pływania

[...] napływając wedle zegarka 1605 m i sądzę że 50 m mogłem nadrobić źle płynąc a jest to strata na moich tempach około 55 sekund, kurcze mogło być połamane 28 minut -). Wynik pływania uplasował mnie 261 miejscu na 911 więc jest to 29% stawki gdybym popłynął tak jak trzeba była by szansa na wynik w okolicach 205-215 i 23% stawki - było by pięknie. [...]

[...] z tego że na swoim torze miałem gościa który płwał po 1,45 ciągiem więc podczepiłem się za niego do draftingu i tak poleciałem 150m, potem zmieniłem tor na tor szybkiego pływania bo tam facet pływał setki poniżej 1,40 mniej więcej 1,33-34 i za nim zrobiłem sobie 2x100m. Gość pływał moim tempem ale nawroty koziołkowe miał tak dopracowane że [...]

Mówił coś, że lekko go mdli nawet na basenie po godzinie pływania. Tutaj płynęliśmy pod falę cały czas, więc mogło go wymotać trochę...

Co do trenerów pływania, bo sam się rozglądam, widziałem ofertę szkoły S. Karasia - 40zł za 30min lub 60zł za 45min lekcji indywidualnej plus w obu przypadkach wejście na basen. Miesięcznie, przy 2 lekcjach po 30min, wychodzi lekko ponad 300. Przy czym ćwiczymy indywidualnie, wg 30 min indywidualnie to sporo. Podejrzewam, że w tej cenie jest wideo [...]

Szajba, masz rację. To samo tyczy się pływania również. Ja jednak większość czasu spędzam na rehabilitacji, zamiast na siłowni. Dzisiaj np. kłucie stanów zapalnych więzadła piszczelowego i mięśnia, celem masażu głębokiego i lekkiego przekrwienia ;) Pierwsza fotka to początek zabiegu, druga efekt po. [...]

No i z pływania nic nie wyszło . Jeziorko w którym miałem pływać , okazało się szambem . Za to ponad 2h średnim tempem na rowerze . W tym 3 przerwy po 5-10 minut .

[...] nie pójde do tej grupy "zaawansowanej" to się nigdy nie nauczę i dobrze zrobiłam - mieliśmy zajęcia z taką zaj**istą trenerką, która chyba całe swoje życie oddała trenowaniu pływania i trenowaniu innych, że pływalnia to były najlepsze zajęcia na tej uczelni jak do tej pory ;-) dzięki temu teraz jak pływam kraulem to jest to nie walka z wodą ale [...]

mam miec m.in. informatyke (na to miałem isc ale zrezygnowalem) * fizjologie z elem. biochemii * antropologie * pedagogike * historie kult. fizycznej * organizacja i prawo w oswiacie i kult.fiz. * biomechanike * antropomotoryke * teorie wych.fiz. * teorie sportu * teorie rekreacji i turystyki (duzo tej teorii ) * metodologie badan naukowych * [...]

cze ide cos zjesc i spadam na zajecia z plywania a pozniej jakies bzdety i na koniec 1 kolokwium narazie

warszawa -15st a jak bylem w szkole i akurat radia sluchalem w c@fe mowili warszawa -22, lodz -8, czestochowa +2 wrocilem z zajec, kolejny examin napisany...zaliczenia z plywania niestety - dalem dupy ale nigdy nie umialem plywac :/ musze zaczac trenowac bo inaczej lipa spadam cos zjesc i uczyc sie na jutro

ale sie zaj.ebsicie czuje, mimo ze gardło nadal mnie boli - ale jakos mi to juz zwisa wieczorem trening...tym razem plywania no ale trzeba sie pomeczyc ,zeby na AWF jakos zdac ten smieszny sport póki co uderzam w dobrą srednią, więc $$$ za naukę się szykują jak utrzymam to 2 semestr

Moim zdaniem buty są takie sobie do przysiadów. Stąd może takie wrażenie pływania stopy przód-tył.

[...] bobasek w szałasie bawi się kamieniami ciesząc się przy tym niesamowicie a w tym samym momencie np. Japończyk chodzi z mamą na prywatne lekcje muzyki}:-( czy bierze lekcje pływania. Zamysłem autora jest jednak ukazanie podobieństw między dziećmi z rożnych stron świata. Wszystkie gaworzą, robią kupkę, bawią się z kotem, mlaskają przy jedzeniu, [...]

[...] trenować , bo póniejszym wieku rodzina praca i koniec .. ...Natomiast sa bale mistrzów sportu organizowane przez TVP1 gdzie jest i najman !!!szook , widzieliście jakiegoś trójboiste przecież mamy Jaroslawa Olecha i gdzie jest fenomenem na skale swiatową i innych wspaniałych mistrzów . W czym ten Mistrz jest gorszy od tego z Boksu , pływania itp

[...] Wracam troche starszy, lecz...Jakoś w środku września dowiedzialem się o mojej chorobie, tj. mam płytkie panewki w biodrach. Nie mogę uprawiać zadnych sportów oprócz pływania i jeżdzenia na rowerze(do tego też są pewne zastrzeżenia, bo jeden lekarz powiedział ze nawet tego nie powinienem robić). No i cóż, dopada mnie pewna perspektywa [...]

[...] gdzie z poprzedniego było 100.1 kg ;-) + Pływanie - na prawdę jestem zdziwiony, że zwykle regularne taplanie się potrafi mnie wyprowadzić do unoszenia się na wodzie i pływania bez zadyszki! Do tego pierwsze podrygi klaunem, śmiechu warte ale było :-D + HRrest i HRV się utrzymuje na optymalnym dla mnie poziomie wiec regeneracyjnie super. - [...]

[...] Dysponując tylko 3 dniami wolnymi w tygodniu, odbywając w nie ciężki 2-3h trening (siłówka, cardio, rehabilitacje), nie ma opcji by potem zmusić się na spacer czy naukę pływania. Po prostu się leży przed tv, lub siedzi przy misce. A kolejnego dnia 12h w pracy na krześle. Tak to wygląda w praktyce. Wobec powyższego, robię sobie wolne od [...]

[...] 5x100m interwałów + technika. Treningi pływackie robie aktualnie bez angażowania nóg, praktycznie ich nie wykorzystuje więc czasy są troche wolniejsze ale robie to pod kątem pływania w piance. Interwałów było mało i lekko. Jak robiłem z maksymalną pracą nóg setki to leciałem 10x100 na średnim tempie ok 1,47 i pamiętam że to był totalny zajazd, [...]

Podsumowanie tygodnia. Tydzień zamknąłem z 16 godzinami treningowymi netto. Od wczoraj zacząłem okres regeneracji przed zawodami. W tygodniu wyszło: 4'15'' biegania - 53 km, 9'30'' roweru - ok 280 km + 3 pływania na basenie. Kolejna wypiska pewnie dopiero w pt. /SFD/Images/2016/7/3/4d3d41656e25478a94567abf8b9c72be.png

[...] kopać jakby się od psa odpędzali i tym sposobem pomimo że, płynąłem pośród innych nie mogłem z tego skorzystać. Mimo tego że jak się okazało tempo było wolne, z mojego pływania korzystali inni, czułem co chwila trącanie w stopy więc płynęli za mną a z nawigacją nie miałem problemów, czasem tylko delikatnie poprawiałem kierunek. W wodzie [...]