przyrosty siły

nervus jak tam przyrosty siły masy po tym ?wiem wiem że to indywidualna kwestia ale z ciekawości

[...] tego środka. Zwiększając ilość czertownych krwinek w swojej ktwi znacznie zwiększyłeś wytrzymałość organizmu. Mogłeś więx spożytkować ją na cięższy trening który dałby przyrosty siły. Wszystko tkwi w mentalności jakąprzyjąłeś będąc na siłowni. Uważam więc że nie w pełni się przyłożyłeś albo po prostuy zbyt wiele oczekiwałeś od tej witaminy [...]

mam jeszcze pytanie czy antyestrogen moze miec wplyw na mniejsze przyrosty sily czy tylko masy?

Bzdura.Uzupełniacze diety (gainer, białko i carbo) mozna śmiało zacząć stosować w momencie zaczynania przygody z siłownią.Jeśli chodzi o kreatyne to zdecydowanie lepiej zaczekać około roku.Gdy przyrosty siły i masy nie bedą juz tak widoczne wówczas kreatyna bardzo sie przyda.Oczywiscie nie wspominam o w miare zbilansowanej diecie bo to fundament.

albo trójbój albo sztuki walki, jeszcze 3 x tyg. przyrosty siły będą minimalne i tylko na początku jeżeli wybierzesz ts to radzę spr. długofalowy schemat sene jeszcze raz powtórzę albo trójbój albo sztuki walki

Daj zamiast monohydratu jabłczan który daje większe przyrosty siły (polecam cm3)

Ja tam nie mam problemów z trzymaniem diety, co prawda ostatni posilek jem ok 23, bueeee, ale jak pospie to z reningu na trening to mam taki power, ze... Ogolnie zawsze w wakacje mialem najwieksze przyrosty sily. pozdro.

Muscle gain - 3 skala to 10.. w tym przypadku lepiej kupić nawet CLA (wieksze przyrosty siły hrhr)

Ciśnienie, uderzenie gorąca zdecydowanie większe niż na propie, do tego sikanie na brązowo - norma. Dobre przyrosty siły i suchej masy ale za taką cenę(sajdy) nie warto według mnie.

tak czy siak z halo to użyłbym co najwyżej oxę , chociaż jeśli nie patrzeć na zdrowie to muszą byc kolosalne przyrosty siły podczas takiego cyklu

"Chodzi mi w szczegolnosci jakie mieliscie przyrosty sily i masy." odpowiedzcie bo ja tez jestem ciekaw.

do 24 roku życia następują naturalne przyrosty siły etc. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-18 01:30:57

Z tego co wiem same branei klomidu wywołuje lekkie przyrosty siły oraz wytrzymałości zarówno po kuracij jak i bez niej więc.......

Nie zależy mi na dużych mięśniach tylko na sile. Czy alkohol zniszczy mi efekty siłowe bo na tym mi najbardziej zależy że by był duży przyrosty siły

Super przyrosty siły i mięśni .

Ja bym ci proponował citrate+pyruvate,miałem lepsze przyrosty siły niż na cp+ko.Mało kto brał te dwie formy kreatyny,ja polecam je każdemu.Dla endomorfików to najlepsza rzecz jaka może być.

[...] Zaczynałem dokładnie z tego samego poziomu co Ty(184cm/95kg). Po niecałych 3 miesiącach jest już 89kg i ładne przyrosty siły i kondycji. Zmieniony przez - rzotkiewa w dniu 2016-01-25 11:06:40 Zmieniony przez - rzotkiewa w dniu 2016-01-25 11:07:38 Zmieniony przez - rzotkiewa w dniu [...]

5 kg? oO od takiego ciezaru to sie zaczyna, kazdy miesien ma przyrosty sily przedramie tez wiec ja moglbym pol godziny okrecac 5 kg ale by mi nic nie dalo

tauryna nie jest konieczna, mozesz laczyc kreatyne ze spalaczmi tluszczu (poleczenia kofeiny i kreatyny moze oslabiac ergogenne wlasciwosci tej ostatniej), to nawet calkiem dobry pomysl, nie liczylbym jednak na przyrosty sily w okresie ujemnego bilansu kalorycznego.

jesli chodzi o hasło siła - kojarzą mi sie nastepujace suplementy: kreatyna-jabłczan albo krealkalyn lub stak kreatynowy bcaa- zawsze chwalilem wyrazne przyrosty sily po tym suplemencie termogenik/spalacz tluszczu w celu wyzwolenia energii w czasie treningu boostery tlenku azotu - wybieraj, w 300zl powienienes sie zmiescic.