SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty sily

Czy chodziło Ci o: "przyrosty siły"?

  • Program cwiczen??? Kto pomoze??

    Post
    Trening dla początkujących

    zwracam honor, możliwe że źle Cie oc eniłem. ale masz racje każdy chciał szybkich efektów, i jak będziesz mocno "katować" to będziesz miał przyrosty dość szybkie, które sie szybko skończą, bo wyrobisz sobie złe nawyki, złą technike a potem ciężko jest nabyć nowych poprawnych...wielu zapomina o poprawnym oddychaniu, a to jest ważne, by [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4318 Data: 2008-08-02 20:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test+meta

    Post
    Doping

    [...] to ile tego wziąć i jak połączyć w cyklu z testosteronem. Mam też możliwość zamiany mety na nerobol 5mg (podobno lepszy od mety), co o tym sądzicie? Kiedy będą najlepsze przyrosty (najsuchsze) masy i siły? Proszę o pomoc przy ułożeniu cyklu. Skoro meta to taki ****, to chyba zamiana wyjdzie mi na zdrowie. Życie jest zbyt krótkie, żeby być [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2002-09-23 14:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to g****..nic Ci to nie da wręcz cofa.. bo na cyklu dorobisz te pare kg masy i siły.. a potem spadki i na dodatek zastuj na ładnych pare miesięcy... p.s skąd macie takie przyrosty?? ja przy diecie 150g białka 700 g węgli i 100 tłuszczu zrobilem w 4 tyg 2 kg na tym co jeszcze spadło.. mimo że w życiu nie miałem żadnych spadków.. pierwszy raz [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5728 Data: 2010-05-02 23:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] urzeczywistni się terapię Clomidem, istotnym jest odczekanie aż spadnie poziom androgenów w krwiobiegu. Mimo to, jeżeli poda się go zbyt późno, można prawdopodobnie stracić przyrosty. Lista znajdująca się poniżej określa, kiedy powinno rozpocząć się podawanie Clomidu. Należy wybrać z niej wszystkie sterydy, jakie były stosowane w cyklu i od [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2011-02-25 13:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening hardgainera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zalecany przez większość forumowiczów trening "masujący" działa na mnie rzeźbiąco, natomiast typowy trening siłowy, i tylko taki, powoduje, wraz ze wzrostem siły, przyrosty masy. Muszę trenować stosunkowo często (w chwili obecnej powtarzam cykl treningowy co 4 dni) - trenowanie 1 grupy mięśniowej np. 1 x tygodniowo nie przynosi źadnych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2003-07-26 02:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorficy łączcie się!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kiedyś miałem własnie taką budowę. Przy 180 cm wzrostu ważyłem 63 kilo. Po prawie 7 latach treningu - głównie siłowego ważę w szczycie formy 98 kilo. Mój metabolizm bardzo sie przestawił, kiedy zacząłem się zmuszać do jedzenia 5-7 posiłków dziennie. Wtedy zaczeły sie prawdziwe przyrosty masy i siły.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10672 Data: 2004-08-25 13:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twoim stazem. Nie zrobisz lepszej formy a tylko wiecej namieszasz w hormonach. Na pierwszy cykl polec test solo albo sama mete. Nie napiasles celu cyklu. jesli nie jest nim redukcja/wycinka to nie ma sensu dawac exemestane gdyz ograniczy przyrosty masy i sily. Gino nie ma sie co bac gdyz w przypadku objawow wzucasz odpowiednie srodki i sie cofa.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2013-01-15 00:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL,PIERWSZY

    Post
    Doping

    [...] godzinie - czy lepiej wziąść piramidke czy stałą - czy sie zaleje wodą - czy będzie trwały miesień - ile przybędzie kg i siły A rozchodzi sie o 50-100tab. mety k*********LISTOŚCI!! Jak masz zamiar brać coś z SAA to żeby to miało sens...1-2-2-1 co to za bezsens?? Ledwo poczujesz jakie kolwiek przyrosty - szkoda wątroby nawet na takie dawki.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2006-04-08 12:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ogolnie postepy tym treningiem? waga, siła, obwody, ogolny wyglad? nie zadawaj takich pytań, jeden będzie ćwiczył 5x5 z dobra dietą i regeneracją i będzie miał super przyrosty masy i siły, drugi będzie kładł na to lache i zaraz wróci do robienia klaty i bica 3x tydzień bo katuje przysiad co trening i "nic mu nie rośnie" inny [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2011-06-14 07:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] statystyki pana Dworkina, który w swoje ksiązce niby obala powyzsze teorie, ale jako kontrargument wytacza wnioski o tym, że wczesnie rozpoczety trening siłowy przyczynia się do znacznie wiekszych przyrostow w pozniejszym okresie czasu. Są to jednak przyrosty masy miesniowej a nie koścca... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-21 18:51:23

