Idealna Klata?

Zacząłem trenować na siłownii po to, aby polepszyć swoją sylwetkę. Wszystko idzie dobrze, poza jednym szczególem- nie wiem jak "zasklepić" brak mięśni(w kształcie trójkąta) w okolicach mostka. Ten "niedobór" zaczyna delikatnie mówiąc mnie denerwować. Co gorsza "ten trójkąt" chyba się powiększa.

Za szybką i pomocną radę/y dziękuje z góry.

Z poważaniem Eranthis

To raczej nie ten dział-proponuję dział trening.Takie jak Twoje problemy są uwarunkowane genetycznie,ale można je zniwelować treningiem-zabudować puste miejsce mięśniami,jednak to wymaga czasu.Pozdrawiam.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

Sory-albo mam już zwidy,albo widziałem ten post w dziale szatnia.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

Byłbym jednak wdzięczny za jasną odpowiedź.

Eranthis

nie wiem czy o to ci chodzi ale zobaczyć nie zaszkodzi

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18330&forum_id=8&t_orig=6287&forum_title=Trening&M=Fałsz&S=Prawda

Hehe, odkad Cie znam masz manie zasklepiania klaty w okolicach mostka . Siedzimy w knajpie a Ty tylko: "Widzieliscie jaka Van Damme ma zrosnieta klate? musze tez tak miec.". Stary, wez pocwicz tez inne miesnie i bedzie ok... Nie bedzie widac Twojej okropnie rozchodzacej sie klaty i wielkiego mostka na srodku
P.S.Ch** ci w dupe