mniej więcej co to za ćwiczenia jak wygląda taka rehabilitacja. Co powinienem robić, a czego unikać. Jest to dla mnie bardzo ważne, minęło już pół roku a ja dalej jestem w niezbyt dobrym stanie.
[...] Życze Ci all najlepszego, powrotu do sprawnośći ale bedzie ciężko w koncu to nie jest dupa tylko kolano ale i tak miales w***** szczescia gdybys dostal centralnie w kolano to juz bys z chodzeniem mial za***isty problem kolega dostal z kopa w kolano i rehabilitacja 3 miesiące pozdro Zmieniony przez - germanski w dniu 2005-08-05 20:40:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zobaczycie :) Wiek : 17 lat Waga : Z 64kg na 68 kg Wzrost : 185 cm Staż treningowy : Przygoda z siłownią zaczęta rok temu aczkolwiek tylko rekreacyjnie i prozdrowotnie (jako rehabilitacja również) Obwód pasa : z 81cm na 74.5cm Obwód klaty: Z 80cm na 90cm Obwód uda: Nie mierzony Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : Jazda na [...]
[...] funkcjonować. Dobrze tylko zrobić rehabilitację w celu poprawy tzw prioprocepcji i nie tylko. Kolano bez ACL podlega przyśpieszonym zmianom degeneracyjnym. Rekonstrukcja i rehabilitacja mają je opóźnić. Pojawienie się istotnych zmian to kwestia kilkunastu lat. Biorąc pod uwagę Twój wiek ortopeda zatanawia się nad sensem rekonstrukcji. A co do [...]
[...] robione USG kolana? To badanie powinno wykazać dobremu ortopedzie wszytkie nieprawidłowosci w stawie. Z tego co pamiętam 6 tygodni chodziłem w ortezie. Potem dość długa rehabilitacja - uruchamianie, wzmacnianie mięśni. Myślę, że po nastęnych 6 tygodniach będziesz w pełni sprawny. Powinno to trwać krócej niż np. po zerwaniu więzadeł [...]
[...] Jeśli polecisz dłużej niż 10 tygodni to profilaktyka jak podczas każdego cyklu. W regeneracji nic to nie pomoże po 10 strzałach nawet ze 100% michą. Na moje to lepiej rehabilitacja na "sucho". Jak chcesz przywalić koks lub TRT to z pełnym pakietem badań, profilaktyką i nie na pałe tylko z głową. To nie jest zabawa kreatyną. Znajdz kogoś [...]
[...] wypadnie? z gory dzięki za wszystkie odpowiedzi i mam nadzieję że ten temat pomoże innym z tego typu urazem w zapoznaniu się z przebiegiem leczenia i ew. skutkami. Ja mówię ludzie- rehabilitacja naprawdę daje rezultaty i opłaca sie zmarnować 1-1,5 godz. dziennie na przebycie jej. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Muczaczoss w dniu 2009-07-31 19:59:05
[...] Dobra, dwupęczkowa jest lepsza bo odwzorowuje anatomicznie więzadła własne i ich ustawienie względem stawów. Koniec kropka… 4. Jak wygląda rehabilitacja i ile potrwa? Wszystko zależy od tego, co towarzyszy rekonstrukcji, jakie są uszkodzenia towarzyszące (pęknięte łękotki, zwyrodnienia stawów, naroślą itp. itd.) [...]
[...] grając w siatkówkę, wiele się namęczyłam z tego powodu, teraz jestem 3 tyg po operacji, czuję się świetnie, świetni specjaliści ze Słupska pomogli. Teraz tylko 3 miesięczna rehabilitacja u fizjoterapeuty i póżniej tylko pamiętać, by ćwiczyć mięsień czworogłowy, bo to podstawa by kolano pozostało w pełni stabilne. Nie bój się, bo ten zabieg nie [...]
Creaxy meen, pytanie, co miales dokladnie w kolanie robione i ile ci zajela pelna rehabilitacja (pelen wyprost, mozliwosc biegania truchtem, roweru, plywania z nogami, lekkich przysiadów itp, nie mowie o nap*****laniu szarży w nogi, lowkikach czy skrętówkach..)..dzięęęx!;) Pełen wyprost to po około 1 miesiącu. Na rowerku stacjonarnym jeździłem [...]
[...] tak poprpstu na treningu zaczęło boleć i kaplica . Byłem u wszystkich lekarzy w mojej okolicy oczywiście prywatnie każdy to samo blokada jakieś zastrzyki itp i ma pomóc plus rehabilitacja nie wspomnę o kasetach krio itp . Dalej bolało i nic nie pomagało litry maści wysmarowanych , pół roczna przerwa w jakichkolwiek ćwiczeniach , lecz podczas [...]
[...] tak poprpstu na treningu zaczęło boleć i kaplica . Byłem u wszystkich lekarzy w mojej okolicy oczywiście prywatnie każdy to samo blokada jakieś zastrzyki itp i ma pomóc plus rehabilitacja nie wspomnę o kasetach krio itp . Dalej bolało i nic nie pomagało litry maści wysmarowanych , pół roczna przerwa w jakichkolwiek ćwiczeniach , lecz podczas [...]
[...] ten temat, mój problem opisywałem lekko przytocze, w kwietniu złamałem łopatke i ramie na wysokosci główki, pewelekłą sprawa, z gipsem 4 misiace bez ruchu, pozniej rehabilitacja, i niby wszystko wrocilo do normy a;e z czasem zaczeły sie pojawiac problemy, wypadanie z zawiasu, itp. obecnie ruchu stanga za głowe nie jestem w stanie [...]
[...] takiego,bo torebka stawowa jest juz pozniej duzo wrazliwsza.Z tego co sie dowiadywalem,to szansa na zaleczenie jest tylko operacja,ale to sie wiaze z conajmniej polroczna rehabilitacja,wiec nie wiem czy jest sens.W sumie cwiczyc moge z wyjatkiem: wyciskania zza karku,podciagania do drazka,no i np. na tyl barkow moge cwiczyc jedynie z malym [...]
Dymy czy mam rozumieć że na tej stronie to jest czołówka fizjoterapeutów w Polsce, czy to są w 100% najlepsi ludzie w tej dziedzinie jaką jest ocena choroby oraz jej rehabilitacja?
[...] moze 3-4 dni, poczym odstawiłam całkowicie. Oczywiście stopa dalej się nie zginała, bolało, ale dużo wygodniej chodziło mi się o "własnych siłach" niż o kuli. Potem rehabilitacja, zapisane 10 zabiegów bardzo mi pomogły. na dzień dzisiejszy mogę powiedzieć, że nie przypuszczałam, że powrót do sprawności przyjdzie mi tak szybko(od momentu [...]