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2008-04-21 18:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stosowany przy większości cykli na masę łączony z metanabolem deką itd.! Cechy i działanie: -Środek w postaci roztworu olejowego stosowany domięśniowo. - Daje duże przyrosty wagi ciała i siły( zależnie od dawek). - Silne działanie anaboliczne i androgenne. - Blokuje wytwarzanie własnego testosteronu- konieczne odblokowanie po cyklu. - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2010-03-30 16:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam witam

    Post
    Doping

    " jakie przyrosty masy/siły moge sie spodziewac na cyklu podanym niżej " , Nikt Ci tu tego nie powie , zadawanie takich pytań to już świadczy o kimś

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5672 Data: 2013-04-19 14:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick-boxing - jakie odżywki ?

    Post
    Sztuki Walki

    Wreszcie jakas konkretna odpowiedz. Dzięki stary ... A po tej kreatynie widzisz jakies przyrosty ,niekoniecznie masy ,albo np siły, czy sprawnosci ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9352 Data: 2005-04-06 19:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowalem sie jednak na cykl i biore juz drugi tydzien, poki co zaobserwowalem wzrost sily, i delikatne przyrosty masy, a z negatywnych skutkow to brak apetytu, wzdecia, tradzik na plecach, pierwsze 3 dni dyskomfort w okolicy weatroby przy sklonie w prawo, ale teraz juz tego dyskomfortu nie ma. Waga praktycznie stoi w miejscu, makro b3 t2 w4,5 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2015-07-17 12:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - ocena i pytania.

    Post
    Trening w domu

    [...] na lawce pochylonej pod katem 45. Zblizam sie do polowy cyklu a moje bicepsy urosly tak ze az jestem w szoku.Prawie zawsze na HST mialem w łapie na 2 miesiecznym cyklu przyrosty ok 1,5 - 2 cm.W tej chwili mam w polowie 1,5 cm wiecej oczywiscie duza zasluga byl tu zawsze triceps ale teraz widze wyraznie ze wiekszosc z tego co mam to udalo mi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2010-03-02 14:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srodek na sile!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] MUSCLETECH Gakic co bysice o nich powiedzieli?? Podobno ten ostatni daje bardzo dobry przyrost sily ale nie wiem co i jak bo jsestem zielony! Od 5 miesiecy trenuje i widze przyrosty znacyz ise zauwazylem i teraz chcialbym np troche je nasilic i nei iwem co zrobic!! Podpowiadasz mi ze Monohydrat no ok wejdzie mi w sile ale przy okazji chyba tez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5923 Data: 2007-12-05 07:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] ze 2 razy wiecej niz obecnie i to dobrego jedzenia. 6. DIETA: -białko: w miarę OK -węglowodany: OK -tłuszcz: za dużo :) Napisz moze dokladniej? Widac, ze raczej nie ok. Bardzo nie ok, a to od diety zaleza glownie przyrosty. Na obiadkach mamusi i kanapeczkach z szynka masy i sily nie zrobisz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-02-18 12:30:59

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2010-02-18 12:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inna formuła. NOZ Super Charged drastycznie zwiększa: ilość magazynowanego glikogenu, ilość Kreatyny, produkcję ATP i retencję azotu. Efekt końcowy to zdumiewające przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej, pełność mięśni i lepsze osiągnięcia sportowe. Zestawienie Etylowego Estru Kreatyny z Jabłczanem Kreatyny jest bardzo dobrze [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10327 Data: 2005-09-22 19:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kontynuacja

    Post
    Doping

    Ktoś pomoże? i jeszcze mam pytanie czy prawdą jest że przyrosty uzyskane z dłuższego cyklu są bardziej stabilne i spadki będą mniejsze, nie rozumiem dlaczego 1 cykl ma się opierać na 1 środku i trwać krótko, czy może mi to ktoś wyjaśnić? Co do cyklu ja to widze następująco, jeśli zejde z metki i zrobie odblok utracę część przyrostów i siły i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2014-10-12 14:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening nóg to połowa ciała, poza tym, ich trening jest największym bodźcem dla ciała - tzn. zapewniają większe przyrosty masy i siły ogółem. W planie brakuje ćwiczeń jak MC, przysiadów, podciągania na drążku czy wyciskania żołnierskiego, praktycznie najważniejszych ćwiczeń wielostawowych dla początkującego. Poza tym, plan przeładowany dla kogoś z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-02-21 21:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)