Nie dość że w tym miesiącu trylion rachunków przyszło . Bo cześć place co miesiąc,cześć co 2 ,3 czy nawet rok. I akurat teraz się złożyło że wszystkie na raz przyszły. To jeszcze kolejne trylion nieoczekiwanych. Do tego jeszcze źle suple sobie rozplanowaLem. Może inaczej. Dobrze sobie rozplanowalem bo miały mi się skończyć teraz ale już teraz [...]
[...] i wieczorem Wit, C SFD 5g na noc /SFD/2017/1/23/0c0cb3a3d1d6406a84f09ae4a175910a.jpg witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem posiłek potreningowy: ryż, cynamon, pudding AN pieczone jabłko-kosa /SFD/2017/1/23/f69b20c662b54dad9f95720f703efbf2.jpg omlet na kolacje który wszedl wczoraj: maka ryżowa, biaka jaj, jabłko, pudding AN [...]
U mnie dziś na kolację /SFD/2016/10/12/710c5b5cf12442088acd81a0722bea96.jpg A dla mnie oczywiście tradycyjnie, nadal LCLF. Zamiast 120g wegli i 45g fatu wpadło: 15g wegli 10g fatu w postaci /SFD/2016/10/12/d6c49a9892e146bf9739d7e982144466.jpg 2x home made burgers Potem jeszcze /SFD/2016/10/12/40f7833bc20d4d0db04246f7bbe59fd2.jpg 200g polędwiczki [...]
[...] takie grudki w choooj nieapetyczne .Robiłem tak budynie proteinowe.I się przypala szybko też.Robie teraz tak że omlety z bilakiem ,ciasta robię normalnie. Ale jak mam budyn ,pudding czy platki to najpierw gotuje węgle z mlekiem po czym ostudzam i dodaje białko.Po czym s takim jak chcesz możesz podgotować ale tylko trochę, fajnie to zagęści . [...]
Miska z tego tygodnia. Bodajze tydzień nr 25. ....25tydzien redukcji- 5 miesięcy z hakiem? W tym 2x urlop. Nieźle. Pół roku na minusie kcal nie licząc urlopu i ładowan. Od niedzieli zmiana. Heh Każdego dnia Do 50g ww Do 50g fatu Między 220 a 300g białka. Poniedziałek 31/10 /SFD/2016/11/4/0bf101d70cf24f9998427e2fccd3f204.jpg 2x protein ice [...]
Ostatnio wszystko ładuje do zamrażarki. Pudding nr 1. Potem Kazeina. Potem.białko. Kazeina styka już wymieszać w Szejk erze. Pudding i wpc jednak mixer potrzebny. 2-3h i naprawdę coś innego. Nawet Kazeina smakuje jak lód. No prawie. Wiadomo że do lodów prawdziwych trochę brakuje. Ale bankowo lepsze niż takie białkowe lody. Lepiej już kupić [...]
Mam takie w sumie trochę nie typowe pytanie. Budyń to normalny budyń ( taki z zaszetki ze sklepu ) ? I co to za pudding ? Taki z SFD ? Osobiście uwielbiam budynie itp. więc stąd to pytanie. Tak. Budyń taki ze sklepu. Pudding białkowy all nutrition. Oba na mleku. Pudding zmrożony - w wersji loda zazwyczaj.
Możliwe że pudding i możliwe, że może mieć fajne makro, bo pewnie można trochę białka wcisnąć. Jak będę miał własną kuchnię to też se będę gotował, a nie tą akademikowa Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-05-15 21:45:35
To przykre, że nie wrócą. Ten okręt naprawdę tonie. Lekcja na dziś. Na śniadanie zjadłem na szybko proteinowy pudding czekoladowy bez cukru. Dostałem sraczki. Źle zrobiłem. Walenie tak dużo białka bez niczego innego na pusty żołądek bez tłuszczu czy węgli skończyło się u mnie sraka.
gaz najdrozej w europie pofer xD warezz tanku namawia nas zeby stawiac to domy se pokupujemy %-) wrzucilem wczesniej fote jak bylem w ire na sniadaniu. ty jak pojechales 1 raz tez sie yebles ze black pudding to nie deser xD ?
Moje sniadanie jak w irlandii bylem kiedys %-) /SFD/2017/7/27/471b07f2b0b04050b6cf61e41755c8c8.jpg i nikt mi wtedy wyobraz sobie pofer nie powiedzial,ze black pudding to jest jakas kielbasa a nie deser czekoladowy jak wtedy pomyslalem xD
Mam do wyboru na deser pudding z banana z migdałami i jabłkiem albo sernik. Pudding ma mniej kalorii, ale nie trzeba go gryźć więc zjem więcej ale serniczek bardziej kaloryczny. Nie wiem co wybrać.
[...] określony produkt dozwolony przez MZiOS do stosowania w "napojach mlecznych fermentowanych smakowych poddanych obróbce termicznej po ukwaszeniu, deserach mlecznych typu pudding, twarogach termizowanych, margarynie o obniżonej kaloryczności, keczupach i majonezach w ilości do 10 g/kg". W sosach sałatkowych dopuszcza się dodatek do 30 [...]