przyrosty sily

No prosze przyrosty sily naprawde ładne. Własnie zamierzam kupic sobie TCM na budowe suchej masy. Wielkie thx za odp. :)

[...] techa nie jadłem, kupiełm ostanio za 33,5 zł te kreatynę ale dla kolegi wiec efektach dowiem sie za jakis czas.Nie wiem czy to było spowodowane ale po kreatynach olimpa, magabolu, biogenixa miałem przyrosty siły i masy a po ultimate nutr juz nie, poszła masa jedynie, podobnie vitalmax.A miałem kilka cykli...może 6,7 nawet nie pamiętam ile.

Osobiscie moge Ci powiedziec, ze na twoim miejscu nie bralbym ani omy ani tesy. Chyba, ze chodzi CI tylko o duze przyrosty sily i reszta Cie nieobchodzi. Napisz o chcesz dokladnie uzyskac, wiek, wage, staz treningowy, a postaram sie Ci pomoc pozdrawiam Konrad

Ja bym Ci proponował lekkie zmodyfikowanie treningu długofalowego(jest podwieszony) i zastosowanie go. Na kolejnych stronach tego art pojawiały się różne propozycje(w tym także trzydniowe). Wydaje mi się,że zapewni Ci naprawdę długofalowe przyrosty siły. Pozdrawiam

Moge porownac te dwa sposoby poniewaz probowalem ich obu i musze szczerze powiedziec ze na mnie lepiej podziałała faza nasycenia- lepsze przyrosty siły <i nie tylko > Zawsze robiłem bez fazy nasycenia, ale teraz zawsze bede sie nasycał Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::... Zmieniony przez - [...]

[...] zmienił się nie do poznania. Po kolejnych dwóch latach treningów zmienił się bardzo nie znacznie. Najważniejsze, że się nie poddaje i nie wymięka jak co niektórzy. U mnie przyrosty siły i masy są również nikłe, mimo że na początku dostałem niezłego kopa. Tak to już jest. Nie wolno się jednak zniechęcać brakiem postępów. Główną cechą mistrzów [...]

No i zappmniałem o windstrolu ile jest wykrywalny I czy dodać go do tego cyklu W cyklu chce osiągnąć głównie przyrosty siły

[...] i na odnowe ma on ten tydzien przy full-body 3x tydzien - intensywnosc jest mniejsza - mniej styrany miesien = sybsza odnowa. dla mnie lepszy wyscie trening 4x tydzien (partia 2x tydzien) , albo ten 'full-body' chyba ze ktos ma dobre przyrosty sily/masy po splicie to niech sie tego trzyma Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-23 10:56:17

A jakie efekty ci on przyniósł podaj obwody przed i po a także przyrosty siły np w wyciskaniu oczywiście chodzi mi o max w jednym powtórzeniu ? Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

siemanko Ja biorę no shotgun z jabłczanem kreatyny, i efekty są jak na razie rewelacyjne, ku mojemu wielkiemu zaskoczeniu, ponieważ wcześniej kreatyna słabo na mnie działała, nawet Horse Power nie wiele ździałał, a teraz na prawdę mam spore przyrosty siły , mimo że to dopiero drugi tydzień. Naprawdę polecam shotguna. Pozdro

dokladnie jak powiedzial soldierr to jakie odniesiesz rezultaty zalezy od diety, regeneracji i odpowiedniego treningu ja cwicze 3boj i najwieksze przyrosty sily zauwazam po mono wlasnie

Wczesniejsze cykle to metka solo, anapolon solo, propionat solo. Obecnie jestem w 5tym tygodniu CIDO i powiem ci że od dwóch tygodni solidne przyrosty siły i obwody sie już widocznie ruszyły, żyły wychodzą, masa plus 3kg...zobaczymy co bedzie dalej. Co do nowego cyklu to: DEKA-> 1-10 300mg/tydzień META-> 1-4 30mg/dziennie ENAN-> 1-12 [...]

[...] i rozważających taki "problem". Jak najbardziej MA TO SENS. jeżeli zaczynasz dopiero treningi to nawet bez ułożonej zbilansowanej diety możesz liczyć na spore przyrosty siły i wytrzymałości a po początkowej, nieznacznej utracie wagi spowodowanej utratą wody podskórnej i jakiegoś tam procentu tłuszczu w organizmie możesz też liczyć [...]

hmm zalozylem niedawno notke o wypisywanie najskuteczniejszych supli w stosuku efekty (przyrosty sily czy masy)/cene ale nikt nic ciekawego nie napisal moze tutaj sie ktos wypowie :D a pytam dlatego bo zastanawiam sie co wziasc po cyklu kreatynowym zeby wmiare 'kopalo' ??

Przed założeniem tematu, zapoznaj się regulaminem działu. W początkowej fazie treningu siłowego, w bardzo szybkim tempie zauważysz przyrosty siły jak i masy mięśniowej, tylko pamiętaj ,że trening to bodziec do rozwoju mięśni, na deficycie kcal nie zbudujesz dostatecznej masy. Skup się na 3 podstawowych bojach, przy których stymulujesz wszystkie [...]

Na winie przy odpowiednim bilansie kalorycznym idzie zrobic dosc dobre przyrosty sily ubijajac dodatkowo mieso, dzieki temu ze obniza poziom SHGB w watrobie i podwyzsza dosc powazniue endogennego tescia=zwiekszony anabolizm=wieksza sila - stad najczesiej stosowany w stackach z testosteronem. Ale solo tez daje rade. Mozesz spytac Bena Johnsona jak [...]

Pomagaja rozwinac miesnie trojglowe ramienia (triceps) oraz klatke. Pompki sa dobrym cwiczeniem ogolnorozwojowym w warunkach domowych, bo nie tylko te partie w nim pracują. Jezeli nigdy nie cwiczyles na silowni, pompki zapewnia Ci (na poczatku) przyrosty sily.

Czyli cykl na krea. z dextro i bez bedzie taki sam. takie same przyrosty sily i masy. Co wrzucic zamiast dex. ? na 1 cykl. a pomysl z herbata ? bo patrzylem wczoraj na sklad i sie bardzo nie rozni xD

jesli dopiero zaczynasz to poczekaj z kreatyna 4-6 miesiecy bo z poczatku przyrosty sily i masy i tak beda duze a po kreatynie nic wieksze,wiec szkoda marnowac cyklu.przez ten czas dobre odrzywianie jesli masz problem ze zlapaniem masy i naprawde ciezko nabierasz to kup gajnera np trec i bierz po treningu, mozesz tez na noc jako ostatni posilek [...]

na poczatku masz duze przyrosty sily i dlatego tyle wzioles czy nie? :D