puste

[...] takie zawody przydałoby się cokolwiek oprócz dyplomu! Pozatym w kategori białych pasów było najwięcej osób, a napewno znacznie więcej niż w niebieskich czy elicie gdzie były puste miejsca na podium. Z tymi medalami czuję się pokrzywdzony! Pozatym z tą cienką matą też były niezłe jaja! nie walczyłem na niej ale nie wyglądała zbyt pewnie;) P.S Co [...]

To raczej nie ten dział-proponuję dział trening.Takie jak Twoje problemy są uwarunkowane genetycznie,ale można je zniwelować treningiem-zabudować puste miejsce mięśniami,jednak to wymaga czasu.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] tam mozesz se pogadac i Wszyscy Możemy Nie spamujcie juz bo Modowie a raczej Banan sie Wkur.. pusuwam teraz wypowiedzi które sa niezwaizane z tym działem SORRY chłopaki Nie smapujcie bo sa prawie 3 storny jzu puste Banan sie Zderwuje ostro Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 20:48:26

Powiem ci ze piwo tuczy bo tak jest - to sa puste kalorie konkretnie okolo 300 w jednej butelce jasnego browara. Twoj kumpel wypiajac okolo 6 bro wlewa w siebie 1800 kcal czyli praktycznie calodzienne zapotrzebowanie kaloryczne przecietnego czlowieka. To ze jest chudy zawdziecza tylko temu ze ma za***iscie szybka przemiane materii...albo nie je [...]

[...] z pustymi rękoma. Pokazy dla władców, dostojników, czy zarobkowe pokazy publiczne, na przykład na targowiskach. Tak, komercja to nie jest wynalazek XX wieku. Jeśli chodzi o puste ręce, to w tym długim okresie źródła właściwie nie wspominają o pokazach solo. Odbywały się natomiast walki, zarówno sportowe, w tym takie które można określić [...]

Nie znam się na koryu, ale skoro to ściema, to prosimy o źródła mówiące o regularnych sparingach w koryu, bo inaczej, to będą puste słowa, czyli... ściema...

[...] powodem wymyślenia przez nich sztuki walki pustymi rękoma. Warto by sprawdzić, czy ten mit nie powstał dopiero w XX wieku, gdy karate zaczęto w Japonii zapisywać znakami 'puste ręce', zamiast używanego faktycznie na Okinawie terminu 'chińskie ręce'. Edit: No więc faktycznie zakaz posiadania broni nie został na Okinawie wprowadzony przez [...]

Na 100% ten jego odwaznik nie mial 50kg srednica to nie wszystko zalezy z jakiego materialu i czy nie jest np. w srotku puste a ci dwaj mogli byc podstawieni i udawali ze nie moga tego wziac. Mysle ze jak bym byl w cyrku i widzial takie cos to wdarlbym sie na scene i tego sprobowal.

[...] o trenowaniu... techniki zle wykonywalem i ogolnie dalo mi to jedynie kontuzje barku ale juz jest ok) co do diety: staram sie jesc 5-6 razy dziennie, ograniczam tluszcze i puste cukry,jem starwe ( )z duzo iloscia bialka (jaja, ser, kasza, kurczak..) szczegolnie po treningu staram sie dostarczyc sporo. przeciwskazan nie zauwazono pozdrawiam

ten jak uznałeś śmietnik, jest przyczyną tego z czym teraz sie zmagam. Od 3,5 tyg schudłam 3 kg. Mam 'dietę' . od miesiąca nie miałam w ustach nic z tych śmieci. chodze na siłownie, biegam skacze na skakance. A dla mnie, nie takie proste było pożegnanie sie z ulubionymi chrupkami. wiem że to puste kalorie, tłuste i wgl dlatego KONIEC

To nie obsesja a raczej fakt. Im bardziej przerobione pożywienie tym bardziej puste. Chciałbym, aby większość nie piła mleka ale to zaglądam do jakiego wątku w stylu "dieta" to mleko zawsze się tam pojawia. Mleko nawet od krowy zawiera kazeinę, z którą organizm nie wie co ma robić więc traktuje ją jako toksynę, do tego galaktoza. Są i pozytywne [...]

[...] niewiem co dac tak na koniec i niewiem czy nierozlozyc tego na 2 posilki jakies lekkie np o 19 i 22 cos zjesc bo bardzo pozno chodze spac. Jakbys mogl zaproponowac mi w te puste luki cos aby to sie zgralo wszystko mniejwiecej bo naprawde niewiem czego brakuje chyba wegli. Jak czegos doraznie bedzie brakowac to chyba uzupelnie to jakas odzywkom. [...]

alkohol to puste kalorie i jak brzuch chcesz zgubic nie polecam

A teraz odzywki wszystkie podelka sa puste nastepne foto bedzie juz z pelnymi dodam ze to co widzicie to nie jest wszystko moje sa to :2x HMB,Kreatyna,Whey Amino a reszta juz moja

1.sprawa indywidualna uzależniona od wielu czynników 2.jw 3.dwa tygodnie diety to stanowczo za mało 4.alkohol puste kalorie - podczas redukcji nie wskazany

j/w jestes w bledzie ... Takie jedzenie typu 'fast food' zawiera puste kalorie, na ktorych masy miesniowej nie da sie zbudowac.

[...] żeby go omijać, czy wliczac normalnie do dniowki, zeby tylko się makro zgadzaly? Zawsze do wody można dodać cytryny, czy mięty. Nie widzę powodów, by nabijać sobie puste kalorie takimi napojami, które mają zero wartości. A mimo to kaloryczność spora. To samo w pracy, skoro nachodzi Cię głód - warto przyjrzeć się diecie. Czy jadasz [...]

Zapewne wychodzi mi, że jem dużo ale są to puste kalorie dlatego nie rosnę. Aktualnie układam sobie dietę i wstawię ją tutaj do korekty. Zmieniony przez - Szaiba w dniu 2014-06-17 17:10:41

[...] nie brać ich pod uwagę. Co do piwa, to jest wysokokaloryczne, ale jakies tam wartości odzywcze ma(sole mineralne), natomiast cały czas nalezy pamiętac o tym, że alkohol to puste kalorie. Biszkopty nie są złe na tle innych słodyczy, ze względu na to, że zawierają śladowe ilości tłuszczu, jedyne co w nich mozna skrytykować to cukier, ale można [...]

Skoro białko, węgle i tłuszcze są prawie ok. A potrzeba mi tylko kalorii z 700/800 . Może znacie jakieś produkty z samymi kaloriami tzn. "puste kalorie" ?