redalert

chcę dać do oceny moją sylwetkę końcową RedAlert-owi pod kątem proporcji, to dla mnie największa motywacja, serio. Jeśli oczywiście się zgodzi :⁠-⁠) Mozesz juz teraz mu dac (jak sie zgodzi), bo jak jest doswiadzconym sedzia to bedzie widzial wszystko juz teraz to co trzeba, akurat ty nie jestes ulany zebys do oceny musial sporo zrzucac :) zrobisz [...]

Gratulacje dla wszystkich, ale najbardziej ciekaw jestem kolegi RedAlert. Sylwetka kozak a w zasadzie PRO więc będzie super okazja popodgladać i się czegoś poduczyć ;-).

Super impreza, szkoda że ze względu na przygotowania do sezonu nie mogliśmy być w tym roku w Pradze. Gratulacje dla Kondzia Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-10-03 08:53:10

Witaj RedAlert :) Jeżeli tak będziesz wyrabiał, na mistrzostwach będzie podium :) Pozdrawiam :)

Witaj RedAlert :) Treningi hardkorowe. Wszystko masz dopracownane w 100 %. Pozdrawiam Powodzenia :)

Ostatnia porcja fotek zrobiona na 3 tygodnie przed zawodami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3771e3f6a22049aca9bcb76d8d9b893b.JPG Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2013-09-22 09:34:18

Po długich i żmudnych naradach wybraliśmy do testu ;-) : drazekm Gwid RedAlert Proszę teraz Panów o wysłanie na [email protected] swoich danych kontaktowych wraz nr telefonu (potrzebny dla kuriera) Gdy otrzymacie suplementy ,zakładacie tematy/dzienniki i prowadzicie test. Gratulujemy

No RedAlert kozak. Graty!

Również wybieramy się z Anią_B do Opavy, szkoda że nie ma men's physique - weteranów. Piotr Zieliński Men’s Physique 178 cm Team B /SFD/Images/2015/10/20/f4f7d85c33e842f39e37435dfda7351d.jpg Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-10-20 21:12:23

W GP Pepa także pojawi się nasz forumowicz RedAlert ,czyli Piotr Zieliński /SFD/Images/2015/10/23/9b4f3ba402034838aefe6aecb4849689.jpg

Startuj śmiało, ja też się wybieram. Bez względu na predyspozycje somatyczne :-) formę zweryfikuje scena i sędziowie. Na zdjęciu wygląda to bardzo dobrze. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-06-22 16:21:12

Zgadzam się z Janem, nie można wyglądać jak klasyk. Musi być warstwa tkanki tłuszczowej. Ja startując w męskiej byłem za bardzo wycięty. W Sopocie powinno być inaczej. Widzimy się na zawodach. No właśnie powinno...kolega co wygrał w Opolu ważył 84 kg, a w Kielcach przy wadze 91 kf nie wszedł nawet do 6-tki...więc dociętym chyba trzeba trochę [...]

RedAlert]Trudno powiedzieć co w danej chwili sędziowie oceniają priorytetowo proporcje, umięśnienie, wycinkę. Ano właśnie...ten kolega z nr.27 był chyba 2-gi w Opolu (wygląda na jednego z większych) i zdaje się , że dwa tygodnie temu na Olimpii w Hiszpanii był 5 (czyli wszedł do finału)...sam już nie wiem jak to oceniają...co zawody to inaczej....

Odebrałem przesyłeczkę z bramą. Dziękuję za zaślepeczkę. Jeszcze tylko montaż i siłka kompletna. Pozdrawiam Piotrek Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2011-12-13 15:24:01

RedAlert Nie ma pecha! ;) Z Keltonem wszystko załatwisz :) Wystarczy się skontaktować :) Jak widzisz śledzimy stronkę cały czas "Wielki Brat" widzi wszystko ;)

Głosuje,bo znów przestrzele termin...:) 6pkt drazekm 5pkt RedAlert 4 pkt kuba_n 3pkt Ania B 2pkt lukson 1pkt Xzaar77 Zostało jeszcze 27 min do końca głosowania,wyniki beda parę minut później... Przy okazji przypominam o wrzuceniu zdjeć w konkursie Mr SFD-jest jeszcze 4 dni na to....(szczególnie Ania B). Poza tym wszyscy uczestnicy moga smiało [...]

RedAlert ćwiczy ponad 20 lat.

Patrząc wstecz to te kilka miesięcy minęło jak z bata a koniec konkursu zbliża się niespodziewanie. Szkoda troszkę że nie pokrył się z moimi planami, ale napewno nauczył systematyczności w prowadzeniu dzienniczka Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2013-01-13 16:48:50

kabo9, RafalRRRR - zdjęcia wykonane w niedzielę, w sobotę mój debiut na MP weteranów - Kulturystyka klasyczna +40. A sylwetka nie zawsze taka była a ciężka praca daje rezultaty i ogromną satysfakcję. Generalnie witam wszystkich, którzy będą śledzić ten test, kolegów, którzy będą razem ze mną w nim uczestniczyć, organizatorów i sponsora. Dziś [...]

RedAlert - przeglądnąłem powierzchownie Twoje dzienniki, super robotę zrobiłeś gratki jeszcze jedno bardzo prawdopodobne że będę w niedzielę na finałach w Kielcach to mam nadzieję do zobaczenia Cię na scenie Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-10-03 08:10:15