przyrosty siły

[...] na pewno jest ewidentnie mnie zle zrozumiales. Jesli zalozymy ze optymalna dzienna dawka dla obu srodkow jest 30mg, a wiemy ze 10mg metanabolu dziennie powoduje znaczne przyrosty sily dla ulatwienia powiedzmy stanowiace 30% tego co osiagniemy stosujac w/w 30mg dziennie to czy mozna zalozyc ze wino brane w tej samej dawce (10mg ed) rowniez [...]

[...] nie o to ci chodzi (mówię o powtórzeniach bardziej 8,9,10 powt. bo nawet 6 jeszcze by stykło ale to już granica) 3-5 pozwala ci na stopniowe, trwałe i wyjątkowo szybkie przyrosty siły - przynajmniej namnie działa teraz cos o ciężarach, tutaj też nie można przesadzić i za lekko byc nie może - i tutaj też z doświadczenia powiem że wychodzenie [...]

No i zbliza sie 2 tydzien cyklu. Powiekszylem nieco mój zestaw,teraz jest Xpand 925(polowa opakowania juz zjedzona,Cell pump 445g,Dextro Juice,Aminokwasy,Bialko serwatkowe TREC Ultimate Protein (1500g). No i nie wiem czy mam być zadowolony czy też nie.Przyrostów masy praktycznie zadnych,0.5cm w bicepsie...Przyrosty siły rowniez nie wielkie,kilka [...]

Dla mnie najlepszy stack na rynku smak fruit punch jest za***... mogę pić i pić przyrosty siły i masy duże.

[...] a więc w pon i pt. Celem jest poprawienie siły w wyciskaniu. Pewnie zaraz padną odpowiedzi po co cwiczyc klate 2x w tygodniu ale sam na sobie wypróbowałem, że większe przyrosty siły osiągnie się cwicząc właśnie tak. Od razu zaznaczam, że nie robie w tym celu po 3 cwiczenia a tylko 1 czyli wyciskanie na ławce płaskiej. Zamieniam kolejnością [...]

[...] pore treningu z 17 na 15 bo biorac trzy miarki około godziny 17 nie spałem cała noc:) Skupienie,regeneracja na przyzwoitym wysokim poziomie,nie mam problemow zoładkowych,pompa przecietna,natomiast jesli chodzi o przyrosty siły narazie nic co dotychczas brałem nie przebija Labrady Super Charge Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-05-30 14:37:00

1. Te przyrosty wcale nie są aż takie słabe. 2. 2,5 kg to ja na cyklu dokładałem co trening 3. Ile robisz powtórzeń? 4. Przez te 6 tygodni powinieneś skupić się na przyzwyczajaniu mięśni do wysiłku i procować nad jak dokładniejsza techniką wykonywania ćwiczeń. 5. Ćwicząc dłuższy czas będziesz w stanie ocenić jakie ćwiczenia i jaka ilość [...]

Bezestrowy, bardzo szybko działający testosteron. Duze i szybkie przyrosty masy, bardzo duże przyrosty siły. Stosuje się codziennie, nawet dwukrotnie w ciągu doby ze względu na okres półtrwania wynoszący kilka godzin. Nie dla początkujących.

1 Czy kreatyna zawarta w HI TEC Crea Mass to kreatyna mikrorozdrabniana tak zwana Creapure ?? CREA MASS JEST ZESTAWIENIEM MONOHYDRATU KREATYNY ORAZ SPECJALNIE DOBRANYCH WĘGLI I SUBSTANCJI TRANSPORTUJĄCYCH (aminokwasy, tauryna, vanadyl sulfat, pikolinian chromu, dekstroza, zestaw składników mineralnych i witaminy) 2 Czy lepiej kupic HI TEC Crea [...]

[...] czas półtrwania, więc przyjmujemy go tylko 2 razy dziennie. Formestan jest bezpieczniejszy niż produkty ph i może być użyty nie tylko w walce z nadmiarem estrogenów, ale także pomaga w zwiększeniu poziomu testosteronu. Typowe rezultaty używania to zwiększona masa mięśniowa, przyrosty siły, spadek ilości tłuszczu i zwiększone libido.

[...] bo nie jestem sam :/ Musiałbym po prostu zacząc chodzić na siłownię publiczną, na co w tej chwili nie mam pieniędzy... Póki co ćwiczę jak ćwiczyłem, bo są rezultaty i duże przyrosty siły, cały czas dokładam, nie stoję w miejscu i to mnie cieszy :) Myślę, że jak dołożę sporo więcej ćwiczeń redukcyjnych poza siłownią to też doczekam się [...]

ale ja nic nie mówiłem o zwiększaniu obciążenia wiem że przy seriach łączonych itd nie można liczyć na przyrosty siły bo sam takie plany miałem przez ostatnie 4 miesiące...

metka to nie tabletki nasenne ma dawac przyrosty sily i masy.co ci po sennosci jak masy i sily nie bedzie. dodam ze duzo osob narzeka na sennosc/zamole na mecie wiec teraz tylko czekac na te wlasciwe efekty.

Może ja teraz rzucę niepopularnym tekstem, ale pomyśl czy to samo ćwiczenie zawiniło czy duże przyrosty siły. Powodzenia, poskładają Cię i będzie cacy. Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2012-11-02 13:31:54

[...] na dnie. Smak jest rewelacyjny(orange), aż chce się go pić i z upragnieniem czekasz na następną porcję. Teraz troszke mnie poztywynie, bo wkraczamy w tamety jakimi są przyrosty siły i masy, bo o to głównie chodzi w stackach. Biorąc xpanda 30 min., przed treningiem nie czułem się bnardzo pobudzony, ale po 2 tygodniach już zaczynałem coś [...]

[...] tego środka. Co do efektów wizualnych sie nie wypowiem bo cyklu nie skończyłem ,zjadlem tylko 1 pake ale wzrost wytrzymałości i siły zauważalny i to znacznie. Szamałem to na PCT i pomimo oczywistego spadku siły jaki następuje podczas odbloku ,ja odnotowywałem dalsze przyrosty siły co pozwala mi stwierdzić ze jest tam to co być powinno. :)

osobiscie czytalem badania w kltorych grupa przyjmujaca kazeine miala wieksze przyrosty sily i spadek tkanki tluszczowej, ale masa miesniowa przyrosty byly na podobnym poziomie. kazeina vs serwatka przegrywa ponoc w wywolywaniu syntezy bialka.

Cardio chyba przestane robic bo mi sie nie chce i blokuja przyrosty siły ewentualnie ogranicze do 1x w tygodniu wszelkie formy aerobów na te powiedzmy 2 miesiace Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-02-02 17:45:32

[...] porobic jakies badania. Poki co moge powiedziec ze uklad krwionosny funkcjonuje jak nalezy. Utrzymuje cisnienie w granicach 100/60; w porywach 120/60, tętno spoczynkowe ok 50, Apetyt narazie nie spada. Powoli odstawiam wszelkie formy aerobów z uwagi na negatywny wpływ na przyrosty siły Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-02-04 02:25:07

[...] objętością i stopniowym zwiększaniem obciążeń, może system każda partia 2xtydzień, może coś w systemie WSB a w sumie w systemie FBW 5,10,15 też inni mają całkiem spore przyrosty siły np. Wuchta. Myślę że coś wspólnie uda nam się wymyślić. Mam jeszcze sporo czasu więc nie ma ciśnienia na żyłowanie wyników ponad wszystko, muszę się do tej [...]