przemo

Przemo czyli wychodzi ze mogles miec lepsza forme ale byłes pazerny na substancje słodzące %-)

Nie znam uzytkownika wiec napisalem ogólnie, a nie w odniesieniu do jego osoby Przemo choc i tak to sie pokryło. Odstaw Heliosa bo juz i tak niewiele spalisz %-) A teraz widze wyzej post o starcie }:-( Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-09-22 14:51:32

Przemo ale to jest wlasnie cale forum. Jeden dobrze wyglądający napisze ze je za przeproszeniem sproszkowane g**** Bułgarskiego nietoperza bo działa dobrze jako antyoksydant to 9/10 zaraz na necie bedzie szukac gdzie to mozna kupic i za ile? %-)

I co w gardle też czuć przy biciu? To dobrego kucharza muszą mieć bo słyszałem że ten śmierdzacy rozpuszczalnik używa się tylko do niektórych środków typu meta, antek czy jak Przemo pisał base na oleju. No i że on nie jest za zdrowy to też słyszałem %-) nawet sp Micz o tym gdzieś wspominal W gardle na ustach i ogólne szczypanie zwłaszcza jak bilem [...]

Przemo Mr Google zaraz Ci podrzuci tonę info;-)

[...] dniu 2005-01-15 16:08:22 edit btw idac na balety bez laski zawsze mozesz wrocic z laska na baletach zawsze jest ciekawie Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-15 16:12:24 przemo a Ty chyba cos mowiles ze za duzo spamu tu i nie bedziesz zagladal do tego postu Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-15 16:19:47 Zmieniony przez - Zawodny w dniu [...]

1.Mariusz Linke – Macaco / Linke Gold Team (29.04.2006 od Jorge „Macaco” Patino) 2.Piotr Bagiński – Berserkers Team (27.11.2006 od Felipe Costa) 3.Robert Siedziako – Berserkers Team (02.03.2008 od Felipe Costa) 4.Mariusz Koziej – Rio Grappling Wrocław (14.04.2008 od Roberto Atalla) 5.Maciej Linke – Macaco / Linke Gold Team (15.12.2008 od Jorge [...]

188 cm Solar :) z jednej strony do BB średni wzrost ale jak dowale do pieca to chłopaki jak dzieci będą przy mnie wyglądać :)) zobaczyłem Radka Slodkiewicza i mówię do zony ej ale on jest malutki w porównaniu do tego co było w mojej głowie a Przemo mówi a widziałeś Lukiego ? Ja nie , to jutro zobaczysz :D w sobotę na zawodach siedzimy i Przemo [...]

Przemo jest super ! U mnie parę fotek dołu. Zaczyna się suszyć powolutku. /SFD/Images/2015/4/3/5af42b61c9274a608f7b0bc322359f3d.jpg /SFD/Images/2015/4/3/99667f5f823940e2986061d99e74dfc7.jpg Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-04-03 00:22:47 /SFD/Images/2015/4/3/6dd8d6e83d064c9c95c7a60ab8d92618.jpg

Angielki wbrew pozorom nie sa wcale brzydkie , ale puste . Karola na bank angielka\-) Zarcie na bank jest lepszej jakosci niz tutaj , ludzie mega to byli w Sopocie serio , wogole sie nie znalismy a czulem sie jakbysmy sie znali latami . W krakowie kazdy patrzyl tylko zeby drugiego wydymac , smutne .. Przez 20 lat mieszkania w PL dorobilem sie 2 [...]

pierwszy raz chyba nie powiedzialem Przemo ze mi pomagasz\-) OptiGrill kupilem w Outlecie Tefala - Out.let tylko z nazwy bo sa tam nowe rzeczy i niezniszczone:-) i jest ich cala masa a nie ostatnie sztuki - kupowalem juz tam garki , patelnie , noze , obieraczki , ekspres zona kupila automata za 35f a kosztuje w argosie 100f ten sam\-) dowalimy [...]

Przyszedł czas na podsumowanie pierwszego startu! Waga jaką uzyskałem na weryfikacji 80,6kg czyli różnica 6kg względem ostatniego „wyjścia” na scenę kulturystyczną, ale o tym jak to dokonałem może w innym razem xD Kulturystyka klasyczna open drugie miejsce, jak zawsze mówię zawsze może pojawić się „ktoś z piwnicy” i był tak tym razem [...]

3g białka to przecież nie tak sporo, całkiem normalna ilość, tymbardziej, że każdy kumaty wie że przecież tutaj #TEAMNATURAL :D Przemo, trening jakiś już masz skonstruowany? Coś więcej o ilości Cardio/HIIT? Podstawa to budowania masy elegancka, nic tylko zdrowia życzyć :-) popuri, Przemo zapowiadał że zamierza po wakacjach z otrą masą ruszyć, ale [...]

Haha Oki. Wiesz wysoki bf a ulany knur to już inna para kaloszy, ale już mi trochę przegadales Przemo więc tego lamentu nie będzie już xD Poza moja bardziej woli jak trochę już mass Mode duży się robi, teraz mi mówi żebym Ci Przemo powiedział że przed 110kg nie kończymy xD

dokladnie Przemo dodalem te ww i jak robilem ostatnio plecy to ogien byl straszny %-) 3 dni zakawas a ciezar kosmos lecial %-) bieznia Przemo wleciala wlasnie skrecilem%-) a cardio leci do niedzieli tylko ,ale zonka bedzie krecic}:-( forma mega lepsza bedzie , nabicie konkret , zyly wszedzie co do tej wody to masz racje , dzis ostatni trening nog [...]

lecimy Przemo :-) teraz gh i isne to wala juz nawet dzieci na podworku %-) bledow bylo sporo w tym roku nie moge sobie na tyle pozwolic , wiesz o czym mowie Przemo bo wertowalismy temat i mamy to same zdanie na temat ilosci kcal i cardio jakie szly :-) trening nog 2x week przy 7 x cardio na redukcji do zawodow to tez wogole jakas abstrakcja , a [...]

Przemo to nie mój pokój tylko siłownia (a raczej wejście do niej) żeby nie ukradli to kraty są no ja wiem Przemo masa jako priorytet

W juniorach jest OPEN :-P ale bardziej stawiają na formę startową niż na gabaryty. CO ciekawe np w NAC w 2012 na juniorach wyszło kilku dobrych juniorów, Paweł Mikołajewski który wygrywał w AMP w IFBB , nawet kat OPEN, Tomek Binkowski medlista MPJ w IFBB, Mateusz Łukasiewicz i zwycięsca tych zawodów, który ważył z 15kg mniej niż Tomek Binkowski... [...]

izotel masz na myśli izotek ? Przy takich problemach jak Ty masz to nawet nie siegaj po izo :-) Więcej szkody niż pożytku w Twoim przypadku. Wierz mi, że po dwóch kuracjach na izo po 12-14 miesięcy nie jest tak kolorowo a niestety to lek który trzeba brać przez dłuższy okres. pewnie też to miał na myśli tylko tak od razu Przemo mi odradzał, bo [...]

14 dni do zawodów Klata: Wyciskanie skos dodatni 12x50kg 12x70kg 10x90kg 6x100kg Hammer 15x 12x 10x 10x Seria łączona wyciskanie hantli skos dodatni 22kg + rozpiętki skos dodatni 14kg x4 serie Brzuch: W sumie nie liczyłem serii ale było z 16 lub więcej Waga 84kg Cardio 45min Pozowanie + MC - inne DT - 275 g B / 230 g W / 20g T Depilacja [...